alla som har nått för sin chapstick i fickan bara för att hitta den Tom vet att nariga läppar kan vara ganska irritation(och läppbalsam missbruk är verklig!). Torra, peeling läppar är inte kul, men det finns mycket du kan göra om dem—det vill säga om du kommer till orsaken till orsaken. Och överraskande finns det många möjliga orsaker.,
Super dehydrerade läppar kan vara resultatet av vardagliga faktorer som läppslickning eller att äta salt mat till mer om hälsoförhållanden som solbränna, allergiska reaktioner eller hudcancer. Och ibland peeling är bara en bieffekt av den fysiologiska makeup av dina läppar, enligt Doris Day, MD, FAAD, Och Adam Friedman, MD, FAAD (mer om det nedan!).
summan av kardemumman är att peeling läppar kan utlösas av en uppsjö av saker, och det är viktigt att kunna berätta skillnaden mellan run-of-the-mill torrhet och något allvarligare. Här, Dr Day och Dr., Friedman bryter ner vilket gör att du bör få checkat ut—och vilka du kan åtgärda med lite läppbalsam och H2O.
varför peeling mina läppar så mycket?
chansen är att du inte har något att oroa dig för. Läpparna är naturligt torra. ”Dina läppar har inte oljekörtlar”, säger Dr Day. Så det kan vara mycket svårt för dina läppar att behålla fukt (det är därför de aldrig får finnar, btw!,). Frånvaron av oljekörtlar innebär också att dina läppar inte producerar naturliga fuktgivande faktorer, eller element som håller din hud yttre skikt skyddat och hydratiserat.
faktum är att dina läppar inte har mycket av ett yttre lager alls. Dr. Friedman påpekar att, till skillnad från resten av vår hud, har många delar av läpparna inte ett stratum corneum (Alias det översta lagret av huden). ”Det här är ungefär som vår Rustning”, säger han. ”Det är en invecklad vävd barriär bestående av fetter, proteiner och döda hudceller.,”Denna barriär används för att skydda huden när den är torr, och är också ansvarig för några av din kropps inbyggda UV-skydd. ”Den har en SPF på ungefär fem”, säger Dr. Friedman. (Vem visste?)
så innan du övertygar dig om att du har ett allvarligt medicinskt tillstånd, kom ihåg att dina läppar är naturligt känsligare än resten av din hud, och torrhet eller skalning kan sannolikt bekämpas med några swipes av din favorit läppbalsam.,
med det sagt finns det några andra faktorer som kan orsaka dina peeling läppar, från kost till ett allvarligare hälsotillstånd. Låt oss prata igenom var och en.
din kost består av mycket salt eller kryddig mat.
stort fan av snacks som pretzels eller chips? De kan vara orsaken till dina peeling läppar. Salt mat, särskilt de som har mycket salt på utsidan som kan hamna på läpparna, kan definitivt påverka huden där, säger Dr Day. ”Salt håller vatten, så det kan absorbera vattnet bort från läpparna och bara torka ut dem”, förklarar hon., En annan mat trigger? Kryddiga snacks. De kan också orsaka hudirritation och vattenförlust, tillägger Dr.Day.
behandla det: lägg av några av de Salta matvarorna ett tag och låt dina läppar läka genom att använda en paraffinvaxbaserad läppbalsam.
du har slickat dina läppar ett gäng.
detta är förmodligen det värsta du kan göra för torra läppar, säger Dr.Friedman. ”Saliv består av enzymer som är avsedda att bryta ner fetter, proteiner och kolhydrater, vilket är vad dina läppar är gjorda av”, säger han. ”Du smälter bokstavligen dina läppar när du gör det”, säger Dr. Friedman.,
behandla det: kyla det med läpplickningen. Håll en läpp fuktighetskräm med dig (i fickan, gym väska, etc.) så att när du har lust att slicka, sveper du istället.
du stekte dina läppar i solen.
Kom ihåg: dina läppar saknas redan den toppen senare av huden med inbyggt UV-skydd. Så om du”är ute i solen utan SPF läppbalsam på, är chansen att huden på dina läppar kommer att skala. ”Solen lagar vattnet ur din hud och det kan lämna det torrare i områden som redan är naturligt på torrare sidan”, säger Dr.Day., Dessutom kan inflammationen från solbränna lämna dina läppar peeling som hudceller vända och försöka fylla på.
behandla det: du kan lita på några av dina typiska solbränna för nariga läppar också (tänk: aloe och antiinflammatoriska läkemedel som Advil eller Motrin).
din medicin torkar ut dina läppar.
vissa mediciner kan lätt orsaka torra, peeling läppar. Dr Friedman säger att detta är ett vanligt klagomål för många av hans kunder som använder aknemedicin. ”Jag säger till mina patienter som är på Accutane att det är den främsta biverkningen-torra, knäckta läppar”, säger han., ”Jag säger till dem att de borde använda en läppbalsam så ofta att deras vänner borde fråga dem ,” vad fan är det i det där som du använder det så mycket?””säger han.
behandla det: först, prata med din doc om huruvida medicinerna som du tar kan orsaka torra läppar. Om så är fallet, och du inte kan sluta ta din medicin när som helst, se till att följa Dr.Friedmans råd att applicera en fuktgivande läppbalsam för att bekämpa biverkningarna., Om peeling blir svårare, en resa till din MD kan vara värt det för att se till att du”är inte allergisk mot en av ingredienserna.
du upplever jästöverväxt.
har du en underbite? Eller kanske du dreglar i sömnen? Dessa faktorer kan orsaka jästöverväxt (och i sin tur en jästinfektion i munnen). Denna typ av infektion kan leda till torr, fläckig hud runt munnen, och ibland till och med fissuring (när du får små sprickor i hörnen av munnen), säger Dr Day.,
behandla det: som jästinfektioner någon annanstans är en ordinerad Anti-svampmedicin din bästa insats. Prata med en derm.
du har aktinisk keilit.
med detta tillstånd har huden skadats av kronisk solexponering så mycket så att den inte kan reparera sig själv, säger Dr.Friedman. Actinic cheilit är vanligare bland äldre individer.
det är den här typen av långsiktiga solskador och inflammation på läpparna som kan leda till hudcancer., ”I denna typ av torrt, knäckt område är det väldigt lätt för hudcancer att dyka upp, och så ser vi många plavocellkarcinom hos äldre individer på underläppen på grund av det, säger Dr.Friedman. Aktinisk cheilit kännetecknas av torrhet och skaliga fläckar eller plack, typiskt på underläppen, som nämnts.
behandla det: Behandling av aktinisk cheilit innebär vad som kallas topisk fältbehandling eller fotodynamisk ljusterapi för att antingen producera ett immunsvar eller döda av skadade hudceller. Men först kommer din läkare att diagnostisera dig via en hudbiopsi.,
du har en vitaminbrist.
”olika vitamin B-brister kan resultera i torra, knäckta, arga, röda läppar”, säger Dr.Friedman, och dessa brukar åtföljas av ett liknande utslag runt munnen.
behandla det: genom ett blodprov kommer din läkare att kunna bestämma vad din exakta vitaminbrist är och förskriva nödvändiga tillskott (eller föreslå kostjusteringar) om du behöver dem.
du har en allergisk reaktion eller irriterande kontaktdermatit.,
en allergisk reaktion kommer att orsaka inte bara peeling, men också en diffus rodnad och svullnad runt läpparna, säger Dr Day. En allergisk reaktion är vanligtvis också kliande, snarare än skalig. Detta kan orsakas av ingredienser i din smink, hudvård eller till och med din tandkräm. ”Kanelsyra eller kanelderivat är ett vanligt allergen i tandkräm som människor kan få irriterade läppar från”, säger Dr. Friedman.
irriterande kontaktdermatit orsakas å andra sidan av friktion på läpparna, som orsakas av mentala munimplantat som hållare., ”Metallimplantat eller olika kompositer av tandimplantat kan vara en kronisk källa till läppskalning”, säger Dr.Friedman.
behandla det: en aktuell steroid eller oral medicinering brukar göra tricket för antingen problem.
du har lichen planus.
Lichen planus är ett inflammatoriskt hudtillstånd. Det visar sig vanligtvis i form av kliande, lila stötar på kroppen. ”Men det kan också visas på läpparna”, säger Dr. Friedman. Och när det gör det, brukar det visas som lila eller brunaktig spruckna områden på läpparna.
behandla det: en föreskriven antiinflammatorisk eller aktuell steroid hjälper.,
du har paraneoplastisk pemphigus.
detta är ett *mycket* sällsynt tillstånd, men täcker alla baser här! Paraneoplastisk pemphigus är en” autoimmun blåsningssjukdom i samband med underliggande cancer”, säger Dr.Friedman. Även om det kan förekomma i form av hudutslag, är kännetecknet för detta tillstånd erosiv oral sjukdom, säger han-så självklart prata med din läkare om du tror att dina läppar visar tecken på något mer allvarligt och blåsande. Med detta speciella tillstånd kommer dina läppar vanligtvis att spricka öppna och blöda, vilket orsakar sår, rodnad och svullnad runt munnen.,
behandla det: om du diagnostiseras kommer din läkare sannolikt att ordinera steroider och aktuell antibiotisk salva för de faktiska hudskador och blåsor och vägleda dig genom någon annan behandling som är nödvändig för att ta itu med den underliggande cancer om du har en malignitet.
Puh. Det är mycket! Något jag kan göra för att bekämpa mina nariga läppar under tiden?
absolut! Nyckeln till att bekämpa peeling läppar relaterade till en lågmäld fråga (t.ex. en mild solbränna) är att återställa barriären och behålla vatten. För en snabb fix rekommenderar Dr. Friedman att dämpa dina läppar med vatten(inte ditt saliv!,) och sedan använda något tjockt att belägga dem. Han föreslår produkter med paraffinvax. ”Jag gillar personligen de små burkar som har paraffinvax, eftersom det tillåter dig att skopa ut ännu mer och verkligen bara gå till stan med detta”, säger han.
en annan bra snabb applikator? Läppbalsam med solskyddsmedel och (ledsen) inget smakämne. ”Du vill undvika någon chans att interagera med potentiella irriterande eller allergener”, säger Dr. Friedman.
hur ofta ska jag applicera läppbalsam?
under dagen, Dr., Friedman säger gäller vid behov-när du känner lust att slicka eller skala dina läppar. På natten rekommenderar han att man applicerar en tjock läppfuktighetskräm före sängen. Detta är särskilt viktigt för mun andas eller människor som sover med munnen öppen. ”Luftens passage kommer att torka läpparna ut. Och vi förlorar också mycket fukt när vi sover, säger Dr. Friedman. Några rockar innan sängen kan gå längs vägen. Dessa derms rekommenderar också att sova med en luftfuktare bredvid sängen för att introducera mer fukt i luften medan du sover.
ska jag använda läppskrubb?,
”det verkar vara den här modeflugan just nu för att exfoliera läpparna och borsta läpparna”, säger Dr. Day. Men det finns ingen anledning att göra detta, enligt experten. ”Det kommer bara att torka ut dem”, säger Days. Du har inte porer på dina läppar, så du behöver inte exfoliera dina läppar, säger hon. Att göra några swipes av en läppfuktighetskräm å andra sidan kan vara mycket fördelaktigt.