jag tror inte att min armbåge ska böja så?
hyperförlängningsskador i armbågen uppträder när armbågen böjs bakåt bortom sitt normala rörelseområde. Detta placerar ökad stress genom många armbågsstrukturer och kan orsaka skador på ledband, ben och andra mjukvävnadsstrukturer i armbågen. Hyperförlängningsskador kan sträcka sig från mindre klämning till svår smärta och oförmåga att böja armbågen.,
korrekt diagnos och tidig hantering är viktigt för att säkerställa full återhämtning och återgå till normala aktiviteter.
mekanism för Armbågshyperförlängningsskada
de flesta hyperförlängningsskador uppstår på grund av fall från höjd eller under sport och ansträngande fysisk aktivitet. Skadan kan uppstå akut i fotboll eller kasta sport med en hyperförlängningsrörelse eller vanligen i kampsport efter en arm-bar., En annan vanlig orsak är ett fall på en utsträckt arm (FOOSH) där armbågen tvingas till förlängning, böjning överdrivet på grund av påverkan och kroppsvikt. Detta är vanligast under Fall större än kroppshöjd.,
de flesta hyperförlängningsskador uppstår på grund av 2A fall från höjd eller under sport & ansträngande aktivitet #physio #elbow Klicka för att Tweet
tecken & symptom
med en enda akut mekanism av Hyper-förlängningssymptom kommer att omfatta omedelbar smärta, muskelspasmer, svullnad och förlust av styrka. I vissa fall, med frakturer eller dislokationer kan armbågen deformeras eller handcirkulationen kan påverkas och kräver omedelbar medicinsk behandling.,
Hyper-extension skador kan också ske gradvis övertid i många kasta sport som vattenpolo, baseball, softball eller cricket, med överdriven pågående förlängning eller valgus (medial) stress på ligamenta strukturer. Skadan kan också uppstå under gymnastik eftersom armbågen är benägen att Hyper-förlängning under handsprings och walkover stunts, särskilt under trötthet. Dessa skador är vanligare med större hyperförlängningskrafter genom armbågen och hypermobila individer.,
Klicka här för att lära dig om din mobilitet status som bestäms av din genetik.
symptom som uppstår med en långsam, gradvis start på grund av repetitiv överbelastning kan ha främre eller bakre armbågssmärta. Smärta kan reproduceras med slutet av intervallet förlängning (eller hyperextension) eller under genom kaströrelsen.
Vad är skadad?
armbågen är en gångjärnsförband – rör sig i ett plan (böjning och rätning)., Humerus (trochlea) artikulerar med ulna (olecranon) för att bilda humero-ulnar gemensamma. Humerus (capitulum) artikulerar också med radien (radiellt huvud) som bildar humeroradialfogen. Tillsammans med en fastsättning mellan radien och ulnar bildar dessa leder armbågen.
armbågens beniga anatomi.
ligamentisk stabilitet till armbågen tillhandahålls av 4 huvudstrukturer – ledkapseln, ulnar säkerheter ligament, radiella säkerheter ligament och ringformiga ligament., Under en hyperförlängningsskada överbelastas armbågens främre strukturer och de bakre strukturerna komprimeras ihop. Vanligen är den främre ledkapseln överbelastad och sprained. Med ökande grader av hyperextension ökar potentialen för vävnadsskada. Hög grad av kraft krävs för att producera en armbågsförskjutning eller fraktur (5).,
armbågens ligamenta anatomi
kompression av armbågens bakre strukturer kallas ofta bakre impingement. Denna anliggning av beniga och mjuka vävnader i armbågens bakre fack kan uppstå från repetitiva mikrotraumatiska processer, såsom ökad hyperextension och valguskrafter på armbågen eller en enda traumatisk händelse., Detta kan resultera i bakre armbågssmärta, förlust av full armbågsrörelse, låsning och crepitation (ljud), särskilt vid gränserna för armbågsförlängning.
patologi kan sedan vara närvarande vid artikulära (gemensamma) ytor av den bakre trochlea och den främre, mediala olecranon i form av ödem, synovit och/eller broskdefekter. Dessa förändringar kan också kopplas till skada på det främre facket, såsom lösa kroppar och degenerativ kondromalaci (mjukning av brosket) hos den radio-capitellära leden., Bakre impingement av armbågen kan vara den främsta orsaken som leder till klinisk presentation eller det kan vara ett sekundärt resultat av patologi. Båda aspekterna bör behandlas som en del av en omfattande behandlingsplan (1, 2).
behandling av Elbow Hyper-Exetension skador
om en akut armbåge hyper-extension skada uppstår, med stark smärta och anmärkningsvärd deformitet omedelbar medicinsk behandling bör ske. Immobilisering av armbågen och röntgen kan användas för att utesluta fraktur och eller dislokation.,
om en akut armbåge Hyper-extension skada inträffar, med stark smärta& deformitet omedelbar medicinsk hantering bör ske #physio #elbow #injury Klicka för att Tweet
omedelbar hantering
omedelbara behandlingsalternativ inkluderar is eller kall terapi och kompression för att minska svullnad och smärta. Vila från försvårande aktiviteter och immobilisering av armbågen i ett stag kan vara nödvändigt., I svåra fall kan kirurgi krävas om strukturer till armbågen har blivit helt sönderdelade, brutna eller allvarligt skadade.
Fysioterapihantering
Fysioterapihantering kan innehålla många gemensamma mobiliseringar och mjukvävnadstekniker för att hjälpa till att återställa hela rörelseområdet. Tejpning och stagning kan användas för att minska och minimera Hyper-förlängningskrafter. Detta kommer ofta att användas i ett omfattande rehabiliteringsprogram för att stärka musklerna som styr armbågen, särskilt tricepsna., For hyper-extension injuries caused by repetitive micro-trauma (overload) assessment of technique is necessary to optimise rehabiltation and technique changes to prevent re-occurrence.
Lewis Craig (APAM)
Physiotherapist
