pięć minut przygotować, a następnie zrobić coś innego przez dwie godziny. Będziesz miał świetną zupę wkrótce po powrocie z tymi łatwymi do naśladowania instrukcjami krok po kroku.
To świetna zupa dla zapracowanego gospodarstwa domowego. Dzięki zaledwie kilku minutom przygotowania możesz przygotować wspaniałą domową zupę zgodnie z harmonogramem.
oprócz pysznego smaku, ten przepis jest zdrowy i dobry na prawie każdej diecie., Porcja jednej filiżanki w około 200 kalorii, 9 gramów tłuszczu i 500 mg sodu. Zaokrągliłem liczby w dyskusji, nie trzeba komentować, proszę.
w przypadku diet low carb i keto obciążenie węglowodanów jest już niskie. Ale jeśli pominiesz zgrubienie, spadnie poniżej 10 g węglowodanów.
dla osób o niskiej zawartości sodu, 500 mg sodu spadnie o około 200, jeśli poślizgnie się dodana sól. Z sera i mleka pochodzi już sód.
moja ocena
bardzo łatwa ocena solid five.,
porady Pro: uwagi do przepisu na Crock Pot zupa ser brokuły
moje cele dla tego przepisu :
- Minimalne przygotowanie, więc można po prostu zrzucić i uruchomić.
- świetny smak – równie dobry jak mój przepis na płytę kuchenną.
- elastyczny dla różnych diet i potrzeb.
zaczęłam jedną z moich ulubionych zupek wszech czasów, łatwą zupę z serem brokułowym, która została zainspirowana przepisami Pioneer Woman i Allrecipe.
przeczytałam 25 przepisów na tą wersję garnka. Najdziwniejszą rzeczą była duża strona internetowa wykorzystująca Cheese Whiz. Wstrzymuję nazwę strony.,
dwie rzeczy w moim poprzednim przepisie, że wielu wydaje się mieć pewne problemy z są przycinanie brokuły i tworzenie zasmażki na początku, aby pomóc zagęścić zupę. Aby uczynić ten przepis jeszcze prostszym, zajmuję się obydwoma tymi kwestiami.
brokuły
w poprzednim przepisie użyłam świeżych brokułów i miałam możliwość mrożenia. Cofam to dzisiaj, aby uprościć przygotowania dla zapracowanych ludzi.
mrożone brokuły w dawnych czasach zawsze były w pół kilogramowej torbie. Już nie. Większość to 12 do 14 oz., Ale naprawdę z taką zupą gdziekolwiek od 12 do 16 uncji jest w porządku.
bardziej problemem jest wielkość kwiatków. Jeśli prowadzisz zupę przez blender zanurzeniowy, aby całkowicie wygładzić, jesteś dobry. Ale większość ludzi tego nie robi; uważam, że brokuły muszą zmieścić się w łyżce.
więc jeśli mrożone brokuły jest mały rozmiar, jak Birdeye Baby brokuły Florets, jesteś głównie dobry, ale wszystkie inne mrożone brokuły jest znacznie większy i powinny być posiekane niektóre przed dodaniem do zupy.
świeże brokuły nadają się do tego przepisu., Jedna średnia do dużej pęczek brokułów będzie produkować potrzebne około 2 filiżanki po oczyszczeniu i pokroić.
zagęszczanie tej zupy
w poprzednim przepisie zrobiłam zasmażkę z masłem i mąką do zagęszczenia zupy. To działa świetnie, ale wydaje się, że przeraża ludzi. Plus, gdy to zrobisz, to w większości skończyłeś z moim przepisem na płytę kuchenną.
około połowy sprawdzonych przeze mnie przepisów zaczęło się od zasmażki. A druga połowa najczęściej używała bloku sera śmietankowego lub puszki lub dwóch kremów z” pustej ” zupy., Nie byłem zbyt zadowolony z żadnego z nich i zdecydowałem się użyć zawiesiny skrobi kukurydzianej pod koniec gotowania.
skrobia kukurydziana będzie bardzo dobrze zagęszczać, zwłaszcza produkty mleczne. Ale nie zamarznie dobrze. Jeśli planujesz zamrozić tę zupę, użyj receptury stovetop lub połącz obie techniki.
serek
przyznam się. Lubię Velveetę. Więc tutaj generalnie używam ostrego cheddar i Velveeta. Ale wybierz sery, które lubisz. Większość będzie chciała mieszankę różnych cheddarów.
używam 2 filiżanek rozdrobnionego sera o pojemności 8 uncji., Często dodaję więcej sera, ale to naprawdę nie jest potrzebne. Jeśli używam Velveeta, ważę ilość i kroję w drobną kostkę.
Zupa serowa z brokułami Panery
Jeśli chcesz naśladować zupę serową z brokułami Panery, dodaj jedną szklankę marchewki pokrojonej w zapałki i jedną łodyżkę cienko pokrojonego selera w tym samym czasie, co brokuły.
zrób boczek Zupa serowa brokułowa
z boczkiem wszystko jest lepsze. To uzależnienie mojej żony. Posiekaj trzy paski boczku na kwadraty ½ cala i smaż do końca. Odcedzić i dodać razem z serem.,
jaki rozmiar garnka wybrać?
To jest „gotowanie dla dwojga”, więc jest to mniejszy przepis. To sprawia, że około 6 filiżanek w sumie, i że pasuje ładnie w garnku 3-4 quart crock. Możesz użyć większego garnka. Dla twojej wiadomości, 4 filiżanki równe 1 ćwiartce.
ogólnie rzecz biorąc, garnek nie powinien być skończony ⅔ full. Podwojenie przepisu zmieści się w rozmiarze 4 ½ kwarty lub większym.,
inne wspaniałe zupy, które pokochasz
łatwa Zupa serowa brokułowa
łatwa zupa cebulowa Francuska
Crock Pot zupa z szynki i fasoli
Zobacz nasze najlepsze zupy, aby uzyskać podsumowanie naszych najlepszych przepisów na zupy
dodano również do mniejszego przepisu Crock Pot Roundup
posiekaj jedną małą lub ½ średniej cebulę.,
w mniejszym garnku (3-4 quart) wymieszać 1 puszkę (około 2 szklanki) rosołu z kurczaka, posiekaną cebulę, ½ łyżeczki soli, ½ łyżeczki pieprzu, ¼ łyżeczki czosnku w proszku i 2 szklanki mleka.
dodaj około 2 szklanki brokułów. Proponuję mrożone kwiatki dla dzieci, które są małe. Jeśli używasz większych mrożonych brokułów, powinieneś posiekać je przed dodaniem. Albo możesz użyć świeżego.
dobrze wymieszać i gotować na niskim poziomie przez 2 godziny. Sprawdź, czy brokuły są delikatne., Jeśli nie, wydłuż czas gotowania o 30-60 minut. Wszystkie garnki gotować inaczej.
rozgnieść około połowy brokułów zacierem ziemniaczanym jeszcze w garnku. Dokładna kwota to bardziej twój test i brokuły. Możesz również użyć blendera zanurzeniowego, jeśli chcesz.
dodaj 2 kubki (8oz.) z rozdrobnionego sera do wyboru.
w przypadku zagęszczania, w małej misce wymieszać 4 łyżki skrobi kukurydzianej z mniej więcej taką samą ilością zimnej wody. Wymieszać na gładką masę.,
następnie dodaj powoli do crockpot i dobrze wymieszaj. Zwiększyć crockpot do wysokiej i gotować pokryte kolejne 20-30 minut, aż zgęstnieje.
chcesz więcej przepisów z 101 Gotowanie dla dwojga? Zapisz się do Newslettera i otrzymuj wszystkie posty prosto na swoją skrzynkę e-mail!,
Crock Pot brokułowa Zupa serowa
zagęścić – opcjonalnie
- z ▢ 4 łyżki skrobi kukurydzianej w roztworze zimnej wody
wskazówki
i
-
i SP. z o. o. „CZOP” jeden mały lub ½ średniej cebuli.,
-
wymieszać 1 puszkę (około 2 szklanki) rosołu z kurczaka, posiekaną cebulę, ½ łyżeczki soli, ½ łyżeczki pieprzu, ¼ łyżeczki czosnku w proszku i 2 szklanki mleka.
-
dodaj około 2 szklanki brokułów. Proponuję mrożone kwiatki dla dzieci, które są małe. Jeśli używasz większych mrożonych brokułów, powinieneś posiekać je przed dodaniem. Albo możesz użyć świeżego. Brokuły muszą zmieścić się w łyżce.,
-
dobrze wymieszać i gotować na niskim poziomie przez 2 godziny. Sprawdź, czy brokuły są delikatne. Jeśli nie, wydłuż czas gotowania o 30-60 minut. Wszystkie garnki gotować inaczej.
-
zacieru około połowy brokułów z zacieru ziemniaczanego jeszcze w garnku. Dokładna kwota to bardziej twój test i brokuły. Możesz również użyć blendera zanurzeniowego, jeśli chcesz.
-
dodaj 2 kubki (8oz.) z rozdrobnionego sera do wyboru.,
-
jeśli zagęszczenie (zalecane), w małej misce wymieszać 4 łyżki skrobi kukurydzianej z mniej więcej taką samą ilością zimnej wody. Wymieszać na gładką masę.
-
następnie dodaj powoli do garnka i dobrze wymieszaj. Zwiększyć crockpot do wysokiej i gotować pokryte kolejne 20-30 minut, aż zgęstnieje.
uwagi do przepisu
Porady dla profesjonalistów:
- Wybierz sery, które lubisz. Zazwyczaj używam ostrego cheddara i aksamitu., Jeśli używasz sera blokowego, idź według wagi, a nie objętości.
- Jeśli chcesz naśladować zupę serową z brokułów Panera, dodaj 1 szklankę pokrojonej w zapałki marchwi i 1 łodyżkę cienko pokrojonego selera w tym samym czasie, co brokuły.
- zrób zupę z serem brokułowym. Wszystko jest lepsze z bekonem. Posiekaj 3 paski boczku na kwadraty ½ cala i smaż do końca. Odcedzić i dodać razem z serem.
- brokuły muszą być małe lub posiekane na tyle małe, aby zmieścić się w łyżce. Proponuję zacząć od Birdeye Baby brokuły Florets, który ma mniejsze florets już.,
- dwie godziny zwykle wystarczą, aby uzyskać delikatne brokuły, ale sprawdź i dodaj trochę więcej czasu w razie potrzeby. Nie przystąpić do przetargu. Każdy garnek jest inny.
- Świetne jako resztki. Dobre chłodzenie przez 2-3 dni. To nie zamarznie dobrze ze względu na skrobię kukurydzianą. Jeśli planujesz zamrażanie, powinieneś użyć metody zagęszczania zasmażki z mąki z mojego przepisu na kuchenkę. Albo zupa smakuje świetnie bez zagęszczania i dobrze zamarznie w ten sposób.
- Jeśli chcesz Keto lub Low Carb, pomiń skrobię kukurydzianą. Smak jest świetny, ale będzie cieńszy.,
- odżywianie obliczone na około 1 szklance porcji i niskotłuszczowego mleka. Jedna filiżanka to ok porcja, jeśli podawana z czymś innym. Jeśli zupa jest jedynym daniem, to zwykle jemy około 1 ½ szklanki.
odżywianie
pierwotnie opublikowany 20 września 2019
- 366