äggfria Paleo frukost recept är min favorit att göra. Speciellt när man gör en Whole30 äggfria frukostar måste bara hända någon gång för mig. De är lätta att kasta tillsammans, snabb att laga mat, och jag svär att de blir bättre när du har dem dagen efter. Vad som gör mig älskar stekpanna ännu mer är att de dubbla som en en pan måltid. Min favorit! Denna bacon och veggie äggfri Paleo frukost är inget undantag. Och hej, du kan alltid lägga ett ägg på det!,
Jag gillar att pressa saften från en halv citron i den här. Det gör bara det hela smakar så färskt och ger alla smaker tillsammans. Jag vet att det inte låter normalt för en frukost stekpanna, men lita på mig på den här. Prova en gång. Jag är villig att slå vad om att du kommer att älska det!
Jag använder röd paprika i denna stekpanna för det mesta, men jag har definitivt gjort det med grön peppar också., Röd paprika är lite sötare, men om allt du har till hands är en grön paprika som börjar se ledsen i kylskåpet, gå vidare och använda den upp!
en av de andra fantastiska sakerna om äggfria Paleo frukostrecept (förutom kärleksbrevet jag skrev till dem överst), är det verkligen att du kan lägga till några grönsaker du har. Eller till och med något kött du har. Jag har gjort det här med fläskkött, subbat spenaten för broccoli. Det är ett av mina favorit sätt att städa ut kylskåpet och fortfarande göra en ätbar måltid.,
andra frukost Skillets du kommer att älska:
Medelhavet korv Skillet
kyckling frukost Skillet
korv frukost Skillet med tranbär
När min pojkvän måltid preps denna Whole30 ägg fri frukost, han kommer att kasta en hårdkokt ägg i varje enskild behållare. Till skillnad från mig älskar han helt ägg och njuter av dem på alla sätt. Så det finns en idé att laga maten åt dig. Också, eftersom frukost stekpanna är redan gjort, skulle det vara ett bra alternativ för upptagen morgnar eftersom stekning ett ägg skulle bara ta några minuter., Det skulle förmodligen även vara redo i den tid det tog att mikrovågsugn frukost stekpanna för dig att kasta ägget ovanpå!
DU KAN FÅ MIN FAVORIT sockerfri BACON I DEN ULTIMATA WHOLE30 RUTAN PÅ DEN ENKLA SPECERIHANDLARE.
Skriv ut
Sugen på mer? Prenumerera på mitt nyhetsbrev för att få nya recept levererade direkt till din inkorg! Och se till att hålla kontakten på Facebook, Pinterest och Instagram för alla de senaste uppdateringarna.,
instruktioner
- i en stor kastrull på medelvärme, tillsätt bacon och låt koka
- ta bort bacon från stekpanna, lämnar bacon fett och lägg i potatis
- när potatis börjar mjukna, lägg i lök, peppar, dill, salt och peppar
- låt koka 3-4 minuter tills paprikorna är mjuka
- Lägg bacon tillbaka i, omrörning för att kombinera
- tillsätt körsbärstomater och spenat
- rör om och låt spenat vissna och tomater mjukna, tillsätt saft av 1/2 citron i stekpanna under omrörning
- ta bort från värmen och servera!,
näringsfakta:
- kalorier: 159
- socker: 4
- fett: 6
- kolhydrater: 15
- Protein: 8
denna Whole30 ägg gratis frukostpost kan innehålla några länkar som är affiliate länkar, även om produkterna är de jag använder personligen och rekommendera. När du köper något med hjälp av mina länkar, det kostar dig absolut ingenting extra, men det ger wholekitchensink.com lite ekonomiskt stöd som hjälper till att hålla den här bloggen igång., Tack för ditt fortsatta stöd, både med dina dollar och ditt intresse.
gratis whole30 ebook
registrera dig för mitt nyhetsbrev och få min 20 bästa Whole30 recept!
genom att använda detta formulär godkänner du denna webbplats Sekretesspolicy.
långsam kokta Paleo
Köp nu!