din drooly, smiley baby lär sig så många nya saker från nio till 12 månader gammal, och de borde få mycket god sömn i sitt schema för att balansera ut de långa vakna sträckorna och bearbeta nya färdigheter. ”I allmänhet har barn i denna ålder två tupplurar, och förhoppningsvis är dessa tupplurar minst en timme, om inte två timmar eller mer”, säger Erin Neri, en certifierad pediatrisk sömnkonsult i Sherwood Park, Alta. ”De borde kunna hålla sig vakna i tre till fyra timmar mellan tupplurar.,”Hon tillägger att det finns en liten andel av barnen som börjar gå ner till en tupplur runt 11 till 12 månader, men att släppa morgonlur händer vanligtvis runt 15 månader.
fler tänder (de fyra nedre snedställningarna, om de inte har petat igenom tidigare och fyra övre snedställningar) gör ett utseende i detta åldersområde, vilket kan orsaka kaos på sömnen. Sammantaget bör de dock få upp till 12 timmars nattsömn – kanske rakt igenom (yay!) eller med en eller två korta wakings., Om natten sömn är kaotisk, du har inte missat fönstret för sömn utbildning om det är något din familj vill prova.
Foodwise, du kan börja introducera komjölk med din vårdgivare klartecken. Välj 3.25 procent homogeniserad mjölk eftersom den har det fettinnehåll som barn behöver. Om du ammar kan du gå in i en vårdstrejk, vilket innebär att ditt barn vägrar bröstet., Chansen är, detta betyder inte att de vill avvänja utan snarare något annat: de kan utveckla ömma tandkött från barnsjukdomar eller skrämmas av ett högt ljud medan utfodring (som om du skriker när du av misstag biten på bröstvårtan).
Kiddos i denna ålder älskar fingermat, så skär maten i små bitar (fingertoppsstorlek) och övervaka dem alltid medan de äter eftersom fast mat kan vara en kvävningsrisk. Mjukade och mosade livsmedel, såsom sötpotatis och banan, är också några bra go-tos.,
9 till 12 månader sömn schema
vakna tid längd: ca 3 till 4 timmar
sömntid längd: 2 till 3 dagtid tupplurar på upp till 3 timmar totalt; kan sova upp till 12 timmar över natten eller vakna en eller två gånger
Total sömntid: 12 till 15 timmar per dag
9 till 12 månader prov schema (med 2 tupplurar)
7 till 7:30 timmar)
10:30 am – 1:a nap (45 minuter)
11:15 am – Wake time (2 timmar)
2:15 pm – 2: a nap (1,75 timmar)
4 pm – Wake time (3 till 3,5 timmar)
7: 30 till 8 pm,tened, mashed eller skuren i säkra storlekar; ingen honung tills de är minst 12 månader gamla
vätskor: fortsätt med bröstmjölk eller formel; introducera mjölk från 9 till 12 månader; vatten eller 100 procent fruktjuice sparsamt och i en kopp endast
din baby: 10 månader gammal
7 första livsmedel för att ge ditt barn som är bättre än risflingor
Hur får du ditt barn att sova genom natten