hemma Aspirin Mask
för cystisk akne (de irriterande, röd, smärtsam, under-the-ytliga stötar), både Jennifer Herrmann, MD, FAAD och Joshua Zeichner, MD, rekommenderar en enkel hemma mask bestående av krossad aspirin och vatten.
”krossa en aspirintablett och blanda den med vatten för att göra en pasta. Applicera sedan det direkt på en cystisk pimple, förklarar Zeichner., ”Aspirin är en kusin till salicylsyra och kan hjälpa till att lugna inflammation och smärta.”(Men han berättar att det vann ” t Nix överflödig olja.H3> prova hydrokortison grädde
Neutrogena på plats Akne Behandling ($7)
Nästa upp, hitta dig själv en trippel-hot produkt som innehåller hydrokortison grädde, som kommer att vara lätt att applicera hemma. ”Bensoylperoxid sänker nivåerna av akneorsakande bakterier, hydrokortisonkräm minskar inflammation och salicylsyra tar bort överflödig olja för att torka ut en pimple”, säger Zeichner., Han rekommenderar ovanstående plocka från Neutrogena och andra akne-inriktning alternativ som ren och klar fördel akne Spot behandling ($6) och Cortaid.
sätt Lite is på det
När du motstår uppmaningen att sjunga, kan du bara applicera is på din cystiska breakout också göra underverk när det gäller att minska svullnad, rodnad, smärta eller till och med klåda i samband med cystisk akne.,
Celebrity esthetician Angela Caglia berättar hennes go-to metodik: ”ta bort en isbit från din isbricka och gnugga den i cirkulära rörelser direkt ovanpå cystisk akne plats. Fortsätt rörelsen tills den är för känslig från förkylningen.”Hon föreslår tre gånger dagligen för bästa resultat.
blanda en vinäger rengöringsmedel
Heinz destillerad vit vinäger ($13)
”utspädd vit vinäger är en otroligt bred antibakteriell som kan hjälpa till att döda akne bakterier,” förklarar Herrmann., ”Jag rekommenderar att blanda ett par capfuls av vit vinäger i en spannmålsskål full av renat vatten för att använda som rengöringsmedel över huden två gånger dagligen.”
omfamna en högkvalitativ Retinoid
Differin Acne Gel Treatment ($12)
enligt Herrmann kan en hårdnande retinoid också vara ett användbart verktyg att ha i din arsenal när det gäller en smärtsam cystisk akne breakout. ”Differin, en kraftfull retinoid, är nu tillgänglig vid sin lägsta styrka Över disken., Detta är ett utmärkt val för att hjälpa till att exfoliera och ta bort hudceller som täpper till porerna.”
kontrollera din kost
den här är knepig. När allt kommer omkring, vi ” är varje unik, och våra kroppar har olika gillar, ogillar, och känsligheter. Med detta sagt, om du ”är konsekvent kämpar cystisk breakouts, gör några subtila tweaks till de livsmedel du är (eller är”t) konsumerar kan vara en av de bästa huskurer för cystisk akne, enligt våra experter.,
försök byta ut mejeri: enligt Rouleau kommer vår hud att utsöndra något ämne som inte håller med våra kroppar. ”Mejeri är en slembildande mat som kan vara svår för kroppen att smälta—varför många människor är laktosintoleranta”, förklarar hon. Därför, om eller när vi äter mer mejeri än vår kropp kan tolerera, kan det utsöndras i form av cystisk akne, som Rouleau beskriver för oss som hårda, smärtsamma stötar under huden, som ofta dyker upp på hakan och längs käklinjen.,
hennes förslag: prova att skära ut alla former av mejeri (yoghurt, mjölk och alla ostar) i tre veckor för att se om några nya breakouts visas. Om inte, kanske du känner din anstiftare.
undvik bearbetade livsmedel och socker: vi får det. Den här kan vara svår. Men vetenskapligt sett är det omöjligt att argumentera för att bearbetade, söta och stärkelsehaltiga livsmedel inte förvärrar inflammation, vilket i sin tur kan leda till breakouts., Så om du ” är på ett uppdrag att minska förekomsten av cystor, Zeichner föreslår att undvika dessa typer av livsmedel, som han säger främja inflammation i hela kroppen och har visat sig leda till akne finnar.
Ät dina probiotika
”även om forskningen fortfarande pågår finns det ett samband mellan tarmhälsa och hudhälsa, delar Herrmann med oss. ”Att reglera de friska bakterierna i tarmen genom att få en daglig dos av probiotika kan bidra till att minska den totala hudinflammationen och uppmuntra tydligare hud.,”
Caglia är också ett fan av denna hemma cystisk akne motgift och föreslår att du laddar upp på saker som yoghurt, kefir, kimchi och grönsaker, eftersom dessa typer av livsmedel hjälper till att” försegla tarmen”, vilket skapar ett hälsosamt hinder för att avvärja inflammation som kan uppmuntra akne.
tryck på Tea Tree Oil
Jāsön renar Tea Tree Skin Oil ($9)
som Zeichner berättar för oss, ”tea tree oil har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, vilket gör det till ett hemhjälpmedel för behandling av cystisk akne.,”Plus, tillägger han,” det kan minska mängden akne-orsakar bakterier sitter på toppen av huden och samtidigt minska inflammation.”Det finns en anledning till att oljan finns i många naturliga akne-riktade produkter, folk.
meditera
”Acne breakouts har varit direkt kopplade till stress, oavsett om det härrör från skolan, arbete, något,” Zeichner berättar för oss. ”Därför kan allt du kan göra för att hålla dig lugn bidra till att minska risken för en breakout., Jag föreslår vanligtvis saker som meditation, yoga, motion, eller vad du älskar att göra som avgör ditt sinne.”
gör en gurkmeja Mask
ett av Caglias favorit sätt att avhjälpa cystisk akne hemma? En köksmask. Hennes inte så hemliga ingrediens: gurkmeja. ”Gurkmeja innehåller curcumin, vilket är en känd antiinflammatorisk”, säger hon. ”Det har också höga nivåer av antiseptiska egenskaper., När du applicerar gurkmeja till cystisk akne, kommer det först att hjälpa till att dehydrera akne, pus kommer att tömma ut, och då kommer inflammationen att minska.”
hennes how-to: tillsätt lite vatten till gurkmeja pulver för att göra en tjock pasta. Applicera direkt på cystisk breakout och låt verka i 45 minuter innan du sköljer av. Applicera upp till två gånger om dagen. (Åh, och om du inte är på humör för att vara din egen mixolog, älskar Byrdie laget också Crop Natural”s renande gurkmeja Mask $36 för sina bump-busting förmågor.,
produkt över plockning
Renée Rouleau Anti Bump Solution ($48)
ja, frestelsen att välja kommer alltid att vara där, men i slutändan kommer din cystiska blossa upp att bli mycket lyckligare (och försvinna tidigare) om du strategiskt använder produkten istället. Om du tittar inuti nästan varje Byrdie editor ” s produktskåp, kommer du sannolikt att hitta den här magiska lilla flaskan för det exakta syftet.,
”eftersom de oftast förekommer i hakan och käken områden, är det viktigt att komma ihåg att cystor är som ubåtar; de är avsedda att stanna under huden,” muses Rouleau. Med andra ord, välj inte. ”Oavsett vilken metod du använder, kommer infektionen från en cyste inte att stiga till ytan av huden, även om du kan känna en smärtsam bump under. Din bästa insats är att behandla symtomen på cysten med något som min Anti Bump-lösning, vilket kan hjälpa till att lugna infektionen inifrån och samtidigt förhindra framtida, avslutar Rouleau.,
där har du det: istället för att spendera en del av din lönecheck på en mängd produkter och kontorsbehandlingar, kan dessa expertgodkända hemmetoder för cystisk akne göra tricket istället.
Nästa upp: en kändis estetiker förklarar hur man kan bli av med pormaskar över natten
det här inlägget publicerades ursprungligen på ett tidigare datum och har sedan uppdaterats.
Läs Mer från Byrdie
-
Cica Cream är överallt just nu, men behöver du verkligen det?,
-
5 Festival skönhet klichéer I ” m trött på att se (och vad man ska försöka istället)
-
en Guide till Cocktailing aktiva ingredienser, enligt din hudtyp