Schisandra chinensis är den ört som alla naturopater och Herbalists blir kär i. Faktum är att min universitetslektor vid universitetet älskade Schisandra så mycket att hon namngav sin hund efter det! Jag skulle vilja dela med dig min kunskap och kärlek till Schisandra så att du kan se hur cool det verkligen är. Jag har ingen tvekan om att du kommer att bygga en stark kärlek till det och kanske namnge ditt framtida husdjur efter det!,
historien om SCHISANDRA
Schisandra chinensis har en väl respekterad plats i historien tillsammans med örter som Ginseng, lakrits och Reishi som alla användes av taoistiska mästare och kinesiska kejsare. Schisandra kallas ibland ”den fem-smaksatta bären” på grund av den unika och komplexa smaken av dess bär vilka egenskaper är: bitter, söt, sur, salt och varm.
det var inte förrän 1960-talet efter att västvärlden började upptäcka Schisandras potential., Ryssland erkände först Schisandra som en ”adaptogen agent” när den publicerades i den officiella medicinen i Sovjetunionen handboken efter att de fann det för att hjälpa till att bekämpa adrenal trötthet, hjärtproblem och de negativa effekterna av stress.
Vad är en adaptogen?
ett adaptogen / adaptogent medel hjälper till att mormalisera fysiologi oavsett förändringsriktning. Detta innebär i grunden att de hjälper en organisms förmåga att anpassa sig till olika former av stress (t.ex.värme, kyla, känslomässiga, fysiska och mentala stressorer, smärta, blodsocker upp eller ner, ångest eller apati).,
Adaptagens förhindrar extrema svar och håller dig på något sätt i mitten, dvs jämvikt eller homeostas.
viktigt att notera detta eftersom så många människor kommer att kombinera adaptogener med stimulantia och nootropics och hävdar spikar och toppar i energi eller de kan marknadsföra adaptogener som något för att uppnå extrema förändringar i vissa fysiologiska vägar.
men hela poängen bakom adaptogener är att förhindra extrema upp-och nedgångar, inga fler toppar och dalar. Adaptogener handlar om balans och motståndskraft.,
Rysslands pharmalogiska studier på djur visade att Schisandra ökar fysisk arbetsförmåga och ger stressskyddande effekter mot yttre påfrestningar som värmechock, hudbränning, kylning, frostskada, immobilisering, simning under atmosfärstryck, aseptisk inflammation, bestrålning och tungmetallförgiftning. Dessutom ryssarna särskild uppmärksamhet åt fytoadaptiva föreningar och hur det påverkar det centrala nervsystemet, endokrina, immun, respiratoriska, kardiovaskulära och gastrointestinala system., Adaptogena örter har traditionellt använts för deras allmänna förstärkande och stressmodulerande effekter.
kraften finns i dess bär
Schisandras medicinska egenskaper kommer från dess levande röda bär som liknar röda blodkroppar (signaturdoktrin). Dessa bär innehåller kraftfulla beståndsdelar som har flera helande egenskaper som är välkända för att förbättra leverfunktionen och binjurens trötthet.,(hepatit, cirros)
• skydd mot strålning
• diabetes och reglering av blodglukosnivåer
• åksjuka
• modulerande blodtryck
• förhindra infektion
• förbättra matsmältningen
• minskande nattliga svettningar och spontan svettning
• förbättra fysisk utmattning
• minska överdriven urinering
• förbättra mental hälsa (depression, hjärna dimma, koncentration)
SCHISANDRA kan IMRPOVE PEFORMANCE
fysisk prestanda
Schisandra kan öka hjärtets kontraktibilitet och förbättra utbytet av syre i vävnadscellerna., Detta innebär i slutändan dina muskler kommer att öka utnyttjandet av syre och förbättra gasutbyte i lungorna och i perifera celler för att minska produktionen av surt metaboliskt avfall samtidigt öka avlägsnandet av surt avfall i cellerna, blod och lungor. Förebyggande och buffring av respiratorisk acidos är en unik proerty av schisandra. Förhindra en ansamling av syra i lungorna kan förhindra ”gasning ut”, sport inducerad astma, ångest och panik, ytlig andning eller flämtande och därmed ökar uthållighet.,
detta kan hjälpa till att förklara resultaten av de Schisandra-behandlade hästarna kunde slutföra en 800m-tävling på en betydligt kortare tid än hästar som behandlades med saltlösning. Denna studie visade hästar som gavs Schisandra innan loppet förbättrade 6 längder i en 800m ras.
Mental prestationsförmåga
Schisandra förbättrar minne, fokus och koncentration genom sina kolinerga funktioner och som acetylkolinesterashämmare., Detta innebär att din kropp kommer att öka dess nivåer av signalsubstansen acetylkolin vilket är viktigt för parasympatiska (vila och smälta) nervsystemet, minne, lärande, uppmärksamhet span och REM-sömn.
sexuell prestation
en av de mest kända biverkningarna av Schisandra är dess positiva effekter på sexuella körtlar och organ hos både man och kvinnor. Schisandra är känt för att öka vatten Qi i njuren och för att stödja könsorganens vatten – med hänvisning till sexuella vätskor. För män främjar sexuella vätskor produktionen av sperma., För damerna sägs Schisandra att öka cirkulationen och känsligheten hos de kvinnliga könsorganen. Denna känsla kommer att öka orgasmer och tillfredsställelse. Detta gör Schisandra en mycket kraftfull afrodisiakum som en komplimang intima relationer.
vidare har schisandra visat sig förbättra vasodilation och verkan av andra vasodilatatorer vilket förbättrar sexuell prestanda och njutning hos både män och kvinnor.
stämningar
adaptogener fungerar också som naturliga stämningsstabilisatorer för att förhindra extrema känslor oavsett förändringsriktning. Om du är uppe kan det lugna dig ner., Om du är nere kan det plocka upp dig.
Anti-Stress
Vi kan inte stoppa stressfaktorer. Vi kan bara försöka kontrollera vårt svar. Schisandra skyddar kroppen från stressfaktorer genom att modulera svårighetsgraden av stresssignalerna från sådana saker som inflammation, giftig exponering, immunaktivering, tarmdysfunktionton, surhet, blodsockerförändringar etc. (se Lista över funktioner och se hur mycket börda det kan ta bort från din överlevnad nervsystemet). T. ex. genom att vara antiinflammatorisk får du mindre inflammatoriska stressutlösare.,
då hjälper Schisandra till att minska den överdrivna kortisolfrisättningen och efterföljande hormonella och nervsystemet obalanser som uppstår som svar på stressutlösarna.
lever
Schisandra har en skyddande effekt på levern. Det hjälper till att kontrollera fas 1 vägar som kan slås ur balans genom exponering för stress, toxiner, infektioner och allergier och stödja fas 2 konjugering och elimineringsvägar.
som en kraftfull NRF2-aktivator (läs upp på NRF2-genaktivering., Vi har många artiklar och podcasts på NRF2 specifikt) Schisandra kan öka vår motståndskraft och reglera vår överlevnadsantioxidant och antiinflammatoriska vägar för att skydda oss från så många saker, inklusive de konstiga sakerna som elektromagnetisk strålning, föroreningar och plast.
DIGESTION
Schisandra hjälper till att frigöra magsyra och matsmältningsenzymer för att bryta ner livsmedel ökar näringsassimileringen. Det förbättrar också peristaltiken som är matsmältningsmusklerna som flyttar din avföring genom att minska tarmtransiteringstider och förbättra regelbundenheten.,
HUR man TAR SCHISANDRA?
Du kan konsumera Schisandra på följande sätt:
- Schisandra bär kan torkas och lämnas hela. Dessa används vanligtvis för te och tinkturer. För att göra ett Schisandra bärte, brygg 3GM torkade bär i varmt vatten i 40 minuter med att dricka. Du kan också lägga till andra örter som ingefära, kanel, lakritsrot och gurkmeja för en kraftfull hopkok. Matts favoritblandning är schisandra, rosehip, rosella och rosenblad.,
- pulveriserade extrakt görs med olika extraktionsmetoder och kan standardiseras till olika föreningar och göras på olika nivåer av effekt och aktiva beståndsdelar och som du kan föreställa dig kan priset också variera beroende på kvalitet och testnivå.
- färska bär kan pressas för att göra en juice och Schisandra bärvin.
VAD ATP-PRODUKTER INNEHÅLLER SCHISANDRA?
ATP Science arbetar mycket hårt för att göra den nödvändiga due diligence för att hitta den bästa kvalitetsprodukten från den mest pålitliga leverantören., Det har varit mycket svårt att hitta en kvalitet extrakt som kan levereras konsekvent med alla nödvändiga tester och kvalitetssäkring.
1. Infraröd
infraröd är ett prestanda bränsle formulerat för att stödja äkta cellulär energiproduktion för att känna mer kraft, uthållighet och uthållighet.
2. CortRX
cortrx innehåller några av de mest kraftfulla adaptogena, antioxidantiska och antiinflammatoriska örterna som finns tillgängliga i naturen.,
finns det några biverkningar?
inga större biverkningar har rapporterats. Vi rekommenderar inte att ta under graviditet eller amning.
Confucius institute online 2013, teorin om jig, shen och qi,
Chi, A et al. 2016, metabolisk mekanism av en polysackarid från Schisandra chinensis för att lindra kroniskt trötthetssyndrom, International Journal of Biological Macromolecules, vol.93, s.,322-332
Amerikanska Botaniska Rådet, 2000, Växtbaserade Klipp: Schisandra, http://cms.herbalgram.org/herbclip/pdfs/011007-185.pdf
Li, B 2015, Effekter av Triterpenoid från Schisandra chinensis på oxidativ stress i alkohol-inducerad leverskada hos råttor, Cellernas Biokemi och biofysik, vol.71, s. 803-811.
Panossian, A, Wikman, g 2008, farmakologi av Schisandra chinensis Bail: en översikt över Rysk forskning och användning inom medicin, vol. 118, s. 183-212
Shumada, F 1989, Studier på effekten Schizandra chinensis utdrag på hästar som lämnas till motion och maximal ansträngning, Pytotherapy Forskning, vol.3, s.,175-179.