alla fusk skapas inte lika.
Fråga 10 personer Vad ”räknas” som fusk och du skulle förmodligen få 100 olika svar. ”Otrohet är ett grått område eftersom olika individer har sina egna gränser och ideal för romantiska relationer”, säger Dana Weiser, Ph.D., biträdande professor vid Texas Tech University.
medan du kan överväga att skicka SMS till ett ex för att korsa en linje, kanske andra partners inte anser något fusk förrän samlag är inblandat., ”I själva verket, om man är i ett samförstånd icke-monogamt förhållande som är fysiskt och sexuellt involverad med en annan individ skulle sannolikt inte betraktas som otrohet”, säger Weiser.
trots allt att Grå, det finns vissa kategorier otrohet kan falla i—oavsett om du är monogama, icke-monogama, rak eller queer.
fusk innebär vanligtvis minst ett av dessa tre element: Sekretess, känslomässigt engagemang och sexuell alkemi, Esther Perel, Ph.D., skriver en känd relationsexpert i sin bok The State of Affairs: Rethinking Otrohet., Faktum är att fusk vanligtvis definieras mindre av ett specifikt beteende och mer av bedrägeriet.
i en nyligen publicerad studie i personliga relationer undersökte Weiser och hennes kollegor hur människor definierade fusk IRL och fann att ”det är Sekretess, bedrägeri och utelämnanden som verkar vara väldigt centrala för definitioner av otrohet”, säger hon.
eftersom fall av otrohet är lika unika som enskilda par, frågade vi experterna om de olika typerna av fusk och hur de kan se ut i verkliga relationer.,
att vara fysiskt intim utanför din relation
fysisk otrohet är ganska självförklarande. ”Det är vanligtvis tolkas som någon typ av beröring, kyssar eller sexuellt beteende med en person som inte är din exklusiva partner”, säger Weiser.
men fysisk otrohet handlar inte bara om att vara monogam., ”Många människor antar att det inte finns något sådant som fusk i ett icke-monogamt förhållande, men det är naturligtvis inte så”, säger Matt Lundquist, LCSW, en relationsterapeut i New York. ”Vissa par har begränsningar på kön eller begränsar sex med någon som deras partner känner till (eller vet inte).”
nyckeln, Lundquist säger, är ” talar uttryckligen om vad som är kosher och inte kosher runt kön och intima relationer av alla slag.”
hyser känslor för någon annan
emotionell otrohet är en annan form av korsning av linjen. ”Det kan hänvisa till smak, kärlek eller romantiska känslor för en person som inte är din exklusiva partner”, förklarar Weiser.
precis som gränser måste diskuteras kring vilka sexuella beteenden som anses vara coola i ditt förhållande, emotionella förbindelser bör också diskuteras., – Med alla möjliga par är det ett viktigt samtal kring öppenhet, säger Lundquist. ”Att ha en nära relation med någon din partner inte” t vet eller som inte ” t känner din partner (eller att du har en partner) kan vara en no-no.”
för att vara tydlig är det inget fel med att ha känslomässigt intima relationer med andra än din partner. Frågan om fusk kommer in när dessa relationer inte är respektfulla för din partner, säger Lundquist.,
med andra ord, om du har hjärta till hjärtan med någon annan bakom din partners rygg—något du vet kan vara sårande—som går in i emotionell otrohet territorium.
fantiserar om någon annan
att ha ett robust fantasiliv—även när du är i en relation—är helt normalt. När det delas med din partner, det vill säga, säger Lundquist.,
här är ett exempel: säg att du identifierar dig som rak och är i ett heterosexuellt förhållande men har alltid varit nyfiken på att vara med en kvinna. Fantasera om att vara med en brud när du har sex med din partner är normalt—du kan även föreslå att utforska en trekant.
friska fantasier går in i otrohetsområde när de kan leda till ”osäkert eller oärligt beteende”, säger Lundquist., Om din bisexuella fantasi är mer av en frestelse att se hur det skulle vara att hångla med den heta tjejen i baren och mindre av en gnista för ditt IRL sexuella förhållande, det kan vara ett problem.
dölja dina pengar vanor
eftersom fusk är så starkt rotad i Sekretess, ”underlåtenhet att informera en partner om ekonomiska frågor eller beslut som påverkar båda parter,” kan vara ett slags otrohet, säger Lundquist. Japp, du kan fuska ekonomiskt.
om du och din So gick med på att spara för ett bröllop, men du blåser din hälft på sena natten Amazon binges, du är otrogen mot ditt avtal.
med hemliga sociala medier vanor
”Otrohet antingen via sociala medier eller underlättas av sociala medier blir mycket vanligt”, säger Weiser.
social media otrohet kan ha två former. Först den Öppet sexuella. Om du lusting efter en influencer du följer, gilla en ex s suggestiva inlägg, eller ens checkar in på din gamla Bumble profil, dessa beteenden alla falla i det grå området av sociala medier fusk.,
den andra formen av sociala medier otrohet kan ses som fusk på din partner med telefonen. ”När man tittar på telefonen och sociala medier när man ska få kontakt med sin partner”, säger Lundquist att man har ett djupare förhållande med Instagram än med sin faktiska betydelsefulla andra, säger Lundquist.
den nedersta raden: eftersom fusk kan betyda olika saker för olika människor, ” det är viktigt att öppet diskutera vad dina gränser är och vad du anser otrohet,” säger Weiser.,