igår lärde vi oss att Peyton Manning har en tår i sin plantar fascia och kommer att sakna åtminstone den här veckans spel mot Chicago. Fantasikonsekvenserna av Manning missing time kan vara minimal (Manning rankas 30th i mina ligor i år för QBs), men som Denver resident och Broncos fan är det här några allvarliga nyheter.,
den här veckan vill jag fokusera på vad exakt är en tår av plantar fascia, vad kan man göra för att behandla det, och kommer Manning spela igen den här säsongen eller någonsin igen?
vad är plantar fascia och varför är en tår karriär hotar?
plantar fascia är ett tjockt band av bindväv som stöder fotens båge. I fysioterapikliniken ser vi oftast en akut inflammation eller mikro-riva av fascia nära hälbenet, känt som plantar fasciit., Vi ser också mycket kroniska fall där det finns en uppbyggnad av ärrvävnad på samma plats från repetitiva mikro-riva följt av läkning. Plantar fascia skador är en av de vanligaste diagnoserna som vi ser I PT men också en av de svåraste att behandla, särskilt de kroniska Fallen. Även om detta band är tjock och tuff, det är jobb är att behålla din båge samtidigt stödja alla din kroppsvikt. När plantar fascia blir irriterad, inflammerad eller försvagad av kronisk skada, kan varje steg vara smärtsamt att fortsätta skadan.,
Mannings situation är mycket allvarligare än den vanliga plantar fasciitdiagnosen vi ser på Therapydia. I hans fall har han lidit en partiell ruptur eller större riva av plantar fascia. För någon av er som har upplevt smärtan av plantar fasciit själv, är den smärtan förstorad signifikant med en partiell bristning. Tänk dig att ha ett snitt på fingret. Varje gång du använder eller böjer fingret öppnas skäret smärtsamt och läkning måste börja om., Fingret är lätt att hålla från att röra sig, bara kompis tejpa den eller använda en skena från apoteket för att hålla den från att böja. Foten å andra sidan är mycket svårt att immobilisera så den tid det tar att läka kan vara smärtsamt lång…..och däri ligger det stora problemet med Peyton Mannings fotproblem. Kommer det att finnas tillräckligt med tid för honom att återvända och vara effektiv i år eller kommer detta att vara slutet på Mannings berömda karriär?
när kommer Manning att vara tillbaka och finns det något som kan göras för att påskynda hans återkomst?,
tyvärr är jag inte informerad om alla detaljer om Mannings skada. Jag kan bara spekulera om vad jag har läst eller sett på Sportscenter. Den typiska tidsramen för en icke-operativ återhämtning av en partiell riva av de flesta mjukvävnadsskador är 12 veckor eller mer. Detta är när vi ofta anser att den skadade vävnaden är tillbaka till eller nära full styrka. Men vid 4-6 veckor kan skadan vara 80% läkt vilket kan vara tillräckligt för att en idrottsman ska kunna återvända till sin sport. Att återvända för tidigt kan dock öka sannolikheten för återskada eller leda till ett annat allvarligt problem., Träffa Arian Foster.
Manning har några alternativ som kan få honom tillbaka på fältet snabbt. Platelet rich plasma (PRP) injektioner används oftare dessa dagar för att påskynda läkningsprocessen. Att injicera den skadade vävnaden med PRP ger en omedelbar proliferation av tillväxtfaktorer som snabbt kan stimulera läkning. Tenex är ett minimalt invasivt förfarande som tar bort den skadade eller skadade vävnaden, vilket gör att den friska vävnaden kan regenerera och trivas. Slutligen kan Manning och hans läkare bestämma sig för att göra en plantar fascia-frisättning eller kirurgisk skärning av den delvis sönderdelade fascia., Genom att helt frigöra den delvis sönderdelade delen av plantar fascia frigörs spänning och inflammerade nervändar skickar inte längre smärtsamma signaler till hjärnan. De långsiktiga riskfaktorerna för detta förfarande är emellertid mycket större än andra alternativ, inklusive nervskada, instabilitet i fogens LED, förlust av normal biomekanik i fot och fotled. Den förväntade återhämtningen från dessa procedurer är 3-6 veckor jämfört med 8-12 veckor eller mer av konservativ behandling.
igen, Jag har mycket begränsad information om svårighetsgraden av Mannings plantar fascia skada., Han har också att göra med skador på hans kasta axel och revben. Som Denver Post påpekar finns det också ett antal scenarier som kan uppstå under de närmaste veckorna som påverkar Mannings återkomst. Ändå är vi här för att förutsäga när eller om bemanning återvänder från sin plantar fascia tår, så här är det….