faktum: kändisar älskar att prata om vatten. Vill du veta hemligheten till Karlie Kloss glänsande hår och långa ögonfransar? Dricker rent vatten, förstås. Nyckeln till Gabrielle Unions släta hud och ljusa ögon? Mycket vatten, duh! Fix för alla Hollywoods akne, fina linjer, rosacea, torr hud, fet hud och mörka cirklar? Vatten, vatten och, Japp, mer vatten.,
men låt oss få verkliga – kan upping ditt vattenintag verkligen har så stor inverkan på din hud? Enligt vetenskapen inte riktigt (”Det finns inga bevis som bevisar att dricka massor av vatten är den hemliga botemedel för alla dina hud problem, säger hudläkare Mona Gohara, M. D., biträdande klinisk professor vid Yale University), men som är i behov av vetenskap när du har fått Beyoncé pratar om att dricka en liter H2O en dag?,
kändisar som älskar vatten
Rosie Huntington-Whiteley
”så snart jag vaknar försöker jag dricka en liter vatten”, förklarade hon en gång.
Beyoncé
”Jag försöker ta hand om mig själv och dricka minst en liter vatten med citron om dagen,” Queen Bey har sagt.,
Gabrielle Union
”Jag försöker dricka en gallon vatten om dagen, och jag försöker få i 32 uns med frukost”, säger Union.
Karlie Kloss
”vatten! Liter vatten!”Kloss har utropat.
så jag bestämde mig för att sätta Hollywoods favorit botemedel-allt till testet. För sju dagar rakt MarieClaire.com laget gjorde vad varje celeb påstår sig göra veckan som leder fram till en röda mattan händelse: dricka en skit-ton vatten.,
Vi drack varje liter vatten per dag – bara lite mer än de dagliga 2,7 liter som rekommenderas för vuxna kvinnor-och använde fancy Hidrate Spark smarta vattenflaskor (nådigt ges till oss för detta experiment) för att hålla oss på rätt spår. Och självklart tog vi några otroligt nära, ofiltrerade, före och efter bilder av våra ansikten, allt i skönhetens namn.
När det gäller den slutliga konsensus…ja, se själv.,
tidigare relation med vatten:
”jag har försökt att vara en stor vattendrickare hela mitt liv, men jag misslyckas alltid, så jag känner att jag förmodligen är uttorkad större delen av dagen.”
Experimentupplevelse:
”min energinivå var märkbart bättre efter att ha höjt mitt vattenintag, vilket verkligen bara var möjligt tack vare flaskan som påminde mig om att dricka hela tiden., Jag vaknade och kände mig vilad-trots att jag behövde kissa mitt i natten varje kväll i experimentet – och min dagliga nedgång på 4 pm kände mig mer hanterbar än den vanligtvis gör.”
hudens bedömning:
” Om jag är ärlig märkte jag ingen skillnad i min hud. Jag har kombinationshud-mestadels fet och akne-benägen-och jag upplevde inte några förändringar under hela veckan. Min kropp kände sig definitivt bättre, och jag kände mig friskare, men jag tror att jag skulle behöva fortsätta experimentet under en längre tid för att se några förändringar i mitt ansikte.,”
Bridget Burns
Photo Editor
tidigare relation med vatten:
” Jag är drottningen av mörk urin och alltid uttorkad, så jag var glad över att detta experiment tvingade mig att dricka mer.”
Experiment erfarenhet:
” Jag märkte enorma förbättringar i mitt humör och energinivåer efter den första natten av utmaningen, och dag tre, kände jag mig mindre slö, mer alert, och kunde även fokusera lite tydligare på uppgifter.,”
hudens bedömning:
”Jag kan inte säga att jag märkte mycket av en skillnad i min hud. Jag har mycket torr hud, och det var fortfarande torr i slutet av experimentet, men det är också genetik. Jag kände dock, som om mitt ansikte hade mindre vätskeretention i kinden och ögonområdet, dock.,”
Krystyna Chávez
sociala medier redaktör
tidigare relation med vatten:
”några dagar, jag fånga mig att köra till badrummet hela dagen eftersom jag inte kommer att vara säker på dricker så mycket vatten, och andra dagar, Jag känner mig som Spongebob och kan känna torrhet i mina läppar. Men jag kommer att säga, förutom vodka, vattna min go-to drink.”
Experiment experience:
” Jag märkte faktiskt en stor skillnad under utmaningen i jämförelse med när jag inte dricker så mycket vatten., Mina läppar, händer och huden runt min mun var inte så torr som de vanligtvis är, och jag kände mig inte så hungrig eller mellanmål som jag vanligtvis är.”
hudens bedömning:
” Jag blev förvånad över att se att min hud såg fylligare och fräschare under veckan jag chugging vatten. Inte ens smink kan täcka upp torr hud, och jag märkte att hela mitt ansikte kände sig mer hydratiserat än det gör på dagar där jag inte dricker tillräckligt med vatten.,”
Jenny Hollander
biträdande redaktör
tidigare relation med vatten:
” Jag dricker absolut inte tillräckligt med vatten. Även när jag kommer tillbaka från en svettig jog i värmen föredrar jag att dricka mjölk direkt från kartongen – vilket är ett annat problem, jag vet.”
Experiment experience:
” det är verkligen svårt att dricka tre plus liter vatten per dag. Vid vissa tillfällen drack jag så mycket vatten att jag kände mig sjuk och var tvungen att sluta ett tag., Och hela tiden, smart water bottle app glatt pingade mig med citat från Helen Keller, Gandhi och Bibeln, som alla påminde mig om att jag var långt bakom mitt vattenmål.”
hudens bedömning:
” min hud ser ganska bra ut normalt, spara för den udda eksemflaskan och lite svullnad efter att jag har mer än ett par drycker. Under experimentet hade jag massor av möjligheter att kolla in mitt ansikte, tack vare mina frekventa badrumsturer, och jag märkte att min hud såg mer utvilad och utvilad—ganska bra, ärligt., Det kan ha varit en placeboeffekt, men jag tar den.”
Rachel Epstein
Assistant Editor
tidigare relation med vatten:
”Jag skulle inte kalla mig en stor vattendrickare, men det var inte riktigt svårt för mig att möta den stora mål varje dag under utmaningen. Men för att vara ärlig vet jag inte om jag skulle vara lika tvungen att dricka om jag inte hade den här vattenflaskan och appen automatiskt spårar mina framsteg och ger mig påminnelser att dricka.,”
Experiment erfarenhet:
” den största skillnaden jag märkte efter att ha druckit mer vatten var—plot twist—min vision. Jag kan se 1000 gånger tydligare efter att ha druckit så många liter vatten om dagen. Jag har haft ett dåligt fall av torra ögon sedan jag hade LASIK eye surgery i 2016, men min övergripande vision gick från suddig till klar under detta experiment, vilket är galet.,”
hudens bedömning:
” Jag märkte faktiskt massor av små förändringar under experimentet: puffinessen under mina ögon minskade, min rosacea var inte så röd efter duscha som det normalt är, min torra hud kände mig inte så tätt och uttorkad, och min vaxare, som ser mig en gång i månaden, sa att jag såg fantastisk ut och vilade-allt som jag kritar upp till vattnet.,”
Cady Drell
Kulturredigerare
tidigare relation med vatten:
”Uh, Jag är en person som bäst beskrivs som ”uttorkad”, om det ger dig en känsla.”
Experimentupplevelse:
”att hydratiseras fick mig definitivt att känna mig mer vaken och tempererade min Jag”m-only-eating-because-I’ m-bored vana, men det introducerade mig också till den vakna mardrömmen som är frekvent, kraftfull urinering.,”
hudens bedömning:
”Jag är inte säker på att jag märkte några stora förändringar i mitt ansikte, men jag kommer att säga att min hud kände sig mindre torr mot slutet av veckan, trots lite sol exponering från en stranddag, vilket normalt gör det riktigt torrt. Titta också på mina före-och-efter-bilder nu, jag tror faktiskt mitt ansikte ser mycket ljusare och glowier än vanligt.,”
Chloe Metzger
skönhetsredaktör
tidigare relation med vatten:
”Jag spenderar de flesta dagarna med att guzzling jätte koppar osötat iste och isvatten, vilket är bra, vilket är bra.men då har jag också fem timmars tid där jag är så stressad och upptagen, jag minns inte ens vatten existerar.”
Experiment experience:
” liksom alla andra kissade jag ett ton. Ett irriterande stort antal gånger per dag., Jag har också en galen känslig mage som sväller och kramper på den vanliga, och jag kände att mitt matsmältningssystem var lite lyckligare under utmaningen än det vanligtvis är.”
huddomen:
” Jag ville ha den här utmaningen för att bevisa alla läkare och vetenskap fel, men jag måste säga att jag såg absolut inga förändringar i min hud. Min rosacea, torrhet och rodnad förblev densamma, och mitt ansikte såg inte mirakulöst ljusare ut, men en vecka är visserligen en mycket kort testtid.,
Jag har definitivt sett hur shitty min hud ser ut när jag är uttorkad och bakfull, så jag knackar inte på de återställande effekterna av vatten. Men gav guzzling en liter vatten magiskt mig Beys hud? Nej. Men det gjorde mig typ till Beyoncé av badrumsraster,så det är något?,”
Chloe Metzgerdeputy Beauty DirectorChloe Metzger är biträdande skönhetsdirektör på Cosmopolitan, obsessivt skriver om nya makeup lanseringar, de bästa Hårprodukter (curly girl här; whattup), och skincare formler som verkligen fungerar för varje hudtyp (följ henne på Instagram för att se bakom kulisserna bilder av tidningen livet).
detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser., Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io
