Bekännelsetid: jag tvättar inte mitt ansikte. Jag menar säker, jag stänker vatten på det dagligen, och naturligtvis, jag använder makeup våtservetter om jag ” m bär foundation eller concealer. Men ansiktsrengöringsmedel? Nepp. Tvål eller masker? Inte en chans.
Jag trodde aldrig att det var konstigt tills jag gick på college. Min rumskompis var helt chockad att jag inte Kärra några rengöringsmedel, masker eller exfolianter ner i hallen till badrummet-särskilt eftersom min hud var fläckfri., Senare lärde jag mig att när hon gick hem för vinterlovet berättade hon för sin familj: ”jag gjorde en ny vän i skolan, men hon vet inte hur man tvättar ansiktet.”
Mer: 8 överraskande Rengöringsfel som åldras din hud
till denna dag undviker jag fortfarande de flesta rengöringsmedel. Och nyligen har jag hört ett växande antal kvinnor säga att deras komplexitet också ser bättre ut när de helt enkelt sköljer i motsats till djuprengöring. Aha! Kan skära ut rengöringsmedel vara en trend?, Kan detta, om detta, skölj – bara ansiktsregimen förmörkas” No Poo ” – rörelsen som förespråkar att skära tillbaka på schampo för hälsosammare skalper och strängar?
Mer: 8 saker som händer när du slutar tvätta håret varje dag
Efter att ha ställt denna fråga till flera hudläkare blev det klart att svaret inte klipptes och torkades. Vissa vägrade att hoppa på No-face-wash bandwagon :” vår hud utsätts ständigt för bakterier, smuts, svett och föroreningar”, säger Gary Goldenberg, MD, en New York City-baserad hudläkare som sa att han inte ser någon fördel med att använda vatten ensam utan rengöringsmedel., ”Om det inte tvättas bort kan dessa irritera huden, täppa till porer, orsaka akne och fläckar och öka utseendet på åldrande.”
andra var dock lite mer lindriga om att lägga av produkterna: ”rengöringsmedel kan effektivt ta bort smuts och olja från huden, men fel rengöringsmedel kan störa det yttre hudskiktet som leder till inflammation”, säger Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City., ”Om du inte har svettats kraftigt, har synlig smuts på huden eller har använt tung kosmetika, är det i vissa fall tillräckligt att tvätta bara med vatten.”
förutom vilka produkter du gör eller inte använder, säger dermatologer att frisk hud beror på en subtil alkemi av faktorer, inklusive genetik, hudtyp, ålder, hormon och aktivitetsnivåer samt din miljö. Detta gör en one-size-fits-all hudlösning omöjlig, säger Fayne Frey, MD, en hudläkare i West Nyack, New York., ”Vår kultur har oss att tro att rengöring morgon och kväll är bäst, men det finns ingen konsensus om hur ofta en kvinna med frisk hud ska tvätta ansiktet med en rengöringsmedel”, säger Frey. ”Jag har besökt delar av världen där det inte finns något rinnande vatten och kvinnor tvättar aldrig sina ansikten. De har ingen ökning av hudinfektion eller andra hudförhållanden, och många har vacker, mjuk, fuktad hud.,”
använd denna DIY ansiktsmask för att återfukta ditt ansikte:
Mer: din dyra fuktighetskräm kan vara allvarligt uttorka din hud
Med så många motstridiga åsikter virvlande om, vi befinner oss frågar: att löddra eller inte löddra? För att hjälpa dig att fatta ett beslut, läs vidare för att lära dig varför dikning av rengöringsmedel kan gynna vissa människors hud.
ditt ansikte behåller mer fukt.,
fördelen med en vattensköljning är att din hud inte torkar ut, och detta kan bidra till att minska utseendet på fina linjer och rynkor, säger Kally Papantoniou, MD, en New York-baserad hudläkare. (Kom dock ihåg att en rengöringsfri sköljning kan ha motsatt effekt om du ” bär smink. När makeup är instängd mot din hud, kan det orsaka oxidativ skada som i förtid åldras ansiktet., Prova att tvätta med en mild rengöringsmedel på kvällen för att ta bort din smink och helt enkelt stänka ansiktet med vatten på morgonen.) ”Sköljning med varmt vatten kommer att uppnå en minskning av vissa oljor och lyft av uppbyggnad och döda hudceller”, säger hon. Men ” det kommer inte att ta bort smink mycket bra, och kommer inte att vara tillräckligt för oljigare hudtyper, eller de som behandlar akne.”
PREVENTION PREMIUM: Wrinkle Creams: vetenskap eller Bluff? Vi Undersöker.
rengöringsmedel kan förvärra din hud.,
När vi träffar 30 börjar våra kroppar producera mindre olja, säger Papantoniou. I sin tur kan du börja märka att du inte kan hantera rengöringsmedel du använde i 20-årsåldern och att ”din hud blir uttorkad även om du använder de ”bästa” hudkräm.”Om du har märkt något av dessa saker, kan det vara dags att lägga av rengöringsmedel.
Mer: 10 bästa grunden för varje ålder och hudtyp
det finns ingen risk för över exfoliering.,
Ålder 30 är också den tid då naturlig exfoliering börjar sakta ner, vilket kan lämna huden ser tråkig ut, säger R. Sonia Batra, MD, en Los Angeles-baserad hudläkare och återkommande medvärd på talkshowen läkarna., Medan ansiktstvätt med varmt eller kallt vatten kan hjälpa slough av döda celler och hålla huden strålande, om du använder en exfoliator och skrubba tills ditt ansikte känns pipig ren Detta innebär att du sannolikt strippar lipiderna som hjälper till att hålla hudens barriär intakt, säger Batra.
Mer: 7 små sätt din hud kan förbättras efter 50
ibland behöver din hud en semester.
Ibland behöver även din hud en paus., Om det blir torrt från överanvändning av produkter eller anti-aging ingredienser som retinol, är det okej att tvätta med vatten i några dagar, säger Papantoniou. Detsamma gäller för hudvårdsförhållanden som eksem, säger hon, i vilket fall tvättning bara med vatten en gång under dagen kan låta huden behålla den nödvändiga oljehalten.
du kan använda onödiga produkter.
”vissa människor kanske inte är genetiskt predisponerade för breakouts eller kan producera mindre”, säger Batra., Om det låter som du, kan du faktiskt hitta din hud ser bättre ut när du dike din rengöringsmedel.
MER: Glöm Anti-Aging. Jag började en Ålderskosmetiklinje för kvinnor-här är varför
grunden: gör vad som fungerar för dig.
de flesta dermatologer är överens om att för dem som söker en låg underhållsplan, med hjälp av en rengöringsmedel på natten och bara vatten på morgonen är ett rimligt alternativ. ”Detta är den vanligaste rekommendationen jag ger”, säger Papantoniou., ”Jag tror att det är mycket logiskt att ta bort smink och uppbyggnad av oljor och bakterier på kvällen , och på morgonen bör en mild sköljning med vatten räcka för att börja dagen.”
men i slutändan är det upp till individen. ”När det gäller om vi ska sluta tvätta våra ansikten helt och hållet, kommer svaret sannolikt alltid att vara nej”, säger David Lortscher, MD, en hudläkare i San Diego. ”Men tvätta ansiktet med en rengöringsmedel kan hoppas över varje gång på ett tag. Vissa människor föredrar att helt enkelt skölja ansiktet med vatten och ingen rengöring., Om detta fungerar för dig, då ingen skada gjort: det är inte nödvändigt att använda ett rengöringsmedel varje gång du tvättar ansiktet.”
berätta det för min college rumskamrat.
Mer: 7 livsmedel som ger dig glödande hud hela året