öva tacksamhet i klassrummet
tacksamhet förbättrar stämningen hos avsändaren och mottagaren. Enligt en studie från Harvard ökar känslan av tacksamhet över tiden en persons övergripande humör.
i klassrummet, främja tacksamhet genom att avsätta tid för eleverna att journal varje vecka eller dagligen om saker de är tacksamma för. Överväg att låta dem använda en anteckningsbok, arbeta med en delad mapp i Google Drive eller häftplåtar för att hålla ihop sina poster., Med tiden, påminna eleverna att gå igenom sin dagbok och titta på tidigare poster eftersom denna typ av översyn bidrar till att fördjupa effektiviteten i tacksamhet journal.
tacksamhetsposterna kan också vara offentliga. Ge ett utsett område genom att tejpa av ett väggutrymme i ditt klassrum eller skapa en anslagstavla för tacksamhet. Eleverna kan skriva anteckningar av tacksamhet till varandra på klisterlappar eller indexkort. Modellera beteendet genom att skriva positiva anteckningar till eleverna för specifika handlingar och posta beröm. När eleverna skriver anteckningarna, låt dem vända anteckningarna till dig., Om en student ska ange en anteckning som inte kvalificerar sig som en tacksamhet, ge honom eller henne feedback om hur man förbättrar anteckningen. Låt eleverna chansen att revidera sitt skrivande.
uppmuntra slumpmässiga handlingar av vänlighet
slumpmässiga handlingar av vänlighet ökar medkänsla, vilket i sin tur leder till en större känsla av samhörighet i klassrummet. Det prosociala beteendet hos vänlighet, enligt denna studie, är också smittsamt, och när det bevittnas av andra, orsakar det vänlighet att sprida sig., Följande är tre enkla sätt att inkludera slumpmässiga handlingar av vänlighet i ditt klassrum:
ge autentiska komplimanger och beröm. Att ta sig tid att påpeka något som en student gör bra är ett enkelt sätt att sprida vänlighet. När eleverna ser modellering av autentiska komplimanger kan de replikera specifikt beröm med sina kamrater.
Låt eleverna göra enkla handlingar för att hjälpa skolan. Studenter kan göra kort för att välkomna nya studenter till byggnaden.
de kan också skapa en burk av glädje., Ge eleverna papper, markörer och sax, och låta dem fylla en burk med positiva färgglada meddelanden, motiverande citat och berättelser om uppmuntran. När eleverna är färdiga, bör de välja någon att ge burken till som en slumpmässig handling av vänlighet. Eleverna kan använda glädjefyllda behållare för en vän i nöd, att muntra upp patienter i nöd på ett lokalt sjukhus, eller att muntra upp en sorglig klasskamrat.
bygga empati genom lycka styrelser
empati prosocial beteende är viktigt för att skapa förståelse i studenter., Att ha studenter dela sårbarheter och drömmar är ett sätt att få dem att visa och lära sig empati. Lycka styrelser är ett användbart verktyg för att hjälpa eleverna att utveckla empati.
eleverna skapar visuella påminnelser om positiva minnen, drömmar och ambitioner. De kan skapa ett collage digitalt, genom ett program som Google Slides, eller de kan skapa en konkret styrelse genom att skära bilder ur tidningar.
be eleverna att göra en lista över minnen eller stunder där de var stolta över sig själva., Därefter, med hjälp av baksidan av samma papper, har eleverna göra en lista över drömmar eller mål som de har för sitt liv. Slutligen, uppmana eleverna att tänka på människor de beundrar och skriva ner egenskaper hos de individer som de skulle vilja vinna, såsom medkänsla, glädje eller förståelse.
eleverna kan skapa ett collage av visuella centrerad kring deras namn för att representera vem de är och deras framtida mål, med fokus på de viktigaste aspekterna av deras olika listor. Lärare kan också delta genom att skapa en styrelse som kan fungera som en modell för eleverna som använder sina egna liv.,
När du är klar, visa brädorna runt klassrummet. Låt eleverna göra ett galleri gå runt i rummet och titta på brädorna. Uppmana eleverna att skriva ner likheter och anslutningar som de ser mellan sin egen styrelse och sina klasskamrater. Samla klassen i slutet av aktiviteten för att dela några av de anslutningar de upptäckte. Detta kommer att bidra till att skapa broar av empati och förståelse som eleverna ser drömmar, mål och delade erfarenheter som länkar dem tillsammans.,
som lärare har vi möjlighet att undervisa och modellera prosociala beteenden för våra elever. Undervisning empati, vänlighet och tacksamhet bidrar till ett barns sociala och akademiska framgång. Prosocialt beteende främjar positiva egenskaper som gynnar elever och samhälle.