svart te nämns sällan i samband med te hälsofördelar. Överraskande, det packar en hel del och det finns forskning för att bekräfta det. Rik på antioxidanter har svart te visat sig förbättra oral hälsa, öka viktminskning och till och med sänka stressnivåerna., Också, som ett oxiderat te, är det känt för att ha antiinflammatoriska, antioxidantegenskaper som hjälper till att kontrollera nivåerna av dåligt kolesterol i kroppen, förbättra bentätheten, mildra kardiovaskulära sjukdomar och främja välbefinnande. Den karakteristiska kvaliteten på svart te är det faktum att det är ett oxiderat te. Och te flavonoider som finns i oxiderat te är kända för att vara rik på Vitamin C och Vitamin E. Dessa flavonoider har starka skyddande egenskaper och hämmar oxidationen av dåligt kolesterol., Dessutom innehåller svart te rika mängder antioxidanter som kan motverka ”fria radikaler” i kroppen, vilket minskar risken för kardiovaskulära sjukdomar med mer än 50 procent.
Darjeeling black teas packar en stans när det gäller att hjälpa wellness. Lättare än de flesta svarta, de är rika på komplexa föreningar, theaflavin och thearubigin som är kända för att förbättra immuniteten och minska blodkolesterolnivåerna. Assam svarta teer är ett populärt val för koffeinhaltiga teer och gör det till ett bra substitut för kaffe., Det främjar mental vakenhet, och fenolföreningarna i den har antioxidantegenskaper som hjälper till att motverka de fria radikalerna i kroppen.
Obs: all näringsinformation som anges på denna sida representerar en ungefärlig uppskattning och är endast avsedd för bred förståelse. Exakta näringsvärden kan variera.
svart te Fördelar
för alla som fortfarande undrar om svart te är bra för dem är svaret ja. Hälsofördelarna med svart te borde verkligen inte gå obemärkt., Från att öka hjärthälsan och minska risken för diabetes för att förbättra immunitet och benhälsa är fördelarna med att dricka svart te varje dag Gott. Organiska svart te fördelar skulle inkludera dess förmåga att avvärja stroke och hjälpa till att lindra upprörd mage.
svart te konsumeras också med en kombination av andra smaker som honung och citron. Låt oss titta på vilka fördelar svart te har att erbjuda med dessa kombinationer.
fördelar med svart te med citron: svart te med citron är en kalorifri dryck som gör det till ett bra komplement till din viktminskning diet.,
fördelar med svart te med honung: kombinationen av svart te och honung är inte bara populär för sin smak utan också för dess hälsofördelar. Den viktigaste fördelen med svart te och honung är dess förmåga att ta bort fria radikaler från kroppen.