Du har förmodligen sett detta innan när ditt barn var runt 4 månader, och det var inte kul. Ditt barn, som fick igenom den sista sömn regression och slutligen sova bra dag och natt, plötsligt vaknar tidigt från hennes tupplurar och upp hela natten. Du är trött och hon är trött — det är 7 månaders sömn regression i full gång.,
Du vet att det är en sömnregression när ditt barn upplever:
- ökad fussiness
- flera nattvakningar
- färre naps eller korta ”disaster naps”
- förändringar i aptit
7 månaders Sömnregression
Sömnregressioner händer vid olika åldrar i ett barns första år. Sju månader kan vara en vanlig tid när ditt barns sömnvanor rasar upp. Precis som vid 4 månaders sömnregression kommer stora utvecklings fyrverkerier sannolikt att skylla på ditt barns sömnproblem vid 7 månader.
några fantastiska nya färdigheter dyker upp i denna ålder., Ditt barns uppmaning att träna dem, hans frustration medan han behärskar dem och hans osäkerhet betydelsen av hans nya färdigheter — vill han verkligen krypa bort från dig? – kan hålla honom vaken, dag och natt!
runt 7 månader kan ditt barn arbeta på eller till och med ha nyligen behärskat:
- pinceren grepp som gör det möjligt för dem att hålla saker mellan tummen och förstafingret
- sitter upp utan hjälp
- krypande på magen eller till och med början av krypning
- plocka upp och mata sig mat
vill du läsa mer om sömnregressioner?,
Läs: Sleep Regression: när, varför, och hur man löser det !
hur man svarar på 7 månaders Sömnregression
dr.Terry Brazelton beskriver detta i sin bok, Touchpoints. Under de dagar och veckor innan några större utvecklings framsteg, faller ett barns normala beteende typ av isär., Deras sömn, normala ätmönster och till och med deras övergripande humör kan vara tillfälligt oigenkännliga. Det tar mycket ansträngning för våra barn att lära sig dessa nya färdigheter genom försök och fel och de kan bara ha mindre uppmärksamhet att ge sina andra färdigheter-som att sova.
hur ska du svara på denna tillfälliga, spännande och svåra fas ?,
- erbjuda massor av komfort och trygghet-extra kramar och kramar hjälp
- fler matningar-tillväxt sprutar kan vara en del av en sömn regression
- undvika över trötthet-hålla sig till tupplurar och överväga en tidigare läggdags om hon verkar extra trött eller extra noga på kvällen
- undvika gamla(eller nya!) dåliga vanor-inte tillgripa gunga eller mata ditt barn att sova. Bo i närheten vid sänggåendet och använda Shuffle att trösta och lugna honom
få sömn hjälpa din familj behöver med en-mot-en hjälp med en certifierad, utbildad mild sömn Coach.,
få kursen
glöm inte att denna fas är tillfällig. Det brukar inte vara längre än 2-3 veckor. Medan ni båda kan vara trötta och frustrerade nu, Du kommer att vara tillbaka till bättre nätter och lekfulla dagar snart. Faktum är att ditt barn kan ha några nya färdigheter att wow dig med när det är över!
var beredd på nästa regression!
Läs: 9 månaders Sömnregression – när ditt barn slutar sova