Du vet att det kommer; du känner kittlingen, dina ögon börjar vattna, näsan rynkar upp och då händer det … ah choo! Du nyser!
oavsett om det är en allergisk reaktion, en virusinfektion, en temperaturförändring eller ett plötsligt starkt ljus, blir näsan upprörd. När detta händer gör din kropp vad den behöver göra för att bli av med den irriterande irriterande — det får dig att nysa, även känd som sternutation.,
vad händer när jag nyser?
När något kommer in i näsan, som bakterier, damm eller pollen, skickas ett meddelande till en del av din hjärna som kallas nyscentret. Nyscentret skickar signaler till de delar av kroppen som behöver arbeta tillsammans för att hjälpa dig att nysa. Dina bröstmuskler, membran, Mage, vokalband och musklerna i baksidan av halsen arbetar alla tillsammans för att hjälpa dig att utvisa irriterande.
varför blundar vi alltid när vi nyser?
har du någonsin försökt att hålla ögonen öppna när du nyser?, Det är praktiskt taget omöjligt att göra det. Det är inte känt varför detta händer, men forskare tror att när vi nyser skickar vår hjärna ett meddelande för att stänga våra ögon (liksom de andra signalerna som nämns ovan). Det är en ofrivilligt reflexliknande när läkaren kranar ditt knä och dina knä jerks.
det är möjligt att nysa med ögonen öppna om du försöker riktigt hårt. Men uppmaningen att stänga dina ögon när du nyser är mycket stark, och du kämpar mot din kropps naturliga reflex., Kroppen lägger så mycket ansträngning på att rensa ut sin luftväg som den kan, så att hålla dem stängda är ett sätt att göra detta. Vissa människor tror att det är din kropps sätt att stoppa irriterande från att komma in genom dina ögon.
varför nyser jag mer än en gång?
vi vet alla att en person som nyser, inte en gång, inte två gånger, men tre gånger. Varför nyser dessa människor flera gånger? Det är tänkt att ibland är nysen inte tillräckligt kraftfull för att bli av med vad som orsakar att du nyser i första hand. Det kan ta några går för näsan för att få ut irriterande., Det kan också vara ett resultat av allergier och pågående inflammation som innebär att du måste nysa mer än en gång.
men hur är det med de ”mega-sneezers” – du vet de – du kan höra dem nysa ett block bort. Det är troligt på grund av personens lungkapacitet och hur mycket luft de andas in före nysning. Ju mer luft, desto större nysa!
Varför är det så viktigt att nysa korrekt?
När du nyser utvisas droppar från näsan och munnen som kan resa upp till två meter bort., Dessa droppar kan landa på ytor, såsom bord, bänkar, dörrhandtag och andra ofta rörda föremål. När du har ett andningsvirus, någon kan sedan röra dessa ytor eller objekt och viruset överförs till sina händer. De kan då bli sjuka om de rör munnen, näsan eller ögonen.
är det dåligt att hålla i en nysning?
om du känner att en nysning kommer på, är det viktigt att inte hålla den i eller försöka stoppa det från att hända. Nysningar är kraftfulla., Om du håller en i, kan det leda till ökat tryck i näsgångarna och skada blodkärlen i dina ögon, näsa eller trumhinnor.
Vad är det bästa sättet att nysa?
Du kanske brukade tro att det var acceptabelt att nysa i dina händer. Men med sjukdomar som influensa och förkylning, för att inte tala om årets COVID-19 pandemi, vet vi alla nu att det finns bättre sätt att nysa.
Vi har förberett 5 saker du bör göra när du nyser-inte bara av gemensam artighet, men för att minska den potentiella spridningen av otäcka sjukdomar.,
- var beredd – bär vävnader
- Täck din mun och näsa med en vävnad vid hosta eller nysning och kassera dem omedelbart efter användning i en bin (se till att du rengör händerna efter att ha använt dem)
- Om du inte har en vävnad redo, nysa eller hosta i böjen av armbågen eller hylsan”.
- Om du kan, vänd huvudet bort från människor när du hostar eller nyser.
- rengör händerna ofta och med tvål och vatten eller alkoholbaserad hand gnugga i minst 20 sekunder
- inte nysa i handen. Om du nyser i handen, rengör din hand omedelbart.,
andra tips
- tvätta händerna ofta och ordentligt
- Undvik att röra ögonen, näsan och munnen
- Stanna hemma när du är sjuk