dela
Om du attackeras av poison ivy eller har inflammatoriska tarmsjukdomssymptom som påverkar din livskvalitet, kan prednison vara en spelväxlare. Men det finns en fångst: Prednison är känd för en mängd biverkningar som sträcker sig från irriterande till oacceptabel.,
”genom att samarbeta med din läkare och öva bra gammaldags självvård kan du minimera eller till och med eliminera prednison biverkningar”, säger familjemedicin doktor Donald Ford, MD.
vad är prednison?
Prednison är en stark antiinflammatorisk steroid och jack-of-all-trades som ordineras för att behandla tillstånd som:
- Poison ivy.
- ont i halsen.
- Inflammation i olika delar av kroppen.
- inflammatoriska artritiska tillstånd,såsom reumatoid artrit, psoriasisartrit och polymyalgia rheumatica.,
- IBD, inklusive Crohns sjukdom ochulcerativ kolit.
prednison efterliknar kortisol, din kropps ”fight-or-flight” hormon. Cortisols många ansvar inkluderar att hålla inflammation i schack. ”När vi använder prednison som behandling försöker vi vanligtvis antingen minska inflammation direkt eller mildra kroppens inflammatoriska svar”, säger Dr.Ford.
hur man motverkar prednison biverkningar
nedsatt immunförsvar
visar sig, prednison största tillgång är också dessstörsta svaghet., Själva åtgärden som gör prednison så effektiv-dessförmåga att stänga av immunsystemet och lindra symtom — kan också leda till en ökningrisk för sjukdom och infektion, eftersom kroppens försvar är låga.
vad du kan göra: öva hälsosamlivsstilvanor, inklusive att få tillräckligt med sömn och äta hälsosamt. ”Behandla dig väl”, säger Dr Ford. ”Allt du kan göra för att hålla sig frisk kommer attfördela dig och minska några av problemen i samband med prednison.”
vätskeretention
vätskeretention är en av prednison mest kändabiverkningar., ”’Moon face’ är vanligt, vilket är svullnad i ansiktet som kanförekommer efter att du har varit på steroider länge”, konstaterar Dr.Ford. ”Du kan ocksåfå svullnad i benen och midsection.”
vad du kan göra: ”prednison förändrar hur kroppen behandlar salt, så att stanna på alow-saltdiet kan hjälpa till en viss grad”, säger han. ”Och motion kan hjälpa till att behållaövervikt av.”
hyperaktivitet
medan prednison inte är ett stimulansmedel kan det göra digkänna mer alert eller jittery. ”Det avbryter inte sömnen, men vissa patienter tycker att det håller dem vakna när de inte vill vara,” Dr., Ford säger.
vad du kan göra:” om det är möjligt, varrekommendera att du tar hela din dos på morgonen”, rekommenderar han. ”Då förhoppningsvis kommer den känslan av extra vakenhet att försvinna vid sänggåendet.”
magbesvär
prednison kan orsaka gastrointestinala symtom när du tar det på fastande mage.
vad du kan göra: den här är snyggenkel: ta din dos med mat.
högt blodsocker
om du normalt har normala blodsockernivåer, filethis biverkning under no big deal., Men om du är en av miljontals amerikaner med diabetes, är detta något att se upp för.
vad du kan göra: om du har diabetes, fördubblas kontrollen och övervakningen av ditt blodsocker. Och om du får dinprednison och diabetesmedicin från olika läkare, se till att de är medvetna om varandra.
dessa hälsosamma vanor kan också påverka dina sockernivåer:
- använd strategier (t.ex. meditation) för att hantera och minska stress.
- Ät mer frukt, grönsaker, fullkorn och mager eller skummjölk och ostar.,
- var aktiv — shoot för övningmesta dagarna i veckan.
- få tillräcklig vila (helst sevento nio timmar varje natt).
högt antal vita blodkroppar
märkligt nog höjer prednison vita blodkroppar på laboratorietester, säger Dr Ford. Dessa är immunitetsceller som skyddar digfrån sjukdom. ”Vad som händer är att prednison släpper ut vita blodkroppar fråndin vävnader i blodet. Antalet går upp på ett blodprov, eftersomcellerna har ”flyttat” där. Men det faktiska antalet vita blodkroppar är inteökar, så det är troligtvis bra.,”
vad du kan göra: ta andan och håll dig lugn. Du behöver inte göra något (för en gångs skull!)
förlust av bentäthet
långvarig steroidanvändning (längre än en månad) kan leda till förlust av bentäthet, vilket också ökar risken för benfrakturer. Vissa patienter förlorar så mycket som 10% till 20% av sin benmassa under de första sex månaderna av behandlingen.
vad du kan göra: prata med din läkare om din personliga risk. ”Vi börjar vanligtvis screening för bentäthet vid 65 års ålder., Men om någon är yngre och på kronisk prednison, skulle vi göra bentäthetstester tidigare och börja osteoporosbehandling om det behövs.”
symptom relaterade till humör
humörproblem kan vara kopplade till prednisons förkärlek för att få dig att känna dig energisk. ”Du kan få den första revved-motorkänslan följt av en ned”, noterar Dr. Ford. ”Långsiktigt, vi tror inte att det orsakar depression, men det kan säkert göra ditt humör mer flyktigt.”
vad du kan göra: din läkare kan ändra din dos eller lägga till en annan medicin för att motverka eventuella effekter på ditt humör., Och hålla nära och kära i slingan så att de kan ge dig något extra stöd du behöver.
hur prednison dosering påverkar biverkningar
de flesta steroid biverkningar uppstår endast när människor tar prednisonelong-term. För icke-kroniska problem kan du bara ta det för ett parveckor.
”vi försöker också starta dig med en hög dos och sedan snabbt sänka den, vilket också minimerar biverkningar”, förklarar Dr. Ford. ”Thatway, du får nytta av en stark antiinflammatorisk burst för att slå sig ner däråtgärd., Då förblir prednisonen i ditt system tillräckligt länge vid lägre nivåer såhela reaktionen kan stänga av sig själv.”
för långsiktiga recept kan läkare minska doserna gradvis för att få dem så låga som möjligt utan att symptomen återkommer. ”Vi strävar vanligtvis efter en dos som handlar om 5 till 7 milligram om dagen”, säger Dr.Ford.
”vi försöker ungefär matcha hur mycket kortisol kroppen producerar, men många patienter kommer att vara på en högre eller lägre dos än det.,”
rätt prednisonedosage hjälper din kropp eld på alla cylindrar och minskar potentiella sidoeffekter. Men om du träffar ett symptom sweet spot betyder det inte att du inte längrebehöver ta det.
”sluta inte ta prednison utan att kontrollera med din doctorfirst,” Dr. Ford varnar. ”Att stoppa det plötsligt kommer sannolikt att få tillbaka desymtom vi försöker kontrollera.”
dela
- inflammation biverkningar steroider