magsår och Stress – fakta
det behöver knappast sägas, men världen upplever en unik och stressig tid just nu, beror till stor del på COVID-19. Oavsett dina chanser att fånga denna fruktansvärda virus, många aspekter av det dagliga livet har stängts, inklusive för många, deras anställning. Det här är verkligen stressiga tider.,
pandemin har återupptagit debatten om stress, dess orsaker och vilken stress som kan göra för människokroppen. Stress har länge varit förknippad med magsår, men kan stress orsaka magsår?
här på Great Lakes gastroenterologi tar vi en titt på fakta bakom sår, stress och någon koppling mellan dem.
vad är ett sår?
många människor talar om sår som om de var experter, men väldigt få verkar förstå vad ett sår faktiskt är.
Du har haft otaliga sår under hela ditt liv, men de flesta utvecklas externt., Om du betar dig själv, till exempel, kan du förlora lager av hud, din dermis (området under huden) och även underhudsfett under detta. Kroppen reagerar på detta ”brott” genom att skapa ett sår, eller öppna öm. Så småningom – så länge såret inte är för stort och inte smittas – kommer såret eller såret att läka sig själv.
magsår är helt enkelt inre sår på slemhinnan i magen. Detta väcker frågan – eftersom du inte kan ”skrapa” magen foder, hur magsår inträffar?,
hur magsår antas utvecklas
ett magsår är korrekt känt som ett magsår. Majoriteten av magsår orsakas av ovänliga bakterier i magen som tränger in i magslemhinnan och orsakar ont att utvecklas. Ofta är sådana infektioner små, och du kanske inte ens märker att du har en. Större infektioner kan orsaka en brännande känsla och buksmärta, särskilt på natten. Vissa droger kan också hjälpa till att orsaka magsår.,
de flesta peptiska sår kommer att gå iväg på egen hand eftersom kroppen har system som är utformade för att bekämpa infektionen, men stora och ihållande sår kan behöva ytterligare behandling.
orsakar stress magsår?
det finns lite att föreslå att stress kan orsaka magsår, men det verkar som om stress kan begränsa människokroppens förmåga att hantera en infektion i magslemhinnan. Det är därför viktigt att du under stressiga tider tar större hand om din maghälsa.,
detta kan uppnås genom att anta hälsosamma matvanor, gå ner i vikt om du är överviktig och träna. Att se till att du får en anständig natts sömn är också viktigt, eftersom det här är din kropps ”driftstopp” där den kan sköta sådana saker som ditt fysiska välbefinnande. Mental hälsa under stressiga tider är också viktigt – om du känner dig under tryck varför inte prova meditation eller andra mindfulness övningar?,