Är Stress från COVID-19 Rubba Din Mage? 7 Self Komfort Tips att Prova

Redaktörens anmärkning: Information om COVID-19 krisen är i ständig förändring. För de senaste siffrorna och uppdateringarna, fortsätt att kontrollera CDC: s webbplats. För den mest aktuella informationen från Michigan Medicine, besök sjukhuset ” s Coronavirus (COVID-19) webbsida.

intresserad av en covid-19 klinisk studie? Hälsoforskning är avgörande för att avsluta covid-19 pandemin. Våra forskare arbetar hårt för att hitta vacciner och andra sätt att potentiellt förebygga och behandla sjukdomen och behöver din hjälp., Anmäl dig för att övervägas för en klinisk studie på Michigan Medicine.

att magont du känner med varje uppdatering på covid-19 utbrott? Det är på riktigt. Så är också matsmältningsbesvär och halsbränna. De är symtom på stress som uppträder i det emotiva matsmältningssystemet, sambandet mellan hjärnan och tarmen. Stressrelaterade matsmältningsbesvär kan vara på uppgång som människor runt om i världen oroar sig mitt i en pandemi, varnar experter.,

”Stress och ångest kan utlösa mer frekventa eller starkare sammandragningar i GI-kanalen som vissa kan uppfatta som obekväma eller till och med smärtsamma”, säger Michigan Medicine gastroenterolog William Chey, MD, professor i gastroenterologi och näringsvetenskap vid Michigan Medicine.

förutom magsmärtor kan stress utlösa ett brett spektrum av andra tarmsymtom, inklusive halsbränna, illamående, uppblåsthet, en förändring i tarmmönstret eller i sällsynta fall även rektal smärta, säger Chey., Patienter som redan har irritabelt tarmsyndrom, ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av magont, kramper och en förändring i tarmvanor, kan se en uppgång i sina symtom.

”alla reagerar på stress annorlunda”, säger han.

varför känner magen stress?

Stress påverkar tarmen eftersom varje person har en ”hård trådbunden anslutning” mellan hjärnan i huvudet och nervsystemet inrymt i GI-kanalen som kallas det enteriska nervsystemet, säger Chey. Det enteriska nervsystemet lever i mag-tarmkanalen och kommunicerar genom ryggmärgen med hjärnan., Medan det enteriska nervsystemet normalt kör GI-kanalen självständigt kan hjärnan påverka hur den beter sig. I tider av stress kan det skicka en nödsignal som gör att GI-systemet körs annorlunda. Dessutom gör stress nerverna i tarmen alltför känsliga så saker som normalt inte ens uppfattas på en medveten nivå uppfattas som obehagliga tarmsymtom.

”alla känner någon som under gymnasiet innan en stor examen eller en atletisk händelse skulle behöva springa till badrummet”, säger Chey. ”Det händer på grund av effekterna av stress eller ångest i GI-kanalen.,”

Se även: diafragmatisk andning för GI-patienter

det är normalt att få milda, intermittenta symptom med stress eller ångest, tillägger Chey.

och trots sitt rykte är sår inte resultatet av för mycket stress. Vanligtvis uppstår de på grund av två orsaker. Den första är en infektion i magen från en bakterie som kallas H. pylori, och cirka 30% av amerikanska invånare får en H. pylori-infektion, National Institutes of Health reports. Den andra orsaken är från mediciner, med aspirin, ibuprofen och naproxen är de största syndarna, säger Chey.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *