wrzody żołądka i stres – fakty
trudno powiedzieć, ale świat przeżywa wyjątkowy i stresujący czas w tej chwili, w dużej mierze ze względu na COVID-19. Bez względu na twoje szanse na złapanie tego strasznego wirusa, wiele aspektów codziennego życia zostało zamkniętych, w tym dla wielu, ich zatrudnienie. To naprawdę stresujące czasy.,
pandemia ponownie otworzyła debatę na temat stresu, jego przyczyn i tego, co stres może zrobić z ludzkim ciałem. Stres od dawna kojarzy się z wrzodami żołądka, ale czy stres może powodować wrzody żołądka?
tutaj w Great Lakes Gastroenterology przyjrzymy się faktom leżącym za owrzodzeniami, stresem i wszelkim powiązaniom między nimi.
Co to jest wrzód?
Wiele osób mówi o owrzodzeniach jak o ekspertach, ale niewielu zdaje się rozumieć, czym właściwie jest wrzód.
przez całe życie miałeś niezliczone wrzody, ale większość rozwija się zewnętrznie., Jeśli draśniesz się, na przykład, możesz stracić warstwy skóry, skórę właściwą (obszar pod skórą), a nawet podskórny tłuszcz pod tym. Ciało reaguje na to „naruszenie”, tworząc wrzód lub otwarty ból. W końcu – tak długo, jak ból nie jest zbyt duży i nie zarazi się-ból lub wrzód wyleczy się sam.
wrzody żołądka to po prostu wewnętrzne owrzodzenia na wyściółce żołądka. To nasuwa pytanie – ponieważ nie można „zeskrobać” błony śluzowej żołądka, jak powstają wrzody żołądka?,
Jak powstają wrzody żołądka
wrzód żołądka jest właściwie znany jako wrzód trawienny. Większość wrzodów żołądka są spowodowane przez nieprzyjazne bakterie w żołądku, które przenikają błony śluzowej żołądka i powodują ból rozwijać. Często takie infekcje są małe i możesz nawet nie zauważyć, że je masz. Większe infekcje mogą powodować pieczenie i ból brzucha, zwłaszcza w nocy. Niektóre leki mogą również pomóc powodować wrzody żołądka.,
Większość wrzodów trawiennych zniknie sama, ponieważ organizm ma systemy przeznaczone do walki z infekcją, jednak duże i uporczywe wrzody mogą wymagać dodatkowego leczenia.
czy stres powoduje wrzody żołądka?
niewiele wskazuje na to, że stres może powodować wrzody żołądka, ale wydaje się, że stres może ograniczać zdolność ludzkiego ciała do radzenia sobie z infekcją błony śluzowej żołądka. Dlatego ważne jest, aby w stresujących czasach bardziej dbać o zdrowie żołądka.,
można to osiągnąć poprzez przyjęcie zdrowych nawyków żywieniowych, utratę wagi, jeśli masz nadwagę i ćwiczenia. Upewnienie się, że masz przyzwoity sen jest również ważne, ponieważ jest to „przestój” twojego ciała, w którym może zajmować się takimi sprawami, jak twoje fizyczne samopoczucie. Zdrowie psychiczne w stresujących czasach jest również ważne – jeśli czujesz się pod presją, dlaczego nie spróbować medytacji lub innych ćwiczeń uważności?,