att vara singel under en viss tid har sina fördelar., Jag upplevde personligen den mest tillväxt och självmedvetenhet under mina år som en enda tjej, och medan det fanns några smärtsamma och ensamma stunder ledde de alla mig till en plats där jag kunde bryta igenom några av mina väggar och göra något nödvändigt inre arbete.
samtidigt gör de flesta inte det till ett mål att vara singel för alltid. De flesta av oss vill ha kärlek och en partner att dela våra liv med, men vi felaktigt gå om att försöka uppnå denna sak vi vill så mycket på alla fel sätt. Vi fortsätter att leva livet på samma sätt och hoppas att det på något sätt leder till olika resultat., Vi vet att detta egentligen inte är någon mening, och ändå fortsätter vi att fungera från vår ingreppade standardinställning.
att vara singel är inte en förbannelse och att vara i ett förhållande är inte ett botemedel. Oavsett vilket skede av livet du befinner dig i, är det viktigt att ta en personlig inventering—att titta på de vanor och val som hjälper dig och de som skadar dig. Det handlar inte om att sätta dig själv där ute mer eller att registrera dig för varje dejting webbplats och side-swiping app—att hitta en verkligt fantastisk, hälsosam relation är mycket mer om att vara redo för en sådan relation., Det handlar om att identifiera felaktiga mönster och tankeprocesser som kan blockera dig från att få vad du vill ha.
för att lösa ett problem måste du förstå det. Så låt oss titta på några av de främsta anledningarna till att du fortfarande kan vara singel när du inte vill vara, och vad du kan omedvetet göra för att driva kärlek bort. (Och innan vi börjar vill jag bara säga att mitt mål inte är att skämma eller skylla på någon. Jag försöker inte lägga all skuld på dig; Jag ska bara diskutera några av de vanligaste områdena jag har sett kvinnor gå fel i deras strävan efter kärlek.,)
du är för behövande
det finns inget snabbare sätt att avvärja en man än att behöva honom. Att vilja ha en man är inte detsamma som att behöva en.
nöd är ett sinnestillstånd där du känner dig ofullständig, eller har ett känslomässigt tomrum och försöker fylla detta tomma utrymme med en relation eller manlig validering. Många kvinnor förvirrar Mäns aversion mot nöd med mäns förmodade aversion mot engagemang. Men män är inte engagemang fober (åtminstone är majoriteten inte). En man kommer gärna att ingå ett förhållande med en kvinna som ser och uppskattar honom för exakt vem han är., Omvänt kommer en man att springa långt ifrån en kvinna som ser honom som en möjlighet att må bra om sig själv eller fylla lite tomrum.
en kille vill känna sig vald av en kvinna som han var tvungen att tjäna. Han vill inte känna att han bara fyller en plats som lätt kunde ha gått till någon annan man med en puls.
lösning: nöd beror vanligtvis på brist på självkänsla eller känsla av värde. Du känner att något saknas inom dig själv eller i ditt liv och felaktigt tror att ett förhållande kommer att vara botemedlet. Om du var olycklig före förhållandet, kommer du att vara olycklig i den., Istället för att tycka synd om dig själv om att vara singel, arbeta på ditt förhållande med dig själv. Arbeta på att känna ditt bästa och ser ditt bästa. När du är den bästa du som du kan vara, kommer du inte att kunna hålla män borta!
du är för kräsen
de flesta kvinnor är oftast på en extrem eller den andra: desperat och villig att stå ut med någonting, eller för kräsen och ovillig att ”lösa” för något mindre än deras dröm man.,
i denna dag och ålder, vi är mättade med orealistiska kärlek sagor och har utvecklat en uppfattning om vad kärlek ska vara och inte av vad kärlek är, som jag diskuterade i kapitel två. Vi får höra att kärlek erövrar alla, men i sanning kärlek ensam inte gör för en god och hälsosam relation. (Jag menar, nästan alla frånskilda par älskade varandra någon gång.) Vi vill sopas av våra fötter och tas över av denna all krävande känsla av eufori och harmoni. Om vi inte känner intensiteten på den första dagen, skriver vi av killen och säger att det inte fanns någon ”gnista.,”
ett annat problem är att de flesta kvinnor har antagit en ibland oflexibel idé att det är ”bättre att vara ensam än att bosätta sig.”Tagen till en extrem, orsakar denna tankegång många kvinnor att stänga sig till killar med fantastiska egenskaper bara på grund av några ytliga fel som utesluter honom som sin dröm kille. Ju längre du är singel, desto värre kan det bli för att du kanske börjar berätta för dig själv, ” Jo jag har väntat så länge för att hitta den, jag kompromissar inte på någonting och förtjänar att få exakt vad jag vill!,”
det är OK att ha standarder och att ha en uppfattning om vilken typ av kille du vill vara med, men det är också viktigt att vara lite flexibel och inse att du kanske inte får varenda sak du vill, och det betyder inte att du bosätter sig.
kanske gillar du inte hans jobb, kanske gillar du inte hur han klär sig, kanske tror du att hans hobbyer är lama. Allt detta kan vara sant, men det är viktigt att inse att dessa saker inte berätta vem han är, och vem han är kan vara en riktigt underbar, snäll, omtänksam person.,
lösning: gör en lista över tre icke-förhandlingsbara egenskaper du behöver i en man. Detta inkluderar inte saker som hur mycket pengar han gör eller hur långt tillbaka hans hårfäste är. Pengar kommer inte att tjäna för ett lyckligt äktenskap, och inte heller kommer ett fullt hårhår, en mejslad käke eller sexpack abs. Självklart vill du bli attraherad av din man, men försök att inte bli så upptagen i de fysiska detaljerna. Också skriva ner tre deal-breakers. Detta kommer att hjälpa dig att få klarhet och perspektiv och ta dig bort från att förlita sig på den långa dejting checklista Du kan ha bildats i ditt sinne.,
Nästa, när du går ut med en kille och inte känner att allförbrukande gnista, skriv inte av honom. Om det inte var något som avvisade dig om honom, ge honom en chans till. Många kvinnor är alldeles för snabba att avskeda en kille innan de verkligen ger honom ett rättvist skott. Jag vet fler historier än jag ens kan räkna med kvinnor som gick på några meh datum med de män de så småningom gift. Vem vet var de skulle ha hamnat om de inte hade gett sina framtida män ett annat skott.,
min man har inte några av de viktigaste egenskaperna som jag brukade svära upp och ner jag kunde inte leva utan. Genom vårt förhållande kan jag nu se hur den typ av kille jag trodde att jag ville ha skulle ha varit en katastrof när jag parade med min personlighetstyp. Jag, liksom de flesta, trodde att jag kände mig mycket bättre än jag faktiskt gjorde. Nu varje dag jag inser, med ökande vördnad, hur fel jag var om vad jag trodde att jag behövde, eftersom jag är med en person som inte kunde vara mer lämpade för mig.
När du öppnar ditt sinne bara lite, kan du hitta dig själv mycket positivt överraskad!,
du har inte arbetat med dig själv
det främsta sättet att locka kärlek är att göra dig till ett fartyg som kan ta emot det.
ett framgångsrikt förhållande kommer ner till två saker: rätt person vid rätt tidpunkt. Det första som är viktigt att komma ihåg när det gäller relationer är att i allmänhet, som lockar som. Det är, vad du är eller tror att du är är vad du kommer att locka.
om du inte värdesätter dig själv, kommer du att gå för någon som inte behandlar dig väl, och du kommer att vara OK med det eftersom han bara validerar hur du känner för dig själv.,
om du är känslomässigt otillgänglig kommer du att locka en kille som är känslomässigt otillgänglig. Nu kan du vilja vara i ett förhållande och samtidigt vara otillgänglig på din egen väg. Om du är rädd för att bli sårad eller känns som killarna du vill alltid lämna dig, då kan du omedvetet sätta upp väggar för att skydda dig själv.
för att locka en verklig relation, måste du först se till att du är på rätt plats känslomässigt. Se till att du vill ha en relation av rätt skäl, inte bara för att fylla ett tomrum eller få dig att må bättre om dig själv., Du måste också utveckla en fast känsla av vem du är och lära dig att vara lycklig utan ett förhållande.
det kan verka som att hitta en bra kille som gillar dig och sticker runt, medan de andra inte kunde eller skulle inte, kommer att ta sting ur tidigare avslag, men det fungerar inte så. Om du fortfarande håller på ont från det förflutna, då det kommer att spilla över i dig relationer i nuet.
bra självkänsla lockar någon som inte bara kan friska interaktioner utan att älska dig för vem du är. Om du inte är säker på dig själv inuti, kommer du att söka validering utanför.,
lösning: Jag har en vän som frågar sig varje dag: ”skulle jag vilja datera mig idag?”Jag tycker att det är en ganska fantastisk övning och hjälper dig att inse var du faller kort och vad du behöver arbeta med.
om du vill ha en känslomässigt hälsosam, självsäker, stabil kille måste du se till att du speglar dessa egenskaper på samma nivå. Jag menar, varför skulle en sån kille vilja vara med någon som är en osäker känslomässig röra? Om du vill ha den typen av kille, måste du vara den typen av tjej.,
så snart du är på den platsen där du är ditt bästa jag och du speglar de egenskaper du vill, kommer du att märka en omedelbar förändring i ditt kärleksliv; du kommer att upptäcka att du enkelt kan få den typ av kille och typ av relation du alltid har velat. Denna väg med vara annorlunda för alla, men försök så gott du kan för att upptäcka den bästa vägen för dig.
du vill ha killar som inte vill ha dig
ett av de största hindren som står i din väg och hindrar dig från att ha det förhållande du vill ha är att vilja ha killarna som inte vill ha dig. Det är ett allestädes närvarande fenomen., Varje dag blir min inkorg översvämmad med frågor från Kvinnor som planerar och strategier för att fånga en man som inte verkar vilja vara captured…at åtminstone inte av henne.
Jag är expert på ämnet eftersom de enda killarna som höll någon form av intriger för mig i alltför många år var de som jag inte kunde ha. Och de som var huvud över klackar kär i mig och villiga att göra vad som helst för mig? Blech, jag ville inte ha dem. Jag ville ha dem och allt de erbjöd, men det gjorde jag inte. ,
innan jag började dejta min man, daterade jag en kille Jag ringer Kevin. Kevin var ännu ett klassiskt fall av den typ av kille jag bara inte kunde motstå. Han var charmig, karismatisk, självsäker, rolig och alltid något bortom mitt grepp. Han hade också några djupt rotade känslomässiga problem att ta itu med och några stora engagemang frågor.
han var ett klassiskt ”skadefall”, en kille som har mycket potential gömd under en hög med problem. Den ”bad boy” som behöver räddas., Och liksom många kvinnor ville jag vara hans healer, att vara kvinnan som inspirerade honom att bryta igenom hans väggar och slutligen begå.
skadefall är som ett par super sexiga skor som är brutalt obekväma. När man tittar på dem är de fantastiska-de är vackra och sexiga och du måste ha dem. Men när du bär dem är du i ångest. Då tar du av dem och upplever euforisk lättnad, den mest otroliga känslan. Men den här känslan kommer inte från att få något positivt, det kommer från att ta bort något negativt—smärta., Denna erfarenhet är densamma som dejting en otillgänglig kille.
han verkar vara allt du vill, så lockande att du inte kan motstå honom. Men när du har honom känner du bara smärta och obehag. Din mage är i knutar när du väntar på nästa text, eller för ett tecken på att han verkligen bryr sig. Då ger han dig någon form av indikation på att han gör, och du är extatisk; du känner en rush av eufori. Men sen drar han tillbaka igen och du är tillbaka i de där outhärdliga skorna. Sedan kommer han tillbaka, och lättnad. Och på och på det går.
När jag var yngre fortsatte jag att jaga det höga av att ta bort de smärtsamma skorna., Och jag trodde att om bara X skulle hända, så skulle jag få den där ta skor-off-känslan för alltid. När jag blev äldre insåg jag att jag inte ville vara på den här Berg-och dalbanan längre. Jag bestämde mig för att ett bekvämt par skor som gav mig det stöd jag behövde och en stadig känsla av lätthet var mycket bättre än en sporadisk chockerande lättnad.
Kevin var katalysatorn för denna realisering. Det var ett tag sedan jag jagade efter ett skadefall, och jag trodde att jag hade nippat problemet i knoppen tills han kom och fick mig vriden som en kringla., Det var förödande på många nivåer, särskilt för mitt ego! Jag menar, jag skulle veta bättre på den punkten – jag var en relationsexpert för att gråta högt!
lösning: efter en rad nedläggningar, av höga förhoppningar och tänkande saker skulle vara annorlunda, följt av krossning besvikelse och känsla som en dåre för att återigen tänka samma historia skulle ha ett annat slut, Jag gjorde en fast resolution för att avsluta denna cykel för gott. Att göra en varaktig förändring som skulle leda mig till den typ av kärlek och relation jag verkligen ville., Jag tänkte äntligen ta reda på varför jag fortsatte jaga killarna som inte ville ha mig.
Efter att ha blivit krossad av Kevin än en gång bestämde jag mig för att sitta ner och fråga mig några riktigt tuffa frågor. Vad fick jag ut av det här förhållandet? Varför drogs jag så till honom trots att jag objektivt visste att han inte skulle vara en bra långsiktig partner? Vad hade han gett mig? Jag gjorde mycket för honom, men vad hade han gjort för att visa att han brydde sig? (Svaret var ingenting.,)
Jag fick ingenting ur förhållandet förutom snabba bilder av tillfällig validering när han tycktes återgälda mitt intresse, och det är bara så väldigt ledsen. Sen insåg jag att jag inte är den sortens kvinna som behöver sånt längre. Kanske gjorde jag när jag var yngre, men jag är inte den tjejen längre, och jag behöver inte upprepa historien för att omedvetet laga några gamla sår.
nästa jag tittade på varför jag fortsatte att gå tillbaka till Kevin även om det var klart att förhållandet var en återvändsgränd., Jag tänkte länge och hårt om vad jag fick från honom som fortsatte att dra mig tillbaka in, och svaret gick utöver validering. Jag insåg att med Kevin kände jag mig mindre ensam och kanske lite förstådd. Precis som jag var han lite förlorad och skadad, och det fick mig att må bättre i min egen värld av förlorade och skadade.
jag övervägde också vad jag gav till förhållandet (om du ens kunde kalla det så) och varför. Varför investerade jag så mycket i att lösa hans problem? Varför var jag så insvept i att komma in i hans huvud?, Anledningen, tror jag, är att gå vilse i hans drama var en flykt från att hantera min egen. Jag hade en uppskov från mitt eget liv och mina egna problem, varav en var varför jag var så dras till skada fall som Kevin! Det kändes som om jag hade ett uppdrag och ett syfte. nice…at åtminstone en liten stund.
När jag såg situationen för vad det var, förlorade det all appeal för mig., I stället för att tycka synd om mig själv för att jag inte kunde få honom att begå som jag ville, tyckte jag synd om honom för att ha så många problem, problem som hindrade honom från att begå sig till en stor kvinna som han hade rätt framför honom.
strax efter att jag behandlat allt detta och läkt, min High-school älskling, den jag aldrig riktigt kommit över, återuppstod., På vår första dag jag kunde berätta förresten han tittade på mig att han redan var slagen, att han hade examen från att vara ett skadefall (tillbaka när han var 17) till make material, att han tog mig och detta på allvar, och att jag kunde lita på honom. Det fanns ingen jakt, ingen jakt, inga gissningslekar. Jag visste hur han kände; jag behövde inte ens fråga, det var bara så uppenbart. Och jag visste att jag blev botad från mitt skadefallsberoende eftersom det faktum att han ville att jag inte stängde av mig. Istället gjorde det honom ännu mer tilltalande.
och nu är vi gifta!, (Och om du undrar är Kevin fortfarande lika singel och rädd för engagemang som ever…no men jag stöter fortfarande på honom här och där, och vi är vänliga. Jag kan inte låta bli att skratta åt mig själv när jag tänker på all den inre oro han orsakade … även om han också var katalysatorn som fick mig känslomässigt redo att vara i ett förhållande med min man,så kanske jag är skyldig honom ett tack!)
Kom ihåg att skadefall är slöseri med tid och energi. Att vilja ha en kille som inte vill ha dig är en tragedi., Tid är en dyrbar sak att slösa, så börja arbeta och ångra den felaktiga ledningar som leder dig till killarna som inte kan uppskatta dig.
Mer än något annat innebär vägen som leder till varaktig kärlek att du gör dig själv till ett kärl för att få kärlek. Om du bara vill killar som inte kan vill ha dig tillbaka då du är blockerad, så fatta beslut, här och nu, att driva dig själv att bryta sig loss och rensa bort alla hinder hindrar dig från att få vad du verkligen vill.,
felaktiga filtersystem
ett dåligt filtersystem ställer upp för fel innan din relation har en chans att komma från marken, om du ens kommer så långt.
alla har ett visst ingrodd filtersystem. Detta system beror delvis på genetiska ledningar, men det är till stor del formad av våra erfarenheter. Detta filtersystem bygger ofta på våra intressen, önskningar och rädslor. Till exempel, om du är rädd för avslag, allt du kommer att plocka upp på avvisas. Hundra människor kan berätta hur stor och underbar du är, men det kommer inte sjunka in., Allt som kommer att stå ut för dig är den enda person som inte verkar vara intresserad av dig.
om du lägger tio personer i ett rum och får dem att lyssna på en klass och sedan fråga dem i slutet vad klassen handlade om får du tio olika svar. Anledningen är att vi finslipa i saker som vädjar till oss och tjäna våra intressen på något sätt och ignorera resten. Och vad som är fokuserat på och vad som ignoreras varierar från en person till nästa.
så hur påverkar detta dina relationer?
din verklighet skapas till stor del av ditt filtersystem., Om du tror att de killar du vill ha aldrig vill ha dig, hittar du en motivering för denna rädsla även om det är långt ifrån fallet. När du kommer att förvänta sig beteendet, skapar du en självuppfyllande profetia.
oavsett om du medvetet eller inte, kommer du att börja bete sig på ett sätt som stänger av män (detta kan vara mycket subtila och kanske inte stöter på något du säger eller gör), vilket matar in din ursprungliga rädsla., Om du är rädd att din pojkvän aldrig kommer att begå på det sätt du vill att han ska, kommer du att ignorera alla tecken på hans engagemang och kommer bara att fokusera på de tecken som han inte vill begå. Din rädsla kommer att manifestera sig i beteende som att klamra sig fast vid förhållandet eller vara på vakt för sitt oundvikliga slut, vilket i sin tur kommer att orsaka förhållandet att riva upp. (Jag pratar inte om situationer där en kille uppenbarligen inte kommer att begå, som en kille som inte ringer dig sin flickvän efter en längre tid. Jag pratar om mer subtila tecken.,)
om du tror att du är oattraktiv, kommer du att avfärda alla som komplimanger ditt utseende och kommer att skriva av det som dem bara är trevligt. När någon säger något som innebär att de inte tycker att du är attraktiv, kommer du ta tag i det och kommer att använda det som bevis på din ursprungliga tro.
Vi har ett medfödd behov av att motivera våra tankemönster, även om dessa mönster inte tjänar oss på ett positivt sätt.
vill du ha bevis? Blunda och välj en färg., Visualisera färgen i ditt sinne, bildobjekt som är den färgen, se dig själv klädd i den färgen, tänk på de känslor som färg framkallar. Spendera ungefär 30 sekunder till en minut att göra detta och sedan öppna dina ögon, vad är det första du såg? Jag garanterar att det blir den färgen om du inte gjorde det här i ett helt vitt rum. Om vi bor på något, även under en minut, blir vårt sinne programmerat att hämta det.
Vi är alla trådbundna för att titta på världen på subjektiva sätt., Verkligheten är inte objektiv; den formas av både vad som händer med oss och hur vi tolkar det som händer oss.
lösning: för att få mer framgång i kärlek och relationer måste du justera ditt filtersystem så att du ser det goda runt omkring dig. Du måste kunna uppskatta och erkänna den godhet som finns i dig och i ditt förhållande. Om du låter dina rädslor köra showen, kommer du att ställa dig upp för sabotage.
först måste du rensa ut felaktiga tankemönster., När som helst en negativ tanke dyker upp i ditt sinne (jag hittar aldrig en pojkvän…Jag kommer att hamna ensam … män lämnar mig alltid), plocka ut det och berätta motsatsen. Detta gäller inte bara relationer, det gäller och kan användas för att förbättra alla delar av ditt liv. Våra tankar har en enorm inverkan på hur vi känner, och eftersom vi kan kontrollera vad vi tycker våra tankar är ett mycket kraftfullt verktyg när vi börjar använda dem.
Jag är också ett stort fan av att hålla en tacksamhetsdagbok. Varje dag anteckna 1-2 saker du är tacksam för (och plocka olika saker varje dag)., Detta kommer att träna din hjärna för att fokusera på det goda. Kanske låter det ostliknande, men jag har gjort den här övningen och jag rekommenderar det till läsarna hela tiden, och resultaten är verkligen transformativa.
Ex—faktorn
de flesta av oss är omedvetna om alla sätt som vårt förflutna kan blöda in i vår nuvarande—och till och med vår framtid-om det lämnas okontrollerat.
Jag har skadats mycket genom åren, för vilket jag är tacksam. Smärtan har tjänat mig väl genom att det har gett mig ovärderliga insikter i relationer (och gav mig en uppsjö av innehåll att skriva om!,) men jag kom också till en punkt där jag insåg i vilken utsträckning jag aldrig helt bearbetade och släppte några av det giftiga bagaget.
de säger att tiden läker alla sår, men jag tycker att det bara är delvis sant. Tiden får dig att glömma eller det gör minnena mer avlägsna,men det läker inte automatiskt såren kvar. Healing från en förödande upplösning är inte en passiv process; det är något du behöver för att aktivt arbeta på.
ett förhållande kommer att utvecklas på bara ett av två sätt: det kommer antingen att vara för evigt eller det kommer att falla ifrån varandra., För att få den relation som varar, du måste komma till rätta med alla de som inte.
När jag först började dejta min man, även om jag kände mig mycket säker på hans avsikter jag hade en riktigt tuff tid fullt lita på honom och förhållandet. Ännu viktigare, jag hade svårt att lita på mig själv och mitt eget omdöme. Även om jag visste att mina rädslor inte hade något med honom att göra, kunde jag inte komma förbi dem.
Jag visste att dessa känslor kom från mig eftersom han inte gjorde något för att få mig att tro att han var något annat än helt engagerad i att göra förhållandet arbete., Men ibland till synes små, oskyldiga saker skulle utlösa min rädsla och osäkerhet. Till exempel, när som helst han skulle försöka lugna mig genom att säga ”Jag kommer inte någonstans,” jag skulle känna
min vakt reflexivt komma upp och jag skulle bli lite mer avlägsen, dras tillbaka, och orolig. Han blev förståeligt skadad av detta och trodde att jag inte trodde honom eller inte litade på honom, men det var inte det.
med lite självreflektion kunde jag precisera exakt varför det hände. Du ser Eric brukade säga att linjen när min osäkerhet skulle blossa upp. Och jag trodde honom., Dessa ord gav mig en omedelbar känsla av lugn och säkerhet (det varade aldrig länge eftersom det inte var det rätta förhållandet alls), men det dämpade min rädsla tillfälligt. Även om förhållandet var långt ifrån idealiskt, trodde jag att han aldrig skulle lämna. Jag trodde att han inte kunde leva utan mig, precis som jag inte kunde leva utan honom eller förstå en värld utan honom i den.
förhållandet hade sina upp-och nedgångar … och även om nedgångarna blev allt vanligare och långvariga, trodde jag att vi skulle driva igenom det. Jag trodde att vi var i det tillsammans och skulle få det att fungera., Men det gjorde vi inte, istället blev min största rädsla verklighet… han lämnade mig för någon annan och duschade henne med all den kärlek han hade varit oförmögen att ge mig. Att säga att jag var förkrossad gör inte rättvisa mot staten jag var i. I stället för att bearbeta vad som hade hänt, festade jag som om det inte fanns någon morgondag. Jag såg till att lämna inget utrymme för smärtan att glida in. Jag skulle, gå, gå, ingen tid att sluta. Ingen tid att tänka, eller värst av allt, känna.
under de år som följde blev jag härdad och mitt en gång öppna hjärta kunde nu inte känna någonting för någon man jag daterade., En efter en skulle de falla hårt för mig, men jag skulle inte känna något. Det fanns några killar som lyckades röra något inuti mig, och jag skulle oförklarligt falla hårt och snabbt. Min mage skulle vara i knop väntar på nästa text, jag skulle oändligt analysera allt han gjorde för att avgöra om han gillade mig, jag skulle ständigt planera och rita vad jag skulle säga och göra för att vinna honom över. Men
ingenting kom någonsin från dessa ”relationer”—spara för mig att vara kvar förkrossad—eftersom de enda killarna som kunde få mig att känna någonting var de känslomässigt otillgängliga.,
mitt objektiva sinne kunde dock inte se detta, eftersom min attraktion för dessa killar var rotad i mitt undermedvetna. Min sista relation hade ingjutit en tro på mig att jag var ovärdig kärlek, att jag aldrig skulle få killen jag ville, att ingen man skulle älska den verkliga mig … så jag sökte upp killar som inte var på en plats att älska någon, verkligen, och bevisades rätt tid och gång igen. Det är saken med det undermedvetna, det söker alltid validering, även om det är i form av en smärtsam verklighet.,
vad som hände med mig är något som händer med många kvinnor efter ett giftigt förhållande och krossande uppbrott: jag internaliserade felaktiga övertygelser om mig själv och utmanade dem aldrig.
nästan ett decennium efter förhållandet som bröt mig insåg jag hur djupt ärren var. Jag insåg att jag hade antagit en uppsättning övertygelser om mig själv som saboterade mina ansträngningar för att hitta den kärlek jag alltid velat ha. Så jag bestämde mig för att gräva djupt in i mörkret för att rensa dessa övertygelser., Jag tittade på det förhållandet genom en objektiv lins och insåg hur det hade utvecklats hade absolut ingenting att göra med vem jag verkligen är.
vid den tiden trodde jag att han hade lämnat mig för att jag inte var tillräckligt bra … för att jag var olöslig … för att jag var ovärdig. Jag slutade också lita på mitt eget omdöme. Jag hade stannat hos honom trots att han var helt klart dålig för mig. Jag hade litat på honom baserat på de få ord av försäkran han skulle ge när jag kände mig osäker och ignorerade alla uppenbara röda flaggor. Hur kan jag lita på att jag inte gör samma misstag igen?, Som ett resultat blev jag en kvinna som trodde att hon inte kunde lita på sina instinkter, som inte kunde lita på män, som inte kunde öppna sig och vara sårbara och låta någon annan komma in.
som jag har skrivit om tidigare, bra relationer föra alla dina olösta problem till ytan. Även om jag hade gjort en hel del internt arbete innan jag började dejta min man, det var mycket mer som behövde göras. Det började med att inse att detta förhållande är det fullständiga motsatsen till den sista, och jag är en helt annan person nu, så det är absurt att tro att jag skulle upprepa samma misstag.,
det undermedvetna fungerar inte från en plats av förnuft och logik, det fungerar från en plats av känslor. Vad jag behövde internalisera var att även om vissa saker kändes verkliga (som att han skulle bara lämna mig ur det blå en dag, och jag behövde alltid vara på vakt för att jag inte skulle missa något varningsskylt), var de inte verkligheten. Känslor är inte fakta, och när du tittar på en situation objektivt ser du ofta hur dum och ogrundad din tro verkligen är.,
När jag insåg vad som hände kunde jag Utmana några av de gamla felaktiga övertygelserna och ersätta dem med nyare, lyckligare sanningar. Jag kunde äntligen slappna av och släppa in kärleken. Min kille märkte förändringen omedelbart, och vårt förhållande förbättrades drastiskt.
lösning: om du har skadats tidigare, försök att se om du kan identifiera några gamla sår du fortfarande bär runt med dig. Tänk på hur du tolkade situationen vid den tiden och se om du kan upptäcka eventuella felaktiga övertygelser om dig själv som kan ha utvecklats., Gör sedan vad du behöver för att rätta till dem. Det är inte alltid lätt men är så värt det. 
kärlek behöver inte vara så svårt, allt du behöver veta om du vill ha kärlek som varar av Sabrina Alexis finns här.
