testosteron är ett naturligt producerat hormon som finns hos både män och kvinnor tillsammans med många djur.1 medan män har en mycket högre andel testosteron än kvinnor, hjälper hormonet att hålla kroppsliga funktioner som arbetar i balans för båda könen. Hos män gör testiklarna majoriteten av testosteron och hos kvinnor gör äggstockarna små mängder testosteron.,1 det endokrina systemet övervakar kroppens hormonnivåer och skickar signaler till dina organ för att producera testosteron när det behövs. Förutom könsorganen bidrar binjurarna hos både män och kvinnor också till att producera testosteron.
När vi talar om testosteronnivåer associerar vi det främst med män, eftersom det är direkt kopplat till pubertet, sexdrift och humör.1 när testosteronnivåerna är för höga kan det orsaka förändringar i beteende och ökade sexdrivningar. När testosteronnivåerna är för låga kommer män ofta att uppleva en rad symtom.,2 problemet är att många av dessa symtom är subtila, så det är svårt att märka dem om du inte vet vad du ska se upp för. I den här artikeln kommer vi att täcka 11 tecken på låg testosteron hos män.
Vad gör Testosteron?
innan du dyker in i de primära 11 tecknen på låg testosteron hos män är det viktigt att förstå vad testosteron gör. Testosteron påverkar många olika delar av kroppen, från kognitiv funktion till metabolism. Det reglerar fertilitet, muskelmassa och hur våra blodkroppar replikerar.3 när testosteronnivåerna blir för låga hos män blir män infertila.,3 i allmänhet kan testosteronobalanser ha en bred stråle av påverkan på kroppen beroende på personen, så om du misstänker att du har en obalans3 är det viktigt att prata med din läkare om behandlingsalternativ.
det finns ett antal olika orsaker till att testikel obalanser uppstår. Skada eller infektion kan vara orsaken tillsammans med hormonstörningar, mediciner, kronisk sjukdom eller genetisk sjukdom.3 på grund av de många olika potentiella orsakerna är det viktigt att prata med din läkare för att ta reda på det underliggande problemet., För att se till att du håller dig frisk och får tillräckligt med testosteron, se upp för vanliga symtom och tecken på minskad testosteron, speciellt när du börjar bli äldre. Här är 11 av de vanligaste symptomen och tecknen på lågt testosteron hos män.
- minskad Libido
testosteron är ett hormon som spelar en avgörande roll i libido eller sexdrift. Medan det är normalt för en mans libido att minska med åldern, kan låga testosteronnivåer också kraftigt minska lusten att ha sex.,2 om låg testosteron är orsakerna till en minskning av libido, blir det mycket tydligare än när en minskad libido uppträder med åldrande. Eftersom låg testosteron kan förekomma i alla åldrar, av ett antal skäl, om du märker en förändring i dina sexuella önskningar, är det fördelaktigt att prata med din läkare om möjligheten till testosteronobalanser. Det finns många sätt att testosteronnivåerna kan återställas till det normala, men du bör alltid prata med din läkare innan du får behandling eller tar några kosttillskott.,
- låg Sperma utgång
om du inte märker några större förändringar med din sexlust, men märker att din sperma produktionen är lägre än vanligt, låg testosteron kan vara att skylla. Testosteron spelar en integrerad roll i hur din kropp producerar sperma och en minskning av detta hormon kommer att orsaka din sperma volym att minska med tiden.
- svårigheter med att få eller upprätthålla erektion
en av de vanligaste tecknen på låg testosteron har svårt att få eller upprätthålla erektion., Testosteronnivåerna är inte den drivande faktorn bakom att få erektion, men hormonet arbetar för att stimulera receptorerna i hjärnan som producerar kväveoxid—en kemikalie som är nödvändig för att få och upprätthålla erektion.3 kväveoxid är en av de viktigaste molekylerna som stimulerar den kemiska reaktionen som orsakar erektion.3 när en man upplever låg testosteron, hindras den kemiska reaktionen och därför blir det svårare att få erektion.
innan du vänder dig till kosttillskott är det viktigt att förstå hela den kemiska processen bakom erektioner., Testosteron är inte drivkraften bakom erektioner. Det finns ett antal hälsoproblem som bidrar till din förmåga att få eller upprätthålla erektion, inklusive:3
- alkoholanvändning
- rökning
- Stress
- ångest
- Depression
- högt kolesterol
- Diabetes
- sköldkörtelproblem
- högt blodtryck
om du har svårt att få eller upprätthålla erektion, hoppa inte till testosterontillskott., Tala med din läkare för att bestämma den bakomliggande orsaken och diskutera sedan testosteronbehandlingsalternativ.
- minskad testikelstorlek
ett fysiskt tecken eller symptom på låga testosteronnivåer minskar testikelstorleken. Om du lider av låga testosteronnivåer kommer du sannolikt att märka en signifikant minskning av testikelstorleken.4 Du kanske också märker att pungen känns mjukare än vanligt.4
- håravfall
håravfall är ett annat symptom på låg testosteron som är förknippad med åldrande. Detta kan göra lågt testosteron svårt att diagnostisera enbart baserat på håravfall., Dock har låg testosteron visat sig orsaka håravfall hos individer, oavsett åldrande faktorer.4
- allmän trötthet
medan alla verkar känna utmattning regelbundet dessa dagar, kan en låg nivå av testosteron vara den skyldige av en allmän känsla av trötthet. Faktum är att många män har besökt läkaren och sagt att de har känt extrema nivåer av trötthet och kraftigt minskade energinivåer bara för att ta reda på att det var hormonrelaterat.2 Om du får 7.,5-8 timmars sömn regelbundet och fortfarande känner sig för trött för att fungera, prata med din läkare om att testa dina testosteronnivåer.
- problem med att sova
miljontals vuxna har problem med att få den rekommenderade mängden sömn varje natt, oavsett om de har normala testosteronnivåer. När du lägger till en låg testosteronbalans är det inte ovanligt att lida ännu mer. Om du har problem med att somna eller sova, även med bibehållen hälsosam livsstil vanor, tala med din läkare om att få testas för låg testosteron., Många män som upplever låg testosteron lider också av sömnapné, vilket kan göra saker ännu värre.4
- minskad muskelmassa
om du lider av låg testosteron under långa perioder, kommer det sannolikt att påverka din muskelmassa. Testosteron är en av de viktigaste faktorerna för att bygga och upprätthålla muskelmassa hos män, så även om du går till gymmet varje dag, kommer låg testosteron att hindra dina ansträngningar.,4
- ökning av kroppsfett
När män fortsätter att äta en diet som är avsedd att hjälpa till i muskelmassa, men lider av låg testosteron och bygger därför inte muskler, det kommer att lagras som fett. På samma sätt, när testosteronnivåerna sjunker, är gynekomasti mycket vanligt.2 Detta är när bröstvävnaderna börjar växa på grund av felaktig balans mellan testosteron och östrogen i sina kroppar.2
- förlust av benmassa
en annan intern faktor som påverkas av låg testosteron är bentäthet., Medan osteoporos är vanligare hos kvinnor har män med låga testosteronnivåer visat sig ha lägre benvolym än de med normala nivåer.2
- humörsvängningar och minne
testosteron kan hjälpa till att reglera ditt humör, så låga nivåer av testosteron kan vara att skylla för ökad irritabilitet, perioder av depression och en allmän brist på fokus.4 Det har också funnits studier som visar en korrelation mellan testosteronnivåer och minne—lågt testosteron kan påverka minnet negativt.2 fler studier behövs för att bekräfta detta, men det är värt att notera här.,
behandling för lågt testosteron
om du upplever några tecken på lågt testosteron är det viktigt att först prata med din läkare. Många av dessa tecken är vanliga och kan vara reflekterande av andra problem. För att säkerställa att du får rätt behandling behövs en medicinsk diagnos. Om din läkare drar slutsatsen att ditt lidande från låg testosteron, först då bör du överväga behandling. Försök aldrig att själv behandla lågt testosteron med mediciner som inte har godkänts av din läkare—det är för riskabelt., I stället prata med din läkare om behandlingsalternativ för att hitta en som fungerar för dig.
slutsats
Du vet din kropp bäst, så om du börjar märka någon av dessa tecken på låg testosteron tveka inte att boka tid med din läkare. Din läkare kommer att kunna testa för testosteron obalanser och sedan hjälpa dig att korrigera dem för att mildra dessa tecken på symptom. Om du behöver några urologiska förnödenheter eller utbildningsresurser, besök vår pedagogiska supportsida eller vår produktvalsguide., Byram Healthcare är stolt över att erbjuda full service urologisk Vård och vi har alla högkvalitativa urologiska leveranser som du behöver. Om du behöver beställa några urologiska förnödenheter kan alla dina order levereras diskret till ditt hem. Om du har några urologiska frågor eller behöver personliga, konfidentiella tjänster, vår kundtjänst är här för att hjälpa.