i årtionden verkar det som om det var ”allmänt känt” att kaffe stunts din tillväxt. En mamma skulle inte drömma om att ge sin växande son en kopp kaffe av rädsla för att han inte skulle göra det förbi 5 fot. Trots denna populära tro har studier inte visat några bevis mellan effekterna av regelbundet koffeinintag och höjd.
effekterna av kaffe har studerats mycket mer än någon annan mat eller dryck., Arkaiska experiment föreslog länken över konsumtion av koffein till osteoporos. Osteoporos är den förlamande sjukdomen som är vanlig hos äldre personer med försämrad benmassa. Typiskt härrör orsaken till osteoporos från en långvarig brist på kalcium och vitamin D i kroppen. Enligt Harvard Health Publications stimulerar koffein kroppen att över producera kalcium. Kroppen kan inte bearbeta mineralet med denna hastighet, och överskottet utvisas i urinvägarna. Efter kalciumöverdriften och utvisningen lämnas kroppen med minimal eller ingen kalcium i blodet., Hypotetiskt kan en konsekvent kalciumbrist på grund av överdriven koffeinintag leda till denna bensjukdom. Försök som utförts över en randomiserad population visar emellertid liten eller ingen minskning av kalciumnivåerna av kaffedrycker.
New York Times följde en longitudinell studie som fokuserade på ungdomars koffeinvanor och höjder specifikt. Av de 81 tonåren observerade, många erkände att konsumera de högsta mängderna koffein dagligen genom olika drycker som kaffe, läsk, energidrycker., Efter sex års observationer hade ingen av de tunga kaffedrinkarna en minskning av benmassan i jämförelse med tillfälliga kaffedrinkare.
the old wives’ tale that coffee stunts your growth may be false, men det betyder inte nödvändigtvis att mödrar ska trycka kaffe ner barnens halsar. Koffein accelererar barns redan snabba hjärtfrekvens och kan orsaka sömnlöshet eller högt blodtryck. Kaffe är också mycket beroendeframkallande för barn och unga vuxna i jämförelse med äldre populationer.
men det kommer åtminstone inte att göra dig kort.
