- Acne papules är små, röda lesioner som bildar runt tilltäppta porer.
- Det finns ett antal faktorer som kan öka sannolikheten för deras bildning, inklusive stress och kost.
- både salicylsyra och bensoylperoxid är säkra och effektiva receptfria behandlingar.
- hemmetoder som äppelcidervinäger, honung och is sägs hjälpa till vid hantering av akne.,
akne papler är i huvudsak inflammerade finnar, och förekommer hos dem som lider av måttlig till svår akne. De har en mängd olika orsaker, och är ofta resultatet av en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer.
denna form av akne kan vara störande, eftersom det är mycket synligt och orsakar hud att vara irriterad, men det finns en mängd olika metoder tillgängliga för att minska antalet och svårighetsgraden av akne papler.
innehåll
Vad är papper?
akne papler är små, röda lesioner som uppträder på ytan av huden.,
liksom andra akneskador bildas papler när överskott av olja—särskilt talg-och döda hudceller ackumuleras i porer och bildar mikrokomedoner, små finnar som bildas under huden. Detta skapar en miljö för en bakterie som kallas Cutibacterium acnes, att utveckla.
när bakterierna reproducerar svarar kroppen genom att skicka immunceller för att bekämpa infektionen. Detta orsakar inflammation i huden runt de täppta porerna. Papler är röda stötar som härrör från denna inflammation.,
papler, liksom andra former av akne, är mer benägna att utvecklas hos ungdomar och finns oftast på ansikte, rygg, bröst och axlar, eftersom dessa områden har de mest oljeproducerande talgkörtlarna.
papler vs pustler
pustler är en typ av akneskada som innehåller pus. De ser ut som papper, men har en vit, gul eller till och med brun fläck i mitten.
många papler utvecklas till pustler. Detta inträffar när immuncellerna i en papule dör när man försöker bekämpa bakterier och därefter försämras till pus.
papler vs., acne nodules
Acne nodules är en mer allvarlig typ av akne lesion. Jämfört med papler bildar de djupare inuti huden och tenderar att vara större och ibland smärtsamma vid beröring.
Vad orsakar akne papler?
det finns flera faktorer som kan bidra till utveckling eller ökning av papler och akne i allmänhet. Många av dessa faktorer bidrar till ökad produktion av talg, som spelar en avgörande roll vid bildandet och utvecklingen av mikrokomedoner.,
hormoner
könshormoner, särskilt androgener (manliga könshormoner), spelar en viktig roll vid bildandet av papler och andra akneskador. Androgener främjar inte bara produktionen av talg, men de reglerar också kroppens inflammatoriska svar på akne.
Stress
Stress är allmänt känt för att bidra till bildandet av akne. En studie visade att ju högre stressnivån desto svårare är akne.,
medan den exakta mekanismen som är ansvarig för detta är okänd, är kortikotropinfrisättande hormon-ett nyckelhormon i stressresponsen—känt för att stimulera produktionen av talg.
Diet
även om mer forskning behövs för att officiellt bekräfta denna teori, är kost ofta citerad som en orsak till pimple breakouts. Detta inkluderar att äta en diet som är hög i socker och dietfett, vissa livsmedelsgrupper (som mejeri) och till och med singulära matvaror. Choklad är ett sådant livsmedel som ofta utpekas som en orsak till akne.,
det finns kliniska bevis för att både mejeri och choklad kan förvärra akne, liksom en övergripande hög glykemisk diet. Livsmedel med högt glykemiskt index inkluderar vitt ris, vitt bröd och potatis.
hygien
många tror att dålig hygien—inklusive oregelbunden tvättning och överdriven beröring av ansiktet—kan utlösa bildandet av papiller och andra akneskador.
resonemanget bakom detta är att dålig hygien kan främja spridningen av bakterier och kan tillåta överflödig olja att bygga upp på huden., I själva verket finns det lite kliniska bevis för att dålig hygien orsakar akne.
rengöring hjälper dock till att förhindra akne genom att ta bort talg, döda hudceller och annat skräp. Till exempel fann en studie att rengöring två gånger dagligen signifikant minskade antalet akneskador.
Hur behandlas Aknepapper?
även om akne papler inte producerar ärrbildning och lösa på egen hand över tiden, många människor kan hitta dem både synligt och taktilt irriterande.,
för att minska deras utseende och påskynda återhämtningstiden finns det en mängd olika aktuella behandlingar för övervägande och andra behandlingsalternativ för mer allvarliga fall.
aktuella behandlingar
aktuella akne behandlingar är det vanligaste sättet att behandla papler. Dessa inkluderar over-the-counter (OTC) akne produkter såsom glykolsyra, salicylsyra (SA) och bensoylperoxid, som kan hittas i en rad krämer, rengöringsmedel och masker.
glykolsyra, SA och bensoylperoxid avlägsna överflödig olja och hudceller från huden., Detta kan bidra till att rensa befintliga papper och förhindrar också bildandet av nya.
en studie såg en signifikant förbättring hos dem med mild akne efter att ha använt en aktuell glykolsyrabehandling.
När du börjar använda dessa mediciner kan din hud känna sig alltför torr eller irriterad. Detta beror på att hydroxisyraprodukter tenderar att ha ett lågt pH, och deras surhet kan störa epidermal barriären.
epidermal barriären, även kallad hudens naturliga barriär, skyddar huden mot bakterier och fotodamage och håller den fuktad., Därför, när det äventyras, är huden mer sannolikt att torka ut och känna sig irriterad.
För mer allvarliga fall av inflammatorisk akne kan din läkare ordinera retinoider, såsom tretinoin (Retin-A) eller antibiotika, såsom dapson (Aczone). Retinoider kämpar mot grundorsaken till papiller-täppta porer-men hjälper också till att minska inflammation. Aktuella antibiotika fungerar genom att döda bort aknerelaterade hudbakterier.
andra behandlingar
alternativa behandlingar för papler består främst av orala läkemedel., Dessa inkluderar orala antibiotika, såsom erytromycin och olika hormonella medel. För kvinnor kan både orala preventivmedel och antiandrogener bidra till att minska akne under vissa omständigheter.
naturläkemedel för akne papler
det finns mycket få huskurer som specifikt riktar papler. Istället, ett antal allmänna akne rättsmedel rapporteras att hjälpa behandla och förebygga skador och finnar genom att rengöra bort överflödig olja och hudceller, döda bakterier och minska inflammation.,
äppelcidervinäger
metod: blanda lika delar vatten och äppelcidervinäger och dab blandningen på finnar med en bomullspinne eller boll.
logik: äppelcidervinäger innehåller organiska syror som dödar bakterier, därför minskar närvaron av akneorsakande bakterier.
citronsaft
metod: skär en citronkil och tryck försiktigt mot dina finnar.
logik: citronsaft innehåller citronsyra. Precis som med äppelcidervinäger kan dessa sura egenskaper kunna döda bakterierna i samband med akne., Men vissa varnar för att citronsaft är för Sur för huden och kan göra mer skada än bra.
grönt te
metod: brant 1 tepåse i varmt vatten i flera minuter, sedan kallt; applicera tepåsen direkt på dina finnar.
logik: grönt te sägs kämpa mot bakterier. Det har också visat sig minska inflammation, så det kan hjälpa till med lugnande befintliga skador.
honung
metod: Dab en liten mängd honung på dina finnar.
logik: honung är en naturlig antibakteriell. Detta innebär att det kan kunna minska de bakterier som bidrar till akne.,
is
metod: linda en isbit i en ren trasa och håll den försiktigt mot dina finnar i några sekunder åt gången.
logik: Is hjälper till att lindra inflammation. Även om det inte hindrar skador från att bildas, kan det kunna minska rodnad och svullnad.
Acne papler Prevention Do ’s och don’ ts
förebyggande åtgärder kan gå långt för att motverka bildandet av papler. Använd dina hudvårdsprodukter konsekvent, upprätthålla hygien och följa en riktig diet., Här är några riktlinjer för förebyggande:
gör:
- använd glykolsyra, SA eller bensoylperoxid. Även om de kan vara irriterande i höga koncentrationer, ansikte tvättar och andra produkter som innehåller dessa ingredienser i en låg koncentration är säkra behandlingar för finnar av alla slag.
- använd de lösningar som fungerar för dig. Individer kommer att se olika resultat beroende på den åtgärd de väljer; det är viktigt att bedöma dina alternativ och rikta dina specifika behov.
- kontakta en hudläkare., För behandling av allvarligare akne med ett stort antal papiller är det bäst att konsultera en hudläkare på jakt efter starkare mediciner, såsom dapson.
Don ’ ts:
- Pop dina finnar. Inte bara plockar på din hud hjälpa sprida bakterier; det gör det svårare för finnar att läka och kan även orsaka ärrbildning.
- Ät mat som orsakar akne. Om du har märkt att vissa livsmedelsgrupper, särskilt höga glykemiska livsmedel eller livsmedel verkar förvärra din akne, begränsa konsumtionen eller undvika dem helt och hållet.,
Takeaway
akne papler är inflammatoriska finnar som inte ska förväxlas med pustler som innehåller pus. Papler uppstår när finnar förblir obehandlade, och trycket som byggs upp inuti den slutna komedonen infaller och irriterar omgivande hud. Detta kan orsakas av genetik, liksom yttre faktorer som stress eller diet.
behandlingar för papler sammanfaller med allmänna aknebehandlingar, med fokus på antibakteriella och antiinflammatoriska ingredienser., I de flesta fall av akne är OTC-aktuella produkter-särskilt rengöringsmedel som innehåller hydroxisyror-de mest studerade och använda.
vissa hemmetoder kan också vara livskraftiga alternativ för dem som har mild till måttlig akne. Om din akne är svår, eller om hormoner är den identifierbara orsaken, tala med din läkare om p-piller som en möjlig behandling.
Även om det kan vara frestande att välja på finnar och papper, bör det undvikas. Att göra detta, liksom att använda alltför slipande produkter, kommer bara att irritera huden ytterligare, vilket leder till ökad inflammation och eventuellt ärrbildning.,