När vuxna har extremt kliande eller smärtsamma skador över sin torso eller ansikte, kan diagnosen vara bältros. Det är viktigt att personer med detta tillstånd besöker en läkare för behandling, men vissa hemmetoder kan hjälpa till att lindra symtomen.
i USA finns det upp till en miljon uppskattade fall av bältros varje år. Bältros avser reaktivering av det vilande herpes varicella zoster-viruset efter barndomen. Åldrande, trauma, stress eller annan sjukdom kan alla aktivera viruset.,
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att du söker medicinsk rådgivning så snart några symtom uppträder.
naturläkemedel
några av dessa medel kan lindra smärta och klåda och förbättra läkning:
1. Eteriska oljor
människor har använt eteriska oljor som växtbaserade läkemedel i många år, ofta för hudförhållanden.,
vissa eteriska oljor har egenskaper som kan hjälpa till med hudirritation och läkning av dessa oljor inkluderar:
kamilleolja, som har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper och kan förbättra sår och trycksår genom att hjälpa hudcellregenerering.
eukalyptusolja, som har antiinflammatoriska egenskaper och kan öka hastigheten vid vilken cancerpatienter sår läker.
tea tree oil, som har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper och kan främja sårläkning.
2., Kallkompressor
att hålla svala dukar eller komprimerar mot utslaget kan hjälpa till att lindra klåda och minska inflammation.
människor kan lätt suga en naturlig bomullstyg eller handduk med kallt vatten och vrida ut det innan du placerar det på ömma, kliande områden. De kan sedan upprepa detta efter behov.
det är också bäst att inte utsätta huden för extrema temperaturer, så människor bör undvika att använda isbad eller mycket varmt vatten. Varmt vatten kommer att öka blodflödet och potentiellt sakta ner läkning av sår, medan IS ökar hudkänsligheten.
3., Häxhasel
forskare tror att häxhasel är effektivare än kamille för att minska inflammation och klåda hos vissa individer.
det är möjligt att köpa häxhasel i olika former, varav de vanligaste är krämer eller häxhaselvatten. Många häxhaselkrämer finns tillgängliga online (besök Vivoderm.com).
människor kan applicera häxhasel lokalt på områden av irritation och inflammation för att uppnå lättnad.
4., Cool bad
att ta coola bad eller duschar varje dag, med minimal skrubbning, hjälper till att hålla sår och blåsor rena och minska risken för infektion.
kallt vatten bör också lindra ömma och kliande fläckar, vilket hjälper till att förhindra repor, vilket kan orsaka ärrbildning.
5. Havrebad
vissa studier tyder på att havrextrakt kan fukta torr hud och lugna känslig och inflammerad hud.
FDA har godkänt kolloidal havregryn som en säker och effektiv behandling. Kolloidala havreprodukter utesluter vanligtvis havreprotein för att förhindra allergiska reaktioner.,
de aktiva ingredienserna som hjälper till att minska inflammation inkluderar flavonoider och saponiner. Människor kan använda havreprodukter i ett kallt bad för att lindra smärta och klåda.
6. Gentiana scabra
forskare har funnit att Gentiana scabra, en blå eller lila blomma som förekommer i hela Nordamerika, har en positiv effekt på smärtlindring i bältros och minskar sannolikheten för postherpetisk neuralgi.
genom att minska inflammation i huden Minimerar Gentiana scabra smärta och främjar läkning., En ansedd kinesisk medicin utövare kan förbereda örtformeln genom att koka växten i vatten. Människor kan sedan ta botemedlet Oralt
7. Diet
en hälsosam kost är avgörande för att förebygga och bekämpa sjukdom.
Dietary riktlinjer för amerikaner rekommenderar att äta en varierad kost som omfattar många grönsaker, frukter och fullkorn samt baljväxter, nötter och magert kött.
människor bör sträva efter att inkludera orange, röda och gröna livsmedel som innehåller karotenoiderna lykopen, lutein, zeaxanthin och provitamin A i kosten., Karotenoider är mycket viktiga för immunfunktionen och förekommer i följande livsmedel:
begränsning av trans och mättade fetter, och undvikande av tillsatt socker och salt där det är möjligt kan också minska inflammation och förbättra immunfunktionen.
8. Vitamintillskott
friska individer bör inte behöva ta kosttillskott. Individer som är immun-komprometterade och över 50 års ålder bör dock överväga tillskott för att upprätthålla god hälsa och stark immunitet.
det finns ett samband mellan vitamin D och immunfunktion., Många äldre människor riskerar låga D-vitaminnivåer, så de måste se till att de får tillräcklig solexponering eller ta kosttillskott för att skydda deras immunitet.
att ta C-vitamin, zink och selentillskott kan också förbättra immuniteten hos äldre vuxna.
att ta höga doser vitaminer och mineraler kan dock göra mer skada än bra. Multivitaminer, som innehåller lägre och säkrare nivåer av många vitaminer och mineraler, är vanligtvis ett bättre alternativ.
9. Sluta röka
rökning ger inga hälsofördelar och är alltid skadlig., Det är viktigt att sluta röka eftersom det ökar risken för många cancerformer och sjukdomar.
rökning sänker immuniteten mot infektion, särskilt hos äldre, och kan fördröja återhämtning och läkning.
