som sådan, gråt på grund av sorg, ilska eller stress ger lättnad och många tycker att det är humörlyftning. Studier har dock inte kunnat bevisa detta hittills: när vi gråter våra kroppar är spända, börjar avslappningen bara när orsaken till gråten har gått.
förutom att gråta producerar våra ögon ständigt en viss mängd lacrimal vätska. Detta är nödvändigt för jämn smörjning av ögat med vätska och har en annan komposition från tårar som produceras av glädje eller sorg., Till exempel innehåller emotionella tårar en större mängd hormoner, såsom budbärare (feromoner), som vi omedvetet kan upptäcka genom vår luktsinne: tillsammans med det glada hormonet serotonin har kvinnliga tårar visat sig också innehålla mjölkbildande hormonprolactin.
hur tårar bildas
våra ögon producerar ständigt tårar som jämnt smörjer ytan på våra ögon i form av en tårfilm. Lacrimalvätskan produceras huvudsakligen i lacrimalkörtlarna., Tillsammans med små körtlar i ögonlocksmarginalen tillgodoser de den olika kompositionen och för ingredienserna i tårarna. Tillsammans med salter innehåller tårar oljor och protein. Vissa enzymer är ansvariga för försvaret mot bakterier som kan orsaka ögoninflammation.1
du blinkar var femte till tio sekunder, vilket innebär att fem till sju mikroliter vätska utsöndras per minut. Mängden vätska som produceras ökar när man gråter eller vid vattna ögon (epiphora), orsakad av ögonirritation.,
tårfilmen kan bryta upp om den naturliga produktionen av tårar eller smörjning av ögat störs. Detta leder till de typiska symptomen på torra ögon som klåda, rodnad eller brännande.
vad består tårfilmen av?
tårfilmen, som täcker vårt hornhinna, kan delas in i tre lager. Det innersta skiktet, som direkt täcker ögat, kallas mucinskiktet. Den innehåller proteiner och sockerarter och har en slemmig konsistens. Det möjliggör vidhäftning av tårfilmen till ytan av ögat., Mucinskiktet produceras av de så kallade bägge cellerna, som ligger i ögonhinnan.1
mittskiktet, direkt ovanpå det, utgör 90% av tårfilmens kropp. Detta vattna skikt innehåller syre och näringsämnen samt olika enzymer. Det bildas av lacrimal körtlar som är belägna i ögonhålan ovanför ögongloben.
det yttersta lagret av tårfilmen bildas av en film av olja som produceras av de så kallade meibomiska körtlarna. Detta så kallade lipidskikt förhindrar att lacrimalvätskan avdunstar och stabiliserar tårfilmen.,
vilka uppgifter utför tårfilmen?
tårfilmen uppfyller många viktiga uppgifter samtidigt: det skyddar ögonytan, särskilt hornhinnan, från att torka ut och förser den med näringsämnen och syre. Dessutom rensar blinkande ytan av ögat. Dessutom ger tårar en fysisk barriär mot bakterier och bekämpar dem också med speciella enzymer. Tårfilmen är också mycket viktig för vår vision som en oskadad tårfilm är avgörande för att se skarpt.
hur transporteras tårar bort?,
eftersom ny lacrimal vätska ständigt produceras måste en del av vätskan avlägsnas igen. För detta finns små öppningar i huden på ögonlocksmarginalerna i övre och nedre ögonlocken, i ögonets inre hörn bredvid näsan, kallad övre och nedre lacrimalpunkterna. De dränerar överskottsvätskan och styr den genom små passager – tårkanalerna och tårsäckarna – direkt i näshålan.,1
sprickor i tårfilmen och torra ögon
om det inte finns tillräckligt med lacrimal vätska eller tårarnas sammansättning inte är optimal kan det hända att tårfilmen bryts upp. Å ena sidan uppstår detta när det inte finns tillräckligt med vätska i mitten, vattnigt lager eller om det saknas oljiga element i lacrimalvätskan som krävs för stabil bildning av det yttre lipidskiktet.
sprickor i tårfilmen leder till att ögat blir lättare irriterat av främmande kroppar eller naturligt blinkar., Skyddsfunktionen hos tårfilmen är sålunda suspenderad och tillförseln av syre och näringsämnen till hornhinnan kan inte längre räcka. Ögat försöker motverka det och ökar produktionen av tårar. Antalet ytterligare tårar är emellertid inte alltid tillräckligt eller tårfilmen är instabil på grund av brister i dess sammansättning. Symtom som brännande, klåda eller känsla av främmande kropp i ögat kan uppstå.
orsaker till förändringar i tårfilmen och torra ögon
cirka 40 till 50% av alla patienter som besöker en ögonläkare lider av torra ögon., Medicinskt sett kallas alla symptom som orsakas av minskad smörjning av ögonytan keratokonjunktivit sicca eller sicca syndrom. Orsakerna till för liten mängd eller en förändrad sammansättning av lacrimalvätskan varieras, t.ex. en befintlig allmän sjukdom som diabetes mellitus, kronisk reumatism eller inflammatoriska kärlsjukdomar kan leda till torra ögon. Olika läkemedel såsom p-piller, Diverse antihistaminer och antidepressiva medel kan utlösa smörj dysfunktioner i ögat.,
under de senaste 20 åren har antalet personer som lider av torra ögon fördubblats. De angivna skälen är miljöpåverkan som ozonbelastning, avgaser och torr luft från uppvärmning. Men patientens individuella livsstil kan också uppmuntra sicca syndrom: rökare och kontaktlinsbärare måste kämpa betydligt oftare med symtom som brännande och kliande ögon och: arbeta i timmar i slutet på en dator, tablett och smartphone leder till minskad blinkning, vilket kan leda till torra ögon.,
detta hjälper till med torra ögon
alla som lider av torra ögon bör försöka eliminera orsakerna så långt som möjligt. Det kan vara möjligt att läkemedlet för en befintlig underliggande sjukdom kan behöva justeras, eller positionen eller materialet i kontaktlinserna kontrolleras, eftersom dessa kräver en minsta mängd lacrimalvätska för att kunna gå vidare på tårfilmen när den blinkar. I svåra sicca syndrom fall, det kan därför vettigt att byta till mjuka kontaktlinser eller att sluta bära kontaktlinser helt och hållet., Din läkare kommer att ge dig ett lämpligt förfarande om du konsulterar honom. En förändring i livsstil kan också bidra till en förbättring av smörjningen av ögat: undvik dragiga eller överhettade rum, minska mängden arbete på en bildskärm och sluta röka.
om din läkare inte kan hitta en anledning eller om man inte kan elimineras (t.ex. på grund av professionella krav) kan symtomen på sicca syndrom behandlas på ett målinriktat sätt. Olika artificiella tårar finns tillgängliga som appliceras i form av ögondroppar., För enstaka symtom, såsom de som orsakas av att arbeta på en bildskärm, stark vind eller rök, ögondroppar med låg viskositet, såsom HYLO FRESH® rekommenderas, medan patienter med konstanta, svåra symtom bör vända sig till läkemedel med högre viskositet som HYLO GEL®. Endast konstgjorda tårar utan konserveringsmedel bör användas, eftersom dessa ämnen kan skada tårfilmen eller ögonytan., Dessutom bör personer som bär mjuka kontaktlinser endast använda ögondroppar utan konserveringsmedel, såsom produkterna i HYLO EYE CARE® – familjen, eftersom konserveringsmedel kan ackumuleras i kontaktlinserna och skada hornhinnan.
detta är vad du kan göra själv!
Du kan ta några steg själv för att förhindra brännande och kliande ögon: ventilera flera gånger om dagen och använd luftfuktare för att undvika torr omgivande luft. Undvik att slå på fläkten i bilen och byt filtret i bilens luftkonditionering regelbundet., Dessutom säkerställer konsumtion av tillräckliga mängder vätskor, minst två liter per dag, liksom en vitaminrik diet och tillräcklig sömn att symtomen på torra ögon lindras.
1 Augenheilkunde, Grehn, 31 Edition, Springer Verlag