3 hemliga sätt att klara Glukostestet din läkare kanske inte berättar om

januari 4, 2021

en av 10 kvinnor kommer att diagnostiseras med graviditetsdiabetes under graviditeten — det är en stor procent av alla mammor på något sätt. Men mycket mer kommer att få ett positivt resultat på deras glukostoleranstest-en i två, med vissa uppskattningar. Detta test är viktigt, eftersom det ofta är det första tecknet på att en mamma har ett tillstånd som behöver extra speciell vård och uppmärksamhet under resten av graviditeten. Men varför den enorma skillnaden mellan testresultatet och antalet kvinnor som faktiskt har tillståndet?,

ofta testar kvinnor positivt helt enkelt på grund av vad de åt i timmarna före testet. Detta hände med mig med min första baby (när jag faktiskt diagnostiserades med borderline GD väldigt sent i graviditeten). Så jag gjorde mycket forskning innan mitt test med Baby # 2 och upptäckte följande ”hemliga sätt” för att slå sockertestet med flygande färger — saker som din läkare kanske inte berättar för dig. Andra gången runt alla tester kom tillbaka helt normalt, och jag var komplikationsfri.

1. Undvik hög sockermat strax före testet och skära tillbaka på enkla eller raffinerade kolhydrater., Jag var helt clueless när det kom till allt detta min första gång runt. Jag visste inte att äta spannmål till frukost på morgonen av glukosscreeningtestet — vilket innebär att man sänker en sockerladdad dryck om några minuter och sedan får blod ritat en timme senare — kan ge ett positivt resultat och tvinga en fattig gravid mamma att gå tillbaka för en längre, mer brutal 3-timmars version (kallad glukostoleransprovet). Men det är precis vad som hände med mig. Jag fortsatte att ta 3-timmars torturous test en vecka senare. Lyckligtvis kom det tillbaka negativt…den gången., Lite visste jag att det bara var början.,div>

de 8 stadierna för att överleva Graviditetsdiabetestet

den överraskande länken mellan sömn och graviditetsdiabetes

enkelt nytt test kan vara ett bättre sätt att diagnostisera graviditetsdiabetes

p > 2., Chow ner på friska kolhydrater och se till att du äter en bra balans mellan kolhydrater och protein. Detta är viktigt att göra under hela graviditeten, men särskilt på morgonen av glukos screeningtest. (För glukostoleranstestet kommer du att bli ombedd att fasta över natten.) ”Bra” eller ”komplexa” kolhydrater inkluderar livsmedel som fullkornsbröd, korn och spannmål och färsk frukt. De går inte bara in i blodet mer gradvis än enkla, vilket orsakar sockerspikarna, men de kan faktiskt sakta ner den takt som din kropp absorberar socker.,

jag åter screenades senare under min första graviditet och ”misslyckades” 1-timmars glukostest igen men fortsatte sedan för att också få ett positivt resultat i 3-timmars screening. Jag är övertygad om att det beror på att den andra screeningen hände dagen efter en av mina babyduschar, när jag laddade upp på kakor, kakor och andra sötsaker, och för att jag inte visste att jag skulle äta en bra blandning av kolhydrater och protein på morgonen. God frukost alternativ skulle vara en bit av fullkorns toast med jordnötssmör eller en vanlig grekisk yoghurt med blåbär blandas i., Det är precis vad jag gjorde under min andra graviditet och testen kom alla tillbaka negativa.

3. Gör inte misstaget att inte äta något alls till frukost innan den kortare glukosscreeningen. Om du gör det kan du kasta dina sockernivåer ur whack, läkare och nutritionists berättade senare för mig. Det är en lektion jag lärde mig den hårda vägen, eftersom det är vad jag gjorde när mina glukosnivåer åter screenades en andra gång med Baby # 1. Jag tänkte att eftersom äta frukost inte hade hjälpt första gången, jag skulle försöka att inte äta frukost för denna go-round. Stort misstag., Det är vad som ledde mig att få ett annat negativt resultat för 1-timmen så att jag var tvungen att ta 3-timmen än en gång — och vad som slutligen hjälpte mig att landa GD-diagnosen. Inte kul.

om du får ett positivt testresultat men din läkare anser att det är ”medicinskt obetydligt” — vilket innebär att du inte har GD och det inte finns någon effekt på ditt växande barn-är det fortfarande en bra påminnelse att prata med din läkare om att följa en hälsosam kost. För att undvika glukostoppar i framtiden, försök att skära tillbaka på söta, raffinerade kolhydrater och ladda upp på de friska.

Lämna ett svar Avbryt svar