italiensk Dressing kyckling är saftig, anbud och pinsamt lätt att göra. Oavsett om du gör denna zesty italiensk kyckling på grillen eller i ugnen, är detta ett snabbt och enkelt recept hela familjen kommer att älska!
Jag lade först upp ett recept på denna enkla italienska Dressing kyckling långt tillbaka i 2011, när de enda som läste min blogg var min man och min mamma.,
inte alla recept från de tidiga dagarna har stått tidstestet, men det här fortsätter vi att göra om och om igen.
det är så otroligt enkelt och tillförlitligt gott, det har blivit en standard i vårt hem. Vi kan inte vänta med att dela hur man grilla eller baka din väg till några smakrika italienska Dressing kyckling.,
ingredienser för italiensk Dressing kyckling Marinade
Här är vad du behöver göra det:
- italiensk dressing
- kyckling
- Salt och peppar
ja, jag menar allvar. SÅ JA. Italiensk dressing gör en fantastisk marinaden för kyckling. Den har en stor balans mellan syra och olja, plus massor av örter för att lägga till smak.
italiensk Dressing kyckling bör marineras i minst 30 minuter men helst 2+ timmar., Detta ger köttet gott om tid att absorbera alla dessa läckra smaker!
vilken italiensk Dressing Marinade att använda
Du kan använda butiksköpt eller hemlagad italiensk Dressing för detta recept. Vi har testat flera olika typer av butiksköpt dressing, inklusive Wishbone Zesty italienska och Olive Garden italienska Dressing.
medan de alla fungerar bra, har vi funnit att vi gillar Wishbone Zesty dressing eller hemlagad dressing bäst.,
vilken kyckling som ska användas för italiensk kyckling
vi håller oss i allmänhet till benfria skinless chicken cuts när du använder en marinade. Oftast använder vi kycklingbröst eller filéer för italiensk Dressing kyckling, men benfria skinnlösa lår fungerar också bra!
ett tips: om du använder kycklingbröst, ta dig tid att punda dem till en jämn tjocklek innan du grillar. Detta resulterar i jämnare matlagning, så ändarna bränns inte innan mitten kokas igenom.
hur mycket marinade att använda för kyckling
i allmänhet behöver du ca 1/2 kopp marinade per pund kött., Känn dig fri att skala upp eller ner baserat på dina behov.
hur man gör grillad italiensk Dressing kyckling
nu när du har samlat den super långa listan av ingredienser (har), låt oss göra lite kyckling!
- marinera kycklingen i en zip lock väska eller maträtt i kylskåp i 30 minuter till 2 timmar.
- Förvärm grillen till 400 grader. Dunk en pappershandduk i en maträtt av vegetabilisk olja och använd ett par tång för att olja grillen galler och bidra till att förhindra fastnar.,
- placera kycklingen på den förvärmda grillen och grillen i 4-5 minuter per sida, eller tills den inre temperaturen registrerar 165 grader.
hur man gör bakad kyckling med italiensk Dressing
- Om du använder kycklingbröst, Pund kycklingen till en jämn tjocklek på 3/4-1 tum. Strö med salt och peppar på båda sidor, lägg sedan i en bageri. Häll marinaden över toppen. Kyl i 30 minuter till 2 + timmar.
- Förvärm ugnen till 375 grader.
- baka kycklingen i 20-25 minuter (för en tunnare snitt) eller 30-35 (för en tjockare snitt)., Jag rekommenderar att du använder en kötttermometer så att du inte över laga det! Kyckling är klar när den har nått 165 grader Fahrenheit.
kan du frysa marinerad kyckling?
absolut! Frysning marinerat kött är en av de enklaste middagshackarna. Placera bara din kyckling i en frys plastpåse, tillsätt 1/2 kopp marinaden för varje 1 lb. av kött, försegla och frysa.
köttet kommer att hålla i ca 9 månader. Låt den marinerade kycklingen tina i kylskåpet över natten., Det kommer att suga upp alla underbara smaker som det tinar, då kan du bara grilla eller baka som vanligt!
Vad ska du servera med italiensk grillad kyckling:
letar du efter sidrätter? Vi älskar att servera italiensk Grillad Kyckling med vitlök gröna bönor eller balsamiska grillade grönsaker. Det är också härligt tillsammans med krämiga potatismos.
Jag rekommenderar alltid att göra extra av denna kyckling, eftersom det gör stora rester. Skiva det och Lägg till en trädgård sallad recept för att förvandla det till en fullständig måltid!, Vi älskar också att skära upp och använda den för tranbär kyckling sallad.,
fler favorit Marinade recept:
- marinerad kjolbiff med enkel sommarsallad
- kryddig kyckling Marinade
- mexikansk kyckling Marinade
- den bästa fläskkotlett Marinade
ingredienser
- 3/4 kopp italiensk Dressing (butik köpt eller hemlagad)
- 1 1/2 pounds benfria skinless kycklingbröst
- salt och peppar
instruktioner
- Pund kycklingbrösten till en jämn tjocklek med hjälp av en köttklubba eller kavel insvept i Saran Wrap., Salt och peppar kycklingen.
- placera kyckling i en ziplock väska eller ugnsform och tillsätt marinaden. Marinade i minst 30 minuter, helst 2 + timmar.
att grilla:
- Förvärm grillen till 400 grader. Doppa en pappershandduk i vegetabilisk eller canolaolja och använd tang för att gnugga oljan över grillen för att förhindra att den fastnar.
- ta bort kycklingen från marinaden och placera den direkt på grillen. Grilla 4-5 minuter per sida eller tills innertemperaturen når 165 grader.
att baka:
- Förvärm ugnen till 375 grader., Placera kycklingen och marinaden i en bageri. Baka i 20-30 minuter beroende på tjockleken, eller tills kycklingen når en inre temperatur på 165 grader.
Nutrition Information:
Yield: 4
belopp Per portion: Kalorier: 227
har du gjort detta recept?
lämna en recension, eller gå över till Instagram och dela ett foto! Tagga dina projekt med # neighborfoodies!