det finns ingen snabb fix för att odla dina ögonbryn. Din ålder, genetik och hormoner är faktorer som påverkar hur snabbt dina ögonbryn växer tillbaka. Beroende på orsaken till håravfall, kan du behöva tala med en läkare om behandling av eventuella underliggande medicinska tillstånd som har bidragit till din panna förlust.
det finns några saker som du kan göra hemma som kan hjälpa dig att växa dina ögonbryn.
en balanserad kost
att äta en hälsosam och balanserad kost kan hjälpa., Hår består mestadels av proteiner och djurstudier har visat att inte få tillräckligt med protein kan orsaka håravfall.
vissa vitaminer, inklusive B-vitaminer och vitaminerna A, B, C och D har också kopplats till hårväxt. Mörka bladgrönsaker, som spenat och kale är utmärkta källor till dessa vitaminer. Kött och bönor är utmärkta proteinkällor.
järn
järnbristanemi är en vanlig orsak till håravfall som också kan påverka ögonbrynen. Att få tillräckligt med järn i din kost kan hjälpa dina ögonbryn att växa snabbare., Du kan öka ditt järnintag genom att äta mat som är hög i järn, såsom järn-berikade spannmål, vita bönor och spenat.
Biotin
Biotin, som också kallas vitamin H, är en del av vitamin B-familjen. Biotintillskott för hårväxt har blivit mycket populära. Forskning om biotin för hårväxt är begränsad, men det finns en liten mängd bevis för att ökat biotinintag kan främja hårväxt.
för att öka ditt biotinintag kan du lägga till biotinrika livsmedel i din kost, såsom orgelkött, nötter och hela korn. Biotintillskott är också kommersiellt tillgängliga.,
Undvik plockning, vaxning och gängning
om du vill att dina ögonbryn ska växa tillbaka, bör du undvika tweezing, vaxning eller någon annan form av hårborttagning. Detta ger dina ögonbryn hår möjlighet att växa i sin helhet.
ricinolja
ricinolja har använts som ett naturligt hem botemedel mot håravfall i flera år och har blivit populär för ögonbryn och ögonfransar under de senaste åren.
det har inte gjorts några vetenskapliga studier för att bevisa att det kan växa hår, men den huvudsakliga föreningen i ricinolja — ricinolsyra — har kopplats till håråterväxt., Åtminstone kan det hålla dina pannor fuktade, vilket kan bidra till att förhindra brott.
ögonbryn serum
det finns ett antal ögonbryn serum som sägs hjälpa ögonbrynen växa snabbare och tjockare. Även om dessa påståenden inte har vetenskapligt bevisats, kan de fortfarande vara värda ett skott. Handla för ögonbryn tillväxt serum.
Bimatoprost (Latisse)
Latisse är ett läkemedel som godkänts av US Food and Drug Administration (FDA) för att främja ögonfranstillväxt som har visat löfte som ett sätt att också växa ögonbryn., Även om det ännu inte är godkänt för användning på ögonbrynen, finns det bevis för att bimatoprost 0.03% lösning kan hjälpa till att återfå ögonbrynen när den appliceras en eller två gånger om dagen.