om du har blivit inklämd till samma hudvårdsmärken i årtionden, är det dags att fixa upp och se skarp ut.
precis som din känsla för stil har sannolikt skiftat från nittiotalet till nu, så har din hy, det har helt annat behov till de av din tjugo-något själv. Japp, hudvård i 40-talet kräver några nya nya formler och tekniker.,
’många kvinnor kommer att märka att deras hud kommer att börja bli torrare från deras mitten av 40 till slutet av 40 – talet när de börjar närma sig klimakteriet, säger konsult hudläkare Dr Anjali Mahto @anjalimahto).
i detta skede i ditt liv är det dags att flytta fokus mot att främja kollagen och elastin: duon av proteiner som håller din hud plump. Produktion av båda saktar från mitten av tjugoårsåldern, och nu är det dags att gå hardcore på reigniting dem.
När det gäller detaljerna? Bläddra igenom nedanstående för din morgon och kväll hud rutin som ” ll maximera din glöd mål.,
den bästa hudvårdsrutinen för 40-årig hud: AM
den bästa morgonrengöringen för 40-årig hud
du vill inte ta bort din hud av dess naturliga oljor, eftersom de hjälper till att hålla din hud mjuk och plump. Så använd en mild, lugnande rengöringsmedel för att ta bort skräp som kan ha ackumulerats över natten.
använd en kräm-eller mjölkformel för en grundlig, men ändå mild rengöring.
det bästa radiance boosting serum för hud i din 40s
under din 40s, din hud producerar mindre talg, utsätta dig för miljö angripare, som föroreningar, så du måste lägga till en antioxidant-rika serum till din hudvård i 40s, för att bekämpa fria radikaler.
leta efter serum rik på kollagenhöjande peptider, som fungerar som byggstenar för ny kollagenbildning och stimulerar fibroblastaktivitet.,
”Co-faktorer som C-vitamin och koppar hjälper kollagenbildningsprocessen”, säger Dr Anita Sturnham, dermatolog och grundare av Nuriss clinics. ”Men köp inte serum med både koppar och C-vitamin tillsammans, eftersom dessa avaktiverar varandra.”
det bästa hydrerande serumet för hud i 40-årsåldern
med förmågan att hålla 1000 gånger sin vikt i vatten är hyaluronsyra en av de viktigaste byggstenarna i frisk hud.
”din naturliga hyaluronsyraproduktion är nu hälften av vad det var när du var 20”, säger Kirsti Shuba, medgrundare av Katherine Daniels Cosmetics. Så försök att lägga till detta serum i din dagliga rutin för ett extra skott av hydratisering.,
den bästa ansiktscremen för huden i dina 40s
det är här du kan spara lite pengar. Som vi kan vara ärliga, vi har staplat upp några rejäl summor hittills. Tänk på din fuktighetskräm som tätningsmedel för alla dina vackra serum som ska låsas in av.
Applicera före din SPF för att närma och mjukna huden.,
den bästa SPF för huden i din 40s
en av de största agers till vår hud är UV-strålar och en SPF är något du bör använda varje dag, inte bara när du ” är på semester. Det är den enda råd som 50 och 60 åringar kommer att berätta att de önskar att de ” d lyssnade på.,
den bästa hudvårdsrutinen för 40-årig hud: PM
den bästa kvällsrengöringen för huden på 40-talet
precis som varje hudvårdsprodukt beror vad du använder på dina hudbehov. Men generellt när du åldras blir din hud känsligare och torr.
och du kan nu upptäcka att oljerenare verkligen passar din hudtyp, eftersom de är så skonsamma mot att ta bort smink.,
om du ” är orolig för att olja täpper till dina porer, kan det vara värt att ta bort smink med en olja först och sedan ta bort eventuella rester med ett lätt svep av micellar (eller din morgonrengöring efteråt).
den bästa exfoliatorn för huden på 40-talet
”huden i fyrtiotalet blir tunnare, så slipande scrubs bör undvikas”, säger Eden Skin Clinic expert, Lorraine Scrivener.,
faktum är att om du manuellt skrubba ditt ansikte, Du kan hamna gallring din hud ytterligare och orsakar hudkänslighet,vilket är extremt svårt att vända.
men regelbunden två gånger i veckan exfoliering kan stimulera cirkulationen och bära mer syre och näringsämnen till huden, vilket resulterar i en glöd.
så om du vill in på denna åtgärd men inte vill skrubba på huden, välja en syrabaserad exfoliator istället.
det bästa anti-ageing-serumet för huden i 40-årsåldern
beroende på om du har använt det eller inte ännu, måste huden bygga upp en tolerans mot retinol, och det är viktigt att inte gå in i alla vapen flammande.
så börja med en procentandel av 0,3 och använd den bara 1-2 gånger i veckan. Du kan gå vidare till 0,5 och sedan upp till 1% när din hud är klar, men inte vid första användningen.
varför? Tack vare att vara så potent, snabb brand användning kan leda till rodnad och peeling, så det lönar sig att spela det säkert.,
den bästa nattkräm för huden i din 40s
Välj en nattkräm som är fullpackad med hud-närande näringsämnen som kommer att öka cell reparation och fördröja senescence (förlusten av en cell”s förmåga att dela och växa).
det bästa anti-aging-tricket för huden i 40-årsåldern
av dina 40-talet börjar ditt lymfsystem sakta. Och eftersom lymfsystemet är ansvarigt för att bli av med toxiner, kan du märka mer puffiness runt dina ögon och kinder.
så försök massera din hud varje natt, som det sista steget innan du snooze. Håll en olja vid din säng och använd antingen dina fingertoppar för att förbättra blodcirkulationen i huden.,
det är inte bara huden i ansiktet som ändras. Du kan upptäcka att en minskning av kollagen och elastin och ett dopp i östrogennivåer har lämnat din kropp känner sig torr, tät och kliande. Massage en kroppsolja i huden efter ett bad eller dusch för att låsa in någon fukt och fylla hydratiseringsnivåer.
hur din hud förändras i dina 40s
din hud lyser mest när dina östrogennivåer är höga så, runt 40 års ålder, när nivåerna av detta hormon börjar minska, förvänta dig att luminositeten hos din hud naturligt går ner ett hack eller två.
lågt östrogen leder också till förlust av kollagen, benutarmning och sagging, varför fina linjer också kan verka mer fast etsade än de kanske har gjort tidigare.
”vi förlorar 1% av vårt kollagen varje år från 20 års ålder”, säger Dr Anita., ”Så, när vi når våra 40-talet, Våra leveranser är väl och verkligen minskar.”
kan kosttillskott hjälpa till? Kanske. Här är fördelarna med att ta kollagentillskott.
hälsosam livsstil val, inklusive vistas hydratiserad, få tillräcklig sömn, äta en balanserad kost med massor av hela livsmedel och låg sockerhalt (och packad med de bästa livsmedel för huden), och få regelbunden motion kommer alla att bidra till att förbättra hudens regenereringsprocess.
som också kommer att specialdesignad hudvård i dina 40s-tänk produkter som är fullmatade med peptider, antioxidanter, vitaminer, AHA och hyaluronsyra.
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få din veckodos av funktioner.,
registrera dig