jag känner mig nästan som om det har varit ett litet tema för escapism på min blogg (bästa uttag för Escapism här) och det är förmodligen för att det har varit ett tag sedan jag har varit på en resa och på det minst förstörda sättet möjligt, jag blir väldigt antsy när jag bor på samma plats för för länge. Jag gillar att ta åtminstone små resor här och där, eller vägresor, helger bort, vad som helst., Självklart är en kärlek till resor en stor anledning till att vi kanske vill lämna vår nuvarande omgivning, men ibland om du gräver lite djupare kan det finnas saker i våra liv som vi verkligen vill lämna bakom oss och det mest logiska att göra verkar som om det bara är att fly-även för en liten stund. När jag befinner mig känner så, här är vad jag gör:
hitta något i ditt liv du verkligen älskar.,
även om jag fortfarande gärna skulle hoppa på ett plan var som helst om någon erbjöd mig chansen, är jag mycket mer innehåll och glad vistelse sätta än jag någonsin varit tidigare. Det viktigaste jag har insett som har gjort detta skift i mig är att för närvarande, jag gör något jag alltid har velat göra, något jag verkligen älskar. Det gör mig upphetsad att gå upp på morgonen och att spänningen fortsätter hela dagen och in på natten också, genom en vecka till nästa.,
för att vara ärlig har jag gillat och gillade mycket saker jag har gjort i mitt liv men jag har aldrig riktigt haft den här känslan tidigare. Inte att låta överdramatisk, men att ha något (det är inte en person) i mitt liv som jag verkligen älskar har fixat många ”problem” jag har haft, inte bara känner behovet av att fly. Så om du hittar saker blir lite mycket för dig, eller som du vill fly ganska ofta och du vet inte vad du ska göra med dessa känslor, spendera tid på dig. Spendera tid på att försöka olika saker, hobbies, jobb, aktiviteter, vänner, vad som helst., Hitta ett område i ditt liv som du verkligen älskar och fokuserar på det, eller hitta ett jobb du verkligen älskar och vill fortsätta och arbeta mot det. Det är otroligt hur stor skillnad det kan göra, speciellt om du känner att du vill fly.
gör något som är olikt dig.
jag tror en del av varför jag älskar att resa så mycket, bortsett från den faktiska resa och se nya kulturer del, är hur annorlunda Jag är. Jag vet för vissa människor deras oro och svårigheter kan öka eller förvärras när de är hemifrån, men av någon anledning, det fungerar mittemot för mig., När jag reser och fly min hemmiljö, blir jag mer sorglös, mer spontan, mindre orolig och mer avslappnad. Som ett sätt att hantera att vilja fly, försök att göra något som är olikt dig. Gör något du aldrig skulle göra, låtsas som om du är utomlands eller på en resa även om du inte är. Låtsas som om du är på en avkopplande semester / semester även om du inte är. Jag tror att du kommer att upptäcka att genom att göra detta kommer du att överraska dig själv, även om det bara induceras av en placeboliknande situation.
prata ut det.,
en liten anteckning på den här, men ibland när du verkligen känner behovet av att fly, måste du prata ut det. Din mentala hälsa är så viktigt och om du någonsin bara känner behovet av att fly från allt, inte flaska dessa känslor upp. Du kan ha en vän eller familjemedlem som känner exakt samma sätt och kanske de verkligen vill prata om det också. Ibland passerar dessa känslor snabbt, men ibland kan de dröja i veckor, till och med månader (kanske till och med år) där du vill fly., Glöm inte att ta hand om dig själv och ditt sinne mer än något annat, gör vad du behöver göra för att hålla dig på ett bra ställe – du vet? Om det betyder att bokstavligen komma på ett plan och ta en resa någonstans, så gör det bara blodigt.