algumas suplementos e ervas podem aliviar os CÓICOS estimulando a actividade intestinal. Estes incluem:
Suplemento de fibra
fibra tem um efeito laxativo porque aumenta a absorção de água no cólon. Isto forma fezes mais volumosas e ajuda as fezes a passar mais facilmente. Suplementos de fibras que formam a massa incluem psílio (Metamucil) e metilcelulose (Citrucel).,embora os suplementos de fibras sejam um remédio eficaz para a obstipação, mais estudos e pesquisas são necessários para confirmar a eficácia dos suplementos de fibras para a OIC.
fibra pode ser um tratamento para este tipo específico de prisão de ventre, mas é importante beber muitos líquidos enquanto toma um suplemento de fibra. Se não beber líquidos suficientes, a desidratação pode piorar a OIC e causar impactação fecal.deve comer entre 25 e 30 gramas de fibra por dia. Tome uma a três colheres de sopa por dia de Citrucel ou utilize Metamucil até três vezes por dia., Não se esqueça de seguir as instruções sobre o produto Citrucel ou Metamucil que utiliza.suplementos de fibras podem diminuir a absorção de alguns medicamentos, como a aspirina. Fale com o seu médico antes de combinar um suplemento de fibra com quaisquer medicamentos sujeitos a receita médica.Aloe vera também pode aliviar os cós. Num estudo, foi administrada aos ratos uma administração oral de loperamida para induzir obstipação. Foram então tratados com aloe vera nas seguintes doses durante sete dias: 50, 100 e 200 miligramas (mg) por cada quilograma de peso corporal.,o estudo concluiu que os ratos tratados com o extracto tinham melhorado a motilidade intestinal e o volume fecal. Com base no estudo, o efeito laxativo do aloe vera pode melhorar a obstipação induzida pelo fármaco.consulte um médico ou farmacêutico antes de tomar aloe vera. A erva pode diminuir a eficácia de certos medicamentos, tais como: medicamentos anti-inflamatórios hormonais
Senna
Senna é uma planta com flor amarela. Suas folhas têm um efeito laxativo que pode ajudar naturalmente aliviar o cico., Um pequeno estudo de 2014 descobriu que o senna melhorou a OIC pós-cirurgia quando tomado diariamente por seis dias.os suplementos de Senna estão disponíveis como: cápsulas, comprimidos, chá, folhas secas de senna de uma loja de alimentos para a saúde e cozê-las em água quente. Ou, você pode comprar senosides tablets (Senokot) de uma mercearia ou farmácia.a dose inicial habitual para adultos é de 10 mg a 60 mg por dia. As crianças devem tomar uma quantidade menor de senna, por isso não se esqueça de ler o rótulo do produto para as doses recomendadas.Senna deve ser tomado a curto prazo., O uso a longo prazo pode causar diarreia e provocar um desequilíbrio electrolítico. Esta erva também pode aumentar o risco de hemorragia quando tomada com varfarina (Coumadin), um anticoagulante.