avvänjning nattmatningar
få ditt barn att äta lite mer på dagen och lite mindre på natten kan börja när ditt barn är så ung som 1 månad gammal. Det är naturligtvis viktigt att se till att ditt barn får tillräckligt med näring. Om du har gott om mjölk (diskutera med din läkare/amning konsult innan du använder dessa tips), och ditt barn vinner stadigt, kan du börja avvänjning natt flöden och hjälpa ditt barn sova lite längre på natten med några swaddling, vitt brus…eller med SNOO.,
När ska jag avvänja mitt barn från nattmatningar?
När barn ska avvänjas från nattfoder beror på om de är flaskmatade eller ammade. Barn som är flaskmatade kan avvänjas från nattmatningar vid cirka 6 månaders ålder, medan ammande barn kan ta upp till ett år att avvänjas från nattmatningar.
släpper barn naturligt nattmatningar?
det är naturligt för spädbarn att släppa nattmatningar på egen hand. Detta beror på att ditt barn kommer att kunna hålla längre utan mat., Du kan börja förbereda ditt barn att släppa natt avvänjning genom att gradvis ge honom mindre tid på bröstet varje natt. Nedan hittar du detaljerade tips för avvänjning ditt barn från natt matning.
hur man spenderar nattmatningar
för den första månaden: om din baby sover 4 till 5 timmar på natten, vakna honom och mata honom för att se till att han får tillräckligt med mjölk. Jag föreslår också att du använder wake and sleep teknik för alla tupplurar / nätter. Det är ett mildt och gradvis sätt som lär ditt barn att lugna sig och bygger sitt självförtroende över tiden att hon kan sätta sig tillbaka och sova när hon vaknar., Detta är viktigt när du börjar släppa natt flöden.
under de närmaste två månaderna: låt din lilla sova längre (kanske upp till 6 timmar eller så) innan du vaknar och matar. Pumpa några uns om dina bröst känns för fulla. Överväga att vakna ditt barn upp för en midnatt drömmatning. Jag tycker om att tänka på detta som toppning av tanken. Det bör ge ditt barn mer ”bränsle” så att de kan sova en längre sträcka på sin övernattning resa.
Jag rekommenderar starkt att du använder swaddling och starkt rumbly white noise—eller SNOO—för att förbättra sömnen., Med var och en av dessa, du”ll minska natt vakna och hjälpa ditt barn ställa ut störningar, både externa och interna, som kan irritera ditt barn på natten. Vissa föräldrar oroar sig för att deras barn kommer att sova för djupt och gå hungrig, men dessa bekymmer är ogrundade. Var säker, om din baby behöver äta, kommer hon definitivt att vakna!
efter 4 månader: Du kan öka dagtid kalorier genom att erbjuda extra matning och minska måltiderna distraktioner. Och fortsätt att väcka ditt barn för ett midnattsdrömfoder.,
slutliga tankar om hur man avvänja nattmatningar
När du har lyckats räkna ut hur man avvänja ditt barn från nattmatningar, kan du finna det lättare att få ZZZ är att du behöver känna dig väl utvilad också! För mer tips om amning, kolla in:
- Vad ska man göra om amning är svårt
- Amningstips för bättre sömn
- 411 om bröstmjölk
visa fler inlägg taggade baby, sömn
har du frågor om en lyckligaste babyprodukt? Våra konsulter hjälper gärna till! Kontakta oss på [email protected].