dysfori är ett tillstånd av generaliserad olycka, rastlöshet, missnöje eller frustration, och det kan vara ett symptom på flera psykiska hälsotillstånd.
Vad är dysfori?
dysfori är ett psykologiskt tillstånd som ofta orsakas av eller åtföljer ett psykiskt tillstånd. Stress, sorg, relationsproblem och andra miljöproblem kan också orsaka dysfori.,
oftast är dysfori ett humör, vilket innebär att någon kan ha flyktiga stunder av dysfori. Människor kan också uppleva långsiktiga dysforiska tillstånd, och långvarig dysfori är ofta starkt förknippad med mentala hälsoförhållanden som påverkar humör, såsom stor depression, mani och cyklotymi.
näringsbrist och hälsoförhållanden kan också orsaka dysfori. Till exempel rapporterar personer med hypoglykemi ibland känslor av dysfori, och stressen hos en kronisk sjukdom kan orsaka känslor av olycka och frustration, vilket kan betraktas som dysfori.,
tecken på dysfori
känslan av dysfori kan karakteriseras av följande egenskaper och beteenden:
- sorg
- apati
- trötthet
- Oro
- Oro
- brist på tillfredsställelse med sig själv eller livet
Oro
dysfori är motsatsen till eufori. Många psykiska tillstånd kan orsaka människor att uppleva anfall av dysfori.
dysfori vs Dysmorphia
medan orden ”dysfori” och ”dysmorphia” låter liknande och används ibland omväxlande, har varje term sin egen distinkta betydelse.,
människor använder ofta dysfori i samband med könsdysfori. Dysfori hänvisar i sig till en allmän känsla av oro och missnöje (och till nöd relaterad till sin könsidentitet vid könsdysfori). Dysmorfi, å andra sidan, hänvisar till oregelbundenhet i form eller storlek av en kroppsdel. Det används ofta i samband med kroppsdysmorfisk störning, där en individ har en förvrängd kroppsbild.,
dysfori, Psykologi och psykisk hälsa
ett antal psykiska tillstånd inklusive depression, bipolär, generaliserad ångest, anpassningsutmaningar, schizofreni, kronisk smärta och personlighetsförhållanden kan orsaka dysforisk stämning.
dysfori passerar normalt för de flesta människor, men människor som upplever långsiktiga dysforiska tillstånd har högre risker för självmord och uppmuntras därför att kontakta en terapeut eller annan sjukvårdspersonal. Det finns behandlingar som kan hjälpa människor att övervinna känslor av sorg eller dysfori.,
typer av dysfori
dysfori är inte ett psykiskt hälsotillstånd, så det är inte officiellt uppdelat i subtyper. Vissa psykiska hälsorelaterade tillstånd i samband med dysfori inkluderar emellertid följande.
könsdysfori
könsdysfori, som beskrivs i Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-5) som ångest ofta förekommer hos individer vars könsidentitet skiljer sig från kön som tilldelats vid födseln, ersätter diagnosen Könsidentitetsstörning (GID)., GID togs bort från den femte upplagan av DSM som diagnosen troddes bidra till patologering av transgender och kön nonconforming individer.
könsdysfori kan börja lösa när en individ övergår, eller börjar leva som sitt sanna kön. Övergång kan beskrivas som den process genom vilken en person anpassar sina fysiska egenskaper med sin könsidentitet. Denna process kan ofta ta upp till flera år och kan innebära kirurgi eller hormonbehandlingar, även om vissa individer övergång utan kirurgi och/eller hormoner.,
människor kan fortfarande uppleva könsdysfori under övergången, särskilt när missgynnade—när deras kön identifieras felaktigt—av andra. Personer som upplever könsdysfori eller tillstånd som uppstår i samband med eller som ett resultat av dysfori, såsom depression, kan finna terapi för att vara till hjälp för att ta itu med deras nöd. Det är viktigt att notera att en etisk och kvalificerad terapeut inte försöker uppmuntra en person att anpassa sig till det kön som tilldelats vid födseln eller på annat sätt behandla individens identitet som ”förvirring.,”
Avstötningskänslig dysfori
Avstötningskänslig dysfori är ett tillstånd som är förknippat med uppmärksamhetsunderskott och hyperaktivitet (ADHD). Människor som upplever avstötning känslig dysfori kan ha starka känslor av nöd när de tror att de har fallit brist på förväntningar eller besviken någon annan.
tardiv dysfori
tardiv dysfori är en term som används för att hänvisa till depression som blir resistent mot behandling genom psykotropa läkemedel under en lång tid. Experter lär sig fortfarande vad som kan orsaka tardiv dysfori att inträffa.,
post-coital dysfori
post-coital dysfori, även känd som ”post-sex blues”, inträffar när en individ upplever känslor av sorg eller ilska direkt efter samlag. Människor som upplever post-coital dysfori kan vara i kärleksfulla, engagerade relationer trots att de upplever negativa känslor efter kön. Forskning är fortfarande ute på vad som orsakar individer att uppleva post-coital dysfori, men studier har visat att erfarenheten inte är ovanlig.,
premenstruell dysforisk störning (PMDD)
premenstruell dysforisk störning liknar premenstruellt syndrom eller PMS, även om dess symtom är allvarligare. Färre kvinnor påverkas av PMDD än av PMS. PMDD kan dock orsaka intensiv depression och humörproblem som kan störa en persons liv om de lämnas oadresserade.
Hur behandlas dysfori?
dysfori är ett symptom, inte en fristående diagnos, och människor söker ofta mental vård för känslor av dysfori., Psykoterapi är ett vanligt verktyg för att behandla dysfori och fungerar genom att först identifiera den bakomliggande orsaken eller villkoren för dysfori, och sedan genom att ta itu med de känslor eller villkor som orsakar det.
beroende på svårighetsgraden av dysfori och de tillstånd som orsakar det, kan medicinering användas i samband med psykoterapi. Personer med dysfori kan också kräva medicinsk behandling om deras symptom orsakas av ett underliggande fysiskt hälsotillstånd., Ibland kan livsstilsförändringar, som att spendera mer tid med familjen, engagera sig i hobbyer, ändra din kost eller ändra rutiner också hjälpa till. Din terapeut kan hjälpa dig att identifiera positiva livsstilsförändringar att genomföra för att minska eller ta bort dysfori från ditt liv.
Senast uppdaterad: 07-30-2019