reumatoidalne zapalenie stawów może zamienić codzienne zadania w wyczerpujące walki. Odpowiednia para butów jest kluczowa — ale może być zaskakująco trudna do znalezienia.
reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy organizmu omyłkowo atakuje wyściółkę stawów. Powoduje to stan zapalny i ból rąk, kolan i / lub kostek, a także stan zapalny w innych częściach ciała, takich jak oczy, serce, usta i naczynia krwionośne.,
często RZS ma szczególnie bolesny wpływ na stopy. Jennifer Gerres, podiatra w Waszyngtonie, D. C., powiedział Mighty RA może prowadzić do utraty podeszwowej podkładki tłuszczowej (tłuszczowej poduszki stopy), powodując bolesne modzele na kulach stóp. Haluksy, które są guzki kostne, które tworzą się u podstawy dużego palca, i młotków, w których palec zgina nieprawidłowo w środku, mogą również rozwijać. Mogą one ocierać się o buty i stają się podrażnione.,
w rezultacie osoby z RZS muszą znaleźć buty, które nie nasilają tych objawów i nie powodują większego bólu. Gerres powiedział, że jeśli masz utratę podeszwowej podkładki tłuszczowej, Twoje buty powinny działać jako amortyzatory. Jeśli masz haluksy lub młotki, ona zaleca upewniając się, że buty są wystarczająco szerokie i wystarczająco głęboko w palcach, więc nie ma obszarów, które doświadczają nacisku lub pocierania.
Wiele osób z RZS nosi ortezy, które są wkładkami do butów zaprojektowanymi, aby zapewnić stopie większe wsparcie., Kupując nowe buty, Gerres powiedział, że ważne jest, aby upewnić się, że Twoje ortezy dobrze pasują do butów — twoje stopy nie powinny wyślizgiwać się z butów, a połączenie Ortezy i obuwia razem nie powinno być niewygodne.
nie zakładaj butów, które prowadzą do nasilenia skurczów lub zmęczenia stóp-ostrzegł Gerres.
„but powinien być wygodny przy pierwszym założeniu. Nie powinno być miejsc pocierania lub ucisku, ponieważ może to prowadzić do modzeli lub uszkodzenia skóry (i ewentualnej infekcji)”, powiedział Gerres.,
jak wie każdy, kto kiedykolwiek kupował buty, nie wszystkie buty zapewniają rodzaj wsparcia i komfortu, jakiego wymaga RA. Możesz nie zdawać sobie sprawy, jak niewygodne są twoje nowe buty, dopóki nie weźmiesz ich do domu i nie założysz ich kilka razy. To może być pomocne, aby wiedzieć o niektórych wygodnych marek szukać po raz pierwszy podczas zakupów butów. Jeden potężny członek skontaktował się ze społecznością, aby poznać niektóre z ich zaleceń:
Jakie są Twoje ulubione buty?,
chcieliśmy poznać jeszcze więcej zalet butów, dlatego poprosiliśmy naszą potężną społeczność RA na Facebook ' u o udostępnienie ich najlepszych marek. Poznaj ich Odpowiedzi poniżej. Gerres powiedziała również, że oprócz marek wymienionych poniżej, zaproponuje również Vionic, Abeo, Spenco, New Balance i Altra. Podziel się swoimi ulubionymi markami butów w komentarzach poniżej!
oto, co poleciła nasza społeczność:
Hoka One One
„jestem na drugiej parze butów tenisowych Hoka One One., Moje wkładki ortopedyczne Superfeet dobrze pasują do środka. Uwielbiam, jak szeroka jest wkładka i jak płaska jest podeszwa.”- Jamie C.
kup buty Hoka One One Akasa opisane powyżej za 140 dolarów od Hoka One One.
Skechers
„moja mama kupiła mi parę butów tenisowych Skechers memory foam sole. Są poślizgowe, więc nie muszę się pochylać, aby je założyć, ani nie muszę próbować wiązać sznurówek, gdy moje palce są spuchnięte. Używałem ich przez oba protezy biodrowe i absolutnie je kocham!”- Katherine H.,
„próbowałem kilku różnych marek, ale Skechery są moimi ulubionymi!”- Tina M.
kup Buty Skechers GoWalk Lite opisane powyżej za $ 70 od Skechers.
Asics
„pracuję w szpitalu dla zwierząt, więc cały dzień jestem na nogach. Noszę Asics, z parą dobrych sztywnych wkładek. Mam RZS i zapalenie powięzi podeszwowej.”- Heather S.
„mój lekarz przysięga ASICS i Brooks.”- Claire S.
kup buty Asics GT-2000 8 opisane powyżej za 120 dolarów od Asics.,
Merrell
„Merrell! Mam Merrell Moab 2 i wyjąłem wkładki do noszenia w moim Converse, gdy nie noszę buta Merrell. Idealnie pasuje do moich płaskich łuków.”- Kelsey M.
kup buty Merrell Moab 2 opisane powyżej za 100 dolarów od Merrell.
Nike
„noszę buty Nike Air Force 1 i moje ortezy idealnie w nich pasują. Odkryłem, że podeszwa jest bardzo amortyzująca i uformowała się na moich stopach., Mam je splecione do drugiego otworu i przywiązane do wsuwania.”- Lizz M.
kup buty Nike Air Force 1 ’07 opisane powyżej za 90 dolarów od Nike.
Drew
„Drew ma bardzo szerokie wkładki z warstwowymi wkładkami amortyzującymi, które można zdjąć do ortezy. Mam ich trampki, chodaki i buty do chodzenia.”- Melissa R.
kup buty Drew Kalm opisane powyżej za $194 od Drew.,
Columbia
„Buty turystyczne Columbia Redmond V2 dla kobiet. Nie planowałem kupować butów, kiedy poszliśmy do sklepu pracowniczego, gdzie mieli wyprzedaż. Były dla mnie ulgą, kiedy je przymierzałam. Są amortyzujące na każdej powierzchni i są wodoodporne. Oczywiście zawsze trzeba spróbować. Nigdy nie ma jednego pasującego do wszystkich, ale dobrze jest mieć pomysły.”- Anja D.
kup buty Columbia Redmond V2 opisane powyżej za $ 90 od Columbia.,
Crocs
„mam parę Nike Airs, które pomagają w codziennych zadaniach, ale przysięgam na Crocs. Założę tylko inne buty. Moje stopy ładnie do nich pleśnią, a jeśli moje stopy puchną, nadal pasują wygodnie.”- Corinne T.
kup buty Crocs Classic Clog opisane powyżej za $44.99 od Crocs.
Birkenstock
„muszę nosić Birkenstoki i mieć ich ortezy. Nie mogę bez nich chodzić.”- Marianne A.,
„przysięgam na moją podeszwę (oryginalna wkładka)—podparcie łuku usuwa ucisk guzków w stopach.”- Maggie R.
kup buty Birkenstock Arizona opisane powyżej za $140 od Birkenstock.
Dansko
„moje Buty Do Tenisa Dansko to moje buty robocze, gdy jestem na nogach przez długi czas.”- Maggie R.
kup buty Dansko Harlie Charcoal Metallic Suede opisane powyżej za $115 od Dansko.,
aby uzyskać więcej informacji na temat życia z reumatoidalnym zapaleniem stawów, zapoznaj się z tymi historiami z naszej potężnej społeczności:
co musisz wziąć pod uwagę, zanim ujawnisz niewidzialną chorobę swojemu pracodawcy
walka z „Stoner stygmatem” jako pacjentem marihuany medycznej
musimy porozmawiać o poczuciu winy pacjenta w opiece zdrowotnej
