Hur man startar en relation och mer

början av en relation är tänkt att vara en spännande och rolig tid för båda inblandade. Du gör saker som att byta första kyssar, vara flirtig och hålla händer offentligt., Om det går rätt, känns det som några av de mest magiska ögonblicken i ditt liv.

troligtvis känner du inte varandra mycket bra än; och även om du hade varit vänner i förväg, finns det förmodligen massor av saker om varandra att upptäcka. Men den processen att lära sig om den andra personen kan medföra osäkerhet och till och med tvivel.

medan din tid tillsammans kan vara full av hjärtslagande spänning, är det normalt att uppleva lite ångest., Speciellt om du inte har en hel del relation erfarenhet, du kan ställa dig frågor som ,” tycker de verkligen om mig? Kommer det här att hålla? Kan jag klara det här utan att sabba allt?”

medan den typen av oro är helt normal — och definitivt betyder inte att ditt förhållande är dömt — det är inte en särskilt trevlig känsla. Så om du vill närma dig din blomstrande romantik med en lugnare attityd, läs vidare för några experttips och råd om hur du hanterar ett nytt förhållande.,

kommunikation är nyckeln

kommunikation kan vara knepigt tidigt i ett förhållande, särskilt om ni två inte känner varandra super bra. Med tiden arbetar par ut en intern rytm och sätt att kommunicera — människor som har varit tillsammans i årtionden kan praktiskt taget tala på ett språk helt och hållet, uppriktigt sagt — men för att komma dit kan du behöva passera genom vissa missförstånd. Du kan vara dejting någon med en mycket olika kommunikationsstil än din egen, vilket kan innebära en (eller, helst, båda) av du har att anpassa sig när tiden går.,

det viktigaste är att fastställa att du är villig att träffa din partner halvvägs. Om de är pratsam och du inte är det, öva på att öppna upp om dina känslor. Om de är på den tystare sidan och du är van vid att vara i känslomässiga samtal, ta reda på vilka problem du verkligen behöver prata om och vilka du kan låta glida.

”Det bästa sättet att börja kommunicera är att använda tennis-match strategi, säger Tina B. Tessina, Ph D., psykoterapeut och författare till boken ”Dr. Romantik”s Guide för att Hitta Kärleken Idag.”

” Du säger något och ger dem en chans att svara., Lyssna på vad de säger noggrant, så du kan svara intelligent. Om de inte plockar upp sin kö, sedan ställa en fråga: ”Vad tycker du? Eller har du gjort nåt sånt?”Var försiktig din nervositet inte leder dig att prata non-stop eller att mussla upp.”

Laurel House, dating och relation coach och värd för” Man Whisperer ” podcast, echoes Tessina poäng om att hitta en bra medelväg mellan över-och underkommunikation.

”om du kommunicerar för mycket för tidigt kan du stöta på som behövande, osäker eller manisk”, säger hon., ”Med detta sagt, om är en överkommunikator, och du är icke-eller minimalt lyhörd, kan de känna att du inte är intresserad.”

i slutet av dagen handlar bra kommunikation om att hitta en balans mellan dig och din partner.

”tidigt i ett förhållande kan du anpassa din kommunikation till den personen medan du fortfarande är autentisk och inte låtsas vara någon du inte är”, säger dating coach Connell Barrett. ”Till exempel, om den person du just har börjat dejting älskar att skämta och retas med textmeddelande, ge dem vad de vill — kul, lekfull, flörtig meddelanden., Men den typen av kommunikation kommer inte att ansluta till en annan, mer seriös romantisk partner, i vilket fall du skulle kommunicera annorlunda.”

i huvudsak, inte vara en helt falsk version av dig själv-vara en version av dig själv som är medveten om vad din partner vill och behöver, utan att avvika alltför långt från vad du vill och behöver också.,

fira mindre milstolpar

beroende på hur gammal du är, hur många relationer du har varit tidigare, eller hur mycket av en ”romantisk” du är (tillsammans med din partners svar på samma frågor) kanske du vill markera vissa tillfällen för att fira tidens gång i relationen.

medan vikten av ett års jubileum är ganska väletablerad, tidigare milstolpar som sexmånadersjubileet, och även de en, två och tre månader kan vara möjligheter att fira.,

om du väljer att göra det — och i så fall hur — är verkligen upp till dig (och din partner). Även om det är möjligt att överdriva det och överväldiga någon med stora gester av kärlek och tillgivenhet för tidigt, är det också möjligt att svika genom att låta något som en månad mark segel av oaddressed.

det beror verkligen på vad den andra personen förväntar sig och bekväm med, vilket är en annan anledning till att tydlig och ärlig kommunikation är en bra sak tidigt i ditt förhållande.

”fira milstolpar är viktigt eftersom våra hjärnor, framsteg är lycka”, säger Barrett., ”En av våra djupaste behov som människor är att växa. Och fira din första vecka, första månaden, första tre månaderna med någon påminner er båda om att du växer tillsammans, och det känns bra-det betyder att du utvecklas och går framåt tillsammans. Om du inte växer, känner du att du dör, så fira milstolparna.”

Tessina tycker att det är en bra idé att erkänna en månads milstolpe på ett litet sätt. ”Vänta tills du dejting regelbundet, sedan erkänna din första månad tillsammans med en enda blomma,” hon föreslår. ”Överdriv inte., Efter den första månaden kan du nämna varje månads årsdag, men spara presenterna för de första sex månaderna eller ett år.”

på andra sidan saker, huset håller med om att det är möjligt att överdriva märkning av tidiga relation milstolpar. ”Firandet är viktigt under hela relationen”, säger hon. ”Det är graden som måste regleras.”, du kan säga, ’visste du att vi gick på vår första dejt exakt en månad sedan?”I stället för att säga,” Detta är vår enmånadersjubileum.,”

oavsett, det viktigaste är att räkna ut ett tillvägagångssätt som fungerar för er båda, där ingen partner känner sig överväldigad eller underskattad. Den typen av konversation kanske inte känner sig särskilt sexig, men att veta vad din partner vill och inte vill kommer att tjäna dig bra på vägen, både när det gäller större stunder och när det gäller enkla, vardagliga tillfällen.,

ny relation Dos& Don ’ ts

medan det finns massor av tips och tumregler för saker du bör och bör inte göra tidigt i en relation, i slutet av dagen, ingen av dem kommer att gälla för varje enskild relation. Beroende på dina båda personligheter, en kanske gifta efter två månader är rätt drag … eller kanske väntar fem år innan träffa varandras föräldrar är inte alltför lång.

egentligen är det viktigaste rådet att vara dig själv., Låt din partner se vem du verkligen är; inte överensstämmer med några konstruerade ideal bara för att göra dem lyckliga. Om du följer den logiken kan du säga att du var ditt autentiska jag oavsett vad som händer i förhållandet, vilket kan vara det bästa livsrådgivningen för alla.

samtidigt, om du letar efter grundläggande one-size-fits-all råd här är några dos och don ’ ts som är bra att följa:

Låt inte relationen få ensidig

”gör en inbjudan, men efter de första datumen bör de bjuda in dig också”, säger Tessina., ”Om de inte gör det, backa lite och vänta på dem till dig. Du vill inte vara den enda som är intresserad av relationen.”

mildra dina förväntningar

” Tänk på att starta ett förhållande som du skulle tänka på att starta ett tillfälligt Frilansjobb”, föreslår Barrett. ”Visst, det finns en chans att det kan vara långsiktigt, men det kan vara bara några månader. Justera dina förväntningar. De flesta nya relationer har en tre-till nio månader fönster, under vilken tid två av er kan ta reda på om du är en bra passform för att vara tillsammans för lång tid.,”

slappna inte av ditt beteende för mycket

” Uppvaktning är alltid en bra sak att göra”, säger Tessina. ”Om de känner sig ignorerade, tror de att du inte bryr dig om dem. Om de verkar ointresserade, försök att uppvakta dem lite.”

har de svåra konversationerna

”om du tror att något du vill berätta för dem kommer att skruva upp förhållandet och skruva upp det direkt”, säger Tessina. ”Du vill veta vad som händer när du inte håller med, när de hittar något om dig som inte är bra, när de inte förstår dig. Om du kan ta dig igenom de där sakerna, är du redo att gå.,”

relaterat: här är hur man bemästrar besvärliga Dating konversationer, förklarade

stanna inte Om intimiteten försvinner

”ett bra förhållande borde ha kärlek, förtroende, vänskap, liksom en djup, intim passion”, säger Barrett. ”Om din saknar det, ta en titt på hur man reignite det — eller lämna. Livet är för kort för att inte ha ett förhållande med kraftfull passion.,”

håll utkik efter röda flaggor och Deal-Breakers

så glad som du kan känna i början av en ny relation, och så mycket som du bör njuta av upplevelsen, Det är ingen anledning att kasta försiktighet helt till vinden och låt din vakt ner 100 procent.

relaterat: topp 10 röda flaggor i en relation

eftersom du kanske inte vet mycket om den person du just börjat dejting, Det är möjligt att missa eller ignorera potentiella varningsskyltar i smekmånad fas, ser dem som söta små egenheter snarare än frågor som allvarligt kan påverka relationen senare.,

i de mycket tidiga stadierna av en relation eller Uppvaktning, föreslår House att du letar efter vad hon kallar ”icke-förrädare” snarare än deal-brytare-det vill säga frågor som kommer att förhindra en relation från någonsin verkligen bildas.

”icke-förrätter är individuella och baserat på dina verkliga livsbehov”, säger hon. ”Det kan till exempel vara religion, politik, droger, alkoholism, ett otäckt förhållande med deras ex, negativitet eller ekonomi. Sättet att avslöja icke-förrätter är genom att berätta röd flagg berättelser. Om du ser verklig potential, har samtal om verkliga ämnen — som hur du ser din framtid., Till exempel, om du vill ha barn och det är mycket viktigt för dig — ta upp det! Men du gör det inte på ett krävande sätt, som

”Jag vill ha barn och om du inte vill, skruva sedan på dig.”

” istället, ”säger hon,” prata om det genom en historia.”

” det är så kul att titta på dessa barn på stranden. Jag är glad när jag får barn. Jag tror att jag kommer att bli en fantastisk förälder. Har du någonsin tänkt på att ha barn (eller fler barn)?,”

att se deras reaktion på en hypotetisk sådan kan ge dig en bra uppfattning om hur de skulle svara på en seriös konversation om samma ämne ytterligare i framtiden.

Tessina håller med om att det är viktigt att prata när det gäller att stelna hur du känner för den andra personen – antingen för bättre eller sämre.

”kommunikation är nyckeln”, noterar hon. ”Om du ska utveckla detta till ett fullständigt förhållande måste du kunna prata om allt. Prata om vänner, familj, ekonomi, gillar och ogillar — allt du kan tänka på.,”

under dessa samtal säger Barrett att du bör se upp för en partner med en konsekvent pessimistisk attityd.

” en röd flagga att akta sig för är negativitet, när din romantiska intresse är dålig mun folk-vänner, exes, familjemedlemmar,” han noterar. ”Om de är negativa och faller i ett offer tänkesätt nu, den tid då de borde sätta sin bästa fot framåt för dig, kan denna negativitet bli giftig när du lär känna sitt riktiga jag.,”

samtidigt kan ett förhållande som rör sig mycket snabbt där den andra personen snabbt verkar huvudet över klackarna också vara ett tecken på att något är avstängt — åtminstone om du inte 100 procent returnerar den andra personens intensitet av kärlek.

”den största dejting röd flagga tidigt på är när den andra personen alltför snabbt vill hittills uteslutande-i några få datum,” varnar Barrett. ”Det är för tidigt att verkligen veta. Även om detta kan må bra för ditt ego, det är ett tecken på att din nya romantiska intresse för dig så mycket som de är i att ha en pojkvän., Helst bör du falla för varandra med ungefär samma hastighet.”

det är kanske det största tecknet på att din relation fungerar och kan stå sig genom tiderna-att du är på samma sida om de stora sakerna och kan prata igenom de små tillsammans.

Du kan också gräva:

• New Relationship Don ’ ts
• tecken på att hon gillar dig
• hur man blir romantisk