Reproductive hormonal changes occur across the menstrual cycle in a pattern., Könshormoner som är involverade i den första halvan av cykeln stöder processer som inflammation och i allmänhet utlösa ett starkt immunsvar, medan könshormoner som är involverade i den andra fasen av menstruationscykeln dämpar immunsvaret—detta är en evolutionär process för att möjliggöra ett potentiellt embryo att implantera i livmodern.
könshormoner kan orsaka vissa symtom på grund av deras interaktion med immunsystemet, vilket också kan ändra effektiviteten av sköldkörtelhormoner något., Deras interaktion med sköldkörtelhormoner kan därmed påverka dina Hashimotos symptom (1).
menstruationscykeln består av några faser (2):
-
Period
-
follikulär fas
-
ägglossning
-
ägglossning
-
lutealfas
follikulärfasen börjar den första dagen i din period. Vid denna tidpunkt börjar östrogen öka gradvis som förberedelse för frisättning av ett ägg (2)., Under follikulära fasen mat cravings är vanligtvis låg (3). Många rapporterar också att ha större fokus och energinivåer under denna fas (4, 5).
ägglossning sker sedan i mitten av cykeln, när östrogentoppar och luteiniserande hormon släpps för att utlösa frisättningen av ett ägg (2).
efter ägglossningen kommer lutealfasen. Progesteron ökar stadigt för att tjockna ditt livmoderfoder som förberedelse för implantation av ett befruktat ägg och därmed stödja en potentiell graviditet., Om ägget inte befruktas av spermier, är livmoderfodret skjul under perioden (2).
några dagar före din period finns det en annan hormonell förändring – när progesteronnivåerna sjunker ökar prostaglandinnivåerna. Prostaglandiner är kända för att reglera immunsvaret, när nivåerna är höga kan det kännas som om de är mitt i en Hashimotos blossa upp (6).
människors fokusnivåer minskar ofta i lutealfasen., Fler symtom inkluderar (3-5, 7, 8):
-
sämre sömn (mindre REM)
-
hög basal kroppstemperatur
-
högre uppfattning av smärta
-
Cravings för sockerhaltiga och feta livsmedel
mest anmärkningsvärda förändringar i symtom uppträder i mitten av cykeln (runt ägglossningen) och mot slutet av lutealfasen (när prostaglandiner sparkar in)., De vanligaste förvärrade symtomen är:
-
störd matsmältning
-
huvudvärk
-
problem med fokusering
-
trötthet
när du spårar din period och symtom i boost thyroid kan du se hur din menstruationscykel potentiellt påverkar symtom som är förknippade med hypothyroidism genom månadsrapporten. Detaljerade diagram visar din symptomintensitet under hela månaden, tillsammans med dagar av din period., Du kan göra livsstilsjusteringar för att sedan förbereda sig för dessa förändringar.