sommartid kommer till ett slut-allergier orsakade av gräs och träd pollen lättar av-men med en ny säsong kommer en ny uppsättning rådande allergener. ”Vinterrelaterade” allergier kan förmedlas på 3 sätt:
- exponering för de allergener som är mer produktiva under vintermånaderna vilket leder till typisk allergisk rinit eller astma
- försämring av allergier och astma sekundär till vintervirus
- försämring av symtom på grund av den kalla luften själv.,
allergener som är mer produktiva under vintermånaderna
huvuddelen av allergener som har högre nivåer under vintern är inomhus allergener, inklusive damm kvalster, formar, kackerlackor och sällskapsdjur ilska. 1 orsaken till ökad exponering för sådana allergener under vintermånaderna är en minskning av inomhusventilationen och en associerad ökning av inomhusfuktighetsnivåerna och en större mängd tid inomhus i kontakt med sådana allergener.,
de med allergi mot sällskapsdjur kan ha symptom året runt, men vintern kan vara förknippad med fler flare ups än vanligt. Minskad ventilation i hemmet (mindre öppna fönster och dörrar), samt ökad tid som husdjur inomhus under vintern, kan bidra. Patienter med en pet dander allergi bör ta följande steg under vintern: 2
- vakuum regelbundet med en dammsugare med ett HEPA-filter (högeffektiv partikel luftfilter)
- avskräcka hundar från att sova i sovrum och på soffor.,
- hundar ska prepareras och tvättas regelbundet, men inte inuti huset.
husmor är fleråriga allergener, men exponeringsnivåerna tenderar att nå topp över vintertid med minskad hushålls ventilation och ökad tid inomhus. Fluffiga filtar, duntäcken och tjocka rockar som har tagits ut ur förvaringsskåp alla fälla hus damm kvalster också, därmed öka exponeringen ännu mer under vintern., Under vintern bör de som lider av husallergi vidta följande åtgärder för att minska allergenexponeringen: 3-5
- vakuum regelbundet med en dammsugare med ett HEPA-filter.
- minska fluffiga leksaker och filtar. Tvätta sängkläder och filtar vid 60 grader eller högre, om möjligt. Luft tjocka filtar och täcken utanför på en solig dag. Fluffiga leksaker och filtar kan också placeras i frysen över natten sedan tvättas vid normal temperatur för att minska dammkvalster vagn.,
- Wet-mop golv i stället för svepande, särskilt i sovrum
- överväga användning av husdamm kvalster ogenomträngliga madrassöverdrag, örngott och täcke encasings.
mögel trivs i varma, fuktiga områden och är produktiv i kustområden, både inne i huset och ute i trädgården. Liksom dammkvalster är det ett flerårigt allergen, men med minskad hushålls ventilation under vintern kan överskott av mögel växa i badrum, kök och skåp under vintermånaderna., Några tips för att minska mögel allergen nivåer i huset under vintern är: 6
- ventilera huset dagligen, även om luften är lite kallt.
- begränsa inomhusplantor och ved eftersom de kan uppmuntra spridning av mögel.
- undvik så mycket som möjligt att hänga våt tvätt inuti huset.
kackerlackor
kackerlackor kan orsaka allergiska symptom och nivåer kan öka under vintern. Inandning av kackerlacka droppings kan förvärra allergisk rinit och astma., 7 kackerlacka nivåer kan minskas genom att hålla maten väl innehöll och städa upp smulor flitigt. Fastställande Läckande rör och tätnings sprickor i hemmet kan också hjälpa.
försämring av allergier på grund av vintervirus
kalla och influensavirus, som är produktiva under vintern, kan efterlikna allergiska symptom och samtidigt förvärra rinit och bröstsymtom. Befintliga allergier kan i sin tur också leda till förlängning av kalla och influensasymtom., Frekvent användning av nasal saltlösning sköljningar och flitig användning av allergisk rinit och astma kontroll behandling såsom intranasal / inhalerade kortikosteroider kan minska effekterna av virussjukdomar.
försämring av allergiska symptom på grund av den kalla luften själv
kallinducerad luftvägsirritation eller skada kan orsaka rinorré eller bronkospasm. Detta förvärras av snabba temperaturminskningar och är särskilt uppenbart under träning i kallt väder, när den normala kompensations nasala befuktningen kringgås under träningsinducerad hyperventilation., 8
andra faktorer
ytterligare faktorer såsom ökad användning av inomhusbränder, högre föroreningsproduktion, ökad användning av lufttorkande inomhusvärmare kan alla förvärra respiratoriska allergier.
slutsatser
vintern bär flera riskfaktorer för en exacerbation i respiratoriska allergier. Patienter och vårdgivare bör se till att planer för allergisk rinit och astmamedicinering är aktuella och följs, och att exponeringen för allergen inomhus minskas så mycket som möjligt under vintertid., Ytterligare åtgärder som frekvent användning av saltlösningssprayer kan vara till hjälp för att motverka torkningseffekterna hos inomhusvärmare och även för att minska effekterna av övre respiratoriska virus.
Läs också:
- effekterna av temperatur och fuktighet på astma
- luftföroreningar och det utvecklande barnet
- kall allergi eller fl vet skillnaden för bästa behandling
- Matsui EC, Abramson SL, Sandel MT. Inomhus miljökontroll praxis och astma förvaltning. Pediatrik 2016;138(5)
- Konradsen JR, Fujisawa T, Van Hage M, Hedlin G, et al., Allergi mot furry djur: nya insikter, diagnostiska metoder och utmaningar. J Allergy Clin Immunol 2015;135(3):616-25.
- Sánchez-Borges M, Fernandez-Caldas E, Thomas WR, Chapman VD, et al. International consensus (ICON) on: kliniska konsekvenser av mite överkänslighet, ett globalt problem. Världen Allergi Organ J 2017;10(1):1-26.
- Coopasamy K, Goldstone e, Masekela R. husdammmider påverkar sjukdomsuttryck hos barn med kronisk rinit: en retrospektiv studie. Curr Allergy Clin Immunol 2017;30(4):258-63.
- Wilson JM, Platts-Mills-TAE., Hem miljöåtgärder för dammkvalster. J Allergy Clin Immunol Pract 2018;6(1):1-7.
- Ahluwalia SK, Matsui EG, Bethesda MHS. Inomhus miljöåtgärder för furry husdjur allergener, skadedjur allergener och mögel : ser till framtiden. J Allergy Clin Immunol Pract 2018;6(1):9-19.
- Seedat RY, Claassen J, Claassen AJ, Joubert G. Mite och kackerlacka sensibilisering hos patienter med allergisk rinit i fritt tillstånd. S Afr Med J 2010;100(3):160-3.
- D ’ Amato m, Molino a, Calabrese g et al., Effekterna av kyla på luftvägarna och dess konsekvenser för andningshälsan. Klinisk och translationell allergi 2018; 8: 20.