sny mogą zawierać ważne narracje dla śniącego o nierozwiązanych problemach w przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.
często bardzo ważna wiadomość dla śniącego, która została zignorowana, powtarza się, dopóki nie zostanie zrozumiana lub przetworzona przez śniącego. To tak jakby sen mówił: „Hej! Pamiętasz mnie? Wróciłem! Kiedy zwrócisz na mnie uwagę?!”
niektóre sny oparte na lęku powtarzają zadania, które są niedokończone w życiu śniącego na jawie., Tego rodzaju powtarzające się sny mają tendencję do powtarzania się aż do ukończenia zadania na jawie.
Inne sny oparte na lęku mogą kontynuować zadania życiowe śniącego w czasie snu, nawet jeśli te zadania zostały już wykonane. Tego rodzaju sny powtarzają się tak często, jak to konieczne, aby śniący przetwarzał to, co jest określane wśród badaczy snów jako ” codzienna pozostałość.,”
chociaż kuszące jest myślenie o tych” codziennych ” snach jako nieistotnych, proces dekompresji od codziennych wydarzeń lub wyjaśniania, co należy zrobić następnego dnia, jest bardzo ważny – nawet jeśli są one doświadczane jako mniej ekscytujące niż niektóre inne rodzaje snów.
gdy ludzie doświadczyli traumy, takiej jak powracający weterani i inni z PTSD (zespół stresu pourazowego), często będą mieli powtarzające się koszmary powtarzające traumatyczne wydarzenia, których doświadczyli. Wiele osób, które nie cierpią z powodu PTSD, również może doświadczyć powracającego koszmaru., Koszmar, który się powtarza, może stanowić cenną okazję do refleksji i rozwoju-niezależnie od tego, czy jest inspirowany traumą, czy nie.
istnieją sposoby pracy z powtarzającymi się marzeniami, które są w służbie zdrowia i pełni dla śniącego. Na przykład, istnieje częste powtarzające się marzenie o byciu ściganym, które może przekształcić się w stawienie czoła ścigającemu i budowanie odwagi, a także lucidity.,
kilka przykładów w filmie, które to pokazują, to: Matrix, kiedy Neo staje się nieustraszony, staje twarzą w twarz z ścigaczem i zatrzymuje kule swoim umysłem, i Tim Burton”s, Alicja w Krainie Czarów, gdy Alicja staje twarzą w twarz z Jabberwocky, ponieważ nie boi się już go i uświadamia sobie, że jest” tą jedyną ” (śni). Zazwyczaj ludzie potrzebują wymarzonej edukacji oraz wskazówek i wsparcia innych, gdy początkowo uczą się tych umiejętności.
czasami ludzie mają powtarzające się sny, które też są przyjemne. Przykładem tego może być: kobieta ma powtarzające się marzenia o kochaniu się z gwiazdą filmową, którą uważa za atrakcyjną.,