relationer kräver stora investeringar av tid, pengar och mest av allt känslomässig energi. Ju mer du investerar i en relation, ju mer det formar dina val och i slutändan ditt liv. När du har så mycket investerat, det kan vara svårt att släppa taget, av skäl som oroande om effekterna på barnen, undrar om du verkligen har lagt fram tillräckligt med ansträngning för att arbeta ut saker, eller rädslan för att vara ensam., Men när ett förhållande försämras finns det oundvikligen alltid en tid när skadan har gjorts, och ingen mängd räddning kan rädda den. Att veta när du ska släppa är nyckeln till att kunna minska dina förluster, behålla din egen mentala hälsa och välbefinnande och gå vidare mot det bättre förhållandet du förtjänar. Följande är fyra tecken på att det är dags att släppa ett förhållande. Om även en av dessa finns, är det troligt nog av en anledning att gå vidare.
1. Godheten är borta.,
medan Kemi och delade värden är viktiga, bygger fasta relationer i slutet av dagen på den godhet som finns mellan två personer. Godhet är vad håller relationer tillsammans. Det är vänlighet och god vilja mot varandra. Det är att vara på en partners sida även när de kan ha fel. Det är viljan att förlåta brister och misstag och att tolerera irriterande vanor. Det är det stöd, beundran, respekt, engagemang och engagemang du har med varandra. Godheten försvinner vanligtvis inte över natten; det eroderar långsamt över tiden., Beteenden som indikerar att godheten kan avta inkluderar kronisk irritabilitet, ilska, avstånd, meanness och brist på respekt av något slag. Tyvärr, när godheten bleknar, har det i allmänhet varit så mycket ont i förhållandet att det är väldigt svårt att återfå.
2. Du är respektlös.
respekt är en av de viktigaste aspekterna av varje relation; det trumpar även förtroende, eftersom du inte kan lita på någon som respekterar dig., Även små slights spelar roll, eftersom hur någon behandlar dig i slutändan avslöjar deras karaktär och deras sanna känslor om dig. Respektlöshet kan komma i många former, och du kanske inte alltid känner igen den på ytan, men du kommer alltid att känna det. Det är som sparkade-in-the-gut känsla du får när någon normativ förväntan inom relationen har kränkts. Beteenden som förolämpningar, lögner eller fusk är alla tecken på respektlöshet och vad de verkligen avslöjar är en brist på oro över hur du känner och hur dessa beteenden påverkar dig.,
om du inte är säker på om en partner är respektlös eller bara omedveten, berätta för dem hur deras beteende får dig att känna och se vad som händer. Om han eller hon gör ett försök att förstå ditt perspektiv och ändra deras beteende, de visar dig att de bryr sig, men om de avfärda dig eller gå tillbaka till samma beteende, de visar en brist på respekt för dig och din relation.
3. Du försöker för hårt.
energiflödet mellan två personer i de flesta hälsosamma relationer är i allmänhet ganska lika., Give-and-take bör göra det möjligt för båda parter, för det mesta, att känna att de får sina behov uppfyllda. När ett förhållande börjar försämras kan det kännas som en person gör allt arbete för att behålla det, vilket skapar en obalans och en koppling. Den person som gör allt arbete kan bli förbittrad, och personen i den mottagande änden kan bli mer och mer självbelåtna. När du försöker för hårt för att få någon att komma mot dig, flyttar de i allmänhet i motsatt riktning., Om du känner att du har gjort det mesta av arbetet i din relation nyligen, ta ett stort steg tillbaka och se vad som händer. Om din partner börjar hämta slacken och komma mot dig, finns det fortfarande möjlighet att anpassa energin. Om du dock går tillbaka och din partner blir arg eller fortsätter att glida längre bort, då är chansen, han eller hon kommer inte tillbaka.
4. Det handlar om den andra personen.,
medan varje relation är annorlunda, bör båda människor i allmänhet känner att det finns utrymme för dem att växa och utvecklas, och att känna sig som sina individuella drömmar och ambitioner i livet Materia. De bör känna att det finns utrymme för deras intressen att ingå i relationen, och att det finns tillräckligt med möjlighet för var och en av deras behov att uppfyllas. Relationer som är obalanserade i detta avseende tenderar att kretsa kring en person., Den person kring vilken förhållandet kretsar är i allmänhet nöjd med detta arrangemang, medan den andra slutar känna förbittring och används, och som de lever någon annans liv. Om du känner att din relation handlar om den andra personen, försök att skapa lite utrymme för dig själv och vara vokal om dina behov; om din partner blir upprörd eller inte är lyhörd, då är det troligt att hitta dig själv och behålla din egen identitet, du kan behöva gå vidare.,
att säga adjö är aldrig lätt, men att behålla din självrespekt och värdighet är nyckeln till ditt mentala välbefinnande, och ibland släppa taget är det bästa du kan göra för dig själv. Vet att när du tar hand om dig, du sätter dig själv i bästa möjliga position för att vara i en lycklig, frisk, och uppfyller relation, och förhoppningsvis är det bara en tidsfråga innan du hittar en.
För mer, se ”hur man går vidare när du fortfarande älskar ditt Ex”, eller titta på min Tedx Talk, ”varför du inte”t få vad du vill.,”