mål: A) att bedöma giltigheten och tillförlitligheten av att producera och reproducera en viss träningsintensitet under cykel ergometri med hjälp av en punktskriftsversion av Borg ’ s standard 6-20 betyg av upplevd ansträngning (RPE) skala och b) för att avgöra om de blinda deltagarnas övningssvar, vid en given producerad RPE, liknade de som rapporterades i erkända riktlinjer för seende ämnen.,
metoder: tio friska registrerade blinda frivilliga deltagare (fyra kvinnor, sex män; medelvärde (SD) ålder 23.2 (9.0) år) utförde ett första graderat träningscykeltest för att bestämma maximal hjärtfrekvens (HRMAx) och maximal syreupptagning (VO2MAX). Tre försök med tre träningsanfall vid rpes 9, 11 och 13 utfördes sedan i slumpmässig ordning på tre separata dagar samma vecka, med utgånget luft och hjärtfrekvens mätt kontinuerligt. Varje övning bout följdes av 10 minuters vila., Skalans giltighet som ett sätt att producera olika övningsintensiteter bedömdes med hjälp av en tvåfaktoranalys (RPE x trial) av upprepad variansanalys. Intertrial tillförlitlighet bedömdes med hjälp av intraclass korrelationskoefficienter (ICC) och bias +/-95% gränser avtal (95% LoA) förfarande.
resultat: deltagarna rapporterade inga svårigheter att använda punktskriftsskalan RPE. När de ombads att producera träningsintensiteter som motsvarar RPE 9, 11 och 13, framkallade de genomsnittliga VO2MAX-värden på 47%, 53% respektive 63%., Analys av varians visade inga signifikanta skillnader i antingen %HRMAx eller %VO2MAX mellan försök vid var och en av de tre RPEs, men det fanns en signifikant skillnad (p<0.001) i både %HRMAx och %VO2MAX mellan de tre RPE-nivåerna. Alla parvisa jämförelser av de tre olika RPEs var signifikant olika (p<0.016). ICC mellan den andra och tredje studien för %HRMAx var signifikant (p <0.05) för alla tre RPEs. På samma sätt för %VO2MAX var ICC signifikant för RPE 9 och 11 men inte 13., Den 95% LoA minskade för både %HRMAx och %VO2MAX med varje successiv studie.
slutsatser: blinda deltagare lyckades använda en blindskrift RPE-skala för att skilja träningsintensitet på en cykelergometer. I varje försök på RPE 13 uppnådde alla deltagare %HRMAX och %VO2MAX nivåer, som föll inom den rekommenderadekonsten för att utveckla kardiorespiratorisk träning. Med hjälp av %HRMAx som domare av intertrial tillförlitlighet kunde deltagarna upprepa liknande träningsintensiteter efter två försök vid var och en av de tre RPEs (9, 11,13)., Detsamma gällde för RPE 9 och 11, när %VO2MAX användes som domare, men ytterligare försök krävdes för att uppnå liknande tillförlitlighet vid RPE 13. En braille RPE-skala kan användas av friska blinda personer under cykel ergometri,med liknande effekt som den visuella analoga skalan som rekommenderas för användning hos friska personer.