våra drömmar är ofta en inblick i vad som verkligen händer i våra sinnen, men ibland kan de lämna oss känna sig bekymrade.
Vi har alla vaknat svettas efter en dålig dröm, oavsett om det är att jagas, bli skjuten, eller förlora en tand, dessa drömmar kan ofta väcka oss ur vår slummer.,
experter har sagt att vissa drömmar är kopplade till det undermedvetna och kan till och med betyda att du behöver läkarvård.
det rapporterades tidigare att många människor har upplevt en ökning av levande drömmar sedan början av coronaviruspandemin, eftersom många fortsätter att känna sig oroliga över situationen.,
rädsla och fobi expert, Lauren Rosenberg, liksom miljöpsykolog, Lee Chambers har avslöjat vad topp 10 mardrömmar britter upplever verkligen menar.
bli skjuten
jämfört med den här gången förra året, det var en 84 procent ökning av antalet britter som sökte ”vad betyder det när du blir skjuten”.
varje månad söker omkring 390 personer efter en förklaring till drömmar som innebär att de blir skjutna.,
experterna, som arbetar tillsammans med MattressNextDay, sa att uppleva döden som ett resultat av en skytte i din dröm – innebär att du blir skadad av någon i ditt vakna liv.
de tillade: ”Om du överlever – då detta tyder på att du är passionerad och kämpar för något i ditt vakna liv.”
att vara i en brand
en populär middagspartifråga är ofta när andra gäster skulle fråga dig vilka personliga tillhörigheter du skulle spara om du fångades i en eld – men att drömma om detta kan vara störande.,
experterna säger att drömmer om eld kan betyda många saker.
”om du inte var rädd för elden, föreslår det att du är ”i brand” med enhet och kreativitet.
”om du brinner från elden indikerar det att ditt humör rasar och du ”brinner upp inuti”.
”Alternativt kan det försöka varna dig mot riskabla eller farliga aktiviteter för att ”leka med eld”.”
i genomsnitt cirka 2 400 personer per månad google”vad betyder det när du drömmer att du är i en eld”.,
jämfört med den här gången förra året har det skett en ökning med 53 procent på britter som söker denna term.
tänder som faller ut
många av oss har inte kunnat komma till tandläkaren på grund av coronaviruspandemin och detta kunde ha sporrat på lite ångest om vår orala hälsa.
i genomsnitt 27,100 personer varje månad google meningen att drömmar om sina tänder faller ut.
jämfört med den här gången förra året har antalet personer som söker efter drömmar om sina tänder ökat med 50 procent.
Lee sa att detta ofta är ett tecken på psykisk stress.,
” om du är under intensivt tryck, betydligt orolig för stora livsförändringar eller försummar din egenvård, kan denna dröm vara extremt vanlig.
”även om det är skrämmande i ögonblicket, är det sannolikt ett tecken att titta på din övergripande hälsa och välbefinnande.,”
att se ett spöke
skrämmande filmer kan ofta få oss att känna på kanten efteråt och i genomsnitt cirka 1600 personer söker efter ”vad betyder det när du ser ett spöke i din dröm”, varje månad.
denna dröm har också sett en uppgång i sökningar och är upp 46 procent sedan förra året.,
experterna tillade: ”Även om detta kan verka som en skrämmande tanke, är det vanligtvis ett undermedvetet uttryck som du lider av sorg eller förlust.
” men om Spöket är en avliden släkting eller älskad, kommer det att känna sig tydligt annorlunda och vanligtvis mer positivt.”
drunkning
experterna säger att drömmar om drunkning ofta kan indikera att du förlorar dig själv på något sätt.
de sa: ”Oavsett om det är överväldigad av arbete, ett förhållande eller stress.,
”Du kommer att känna att du ”drunknar” under känslornas vikt och inte kan hantera eller bearbeta dem.”
i genomsnitt runt 1,900 personer varje månad söka efter denna dröm och sedan denna tid förra året sökningar har spetsat med 26 procent.
andra vanliga mardrömmar och vad de betyder
medan de tio bästa är de mest sökta – experterna har skisserat andra vanliga drömmar.
att vara sen: kopplad till en omedveten rädsla för att missa en möjlighet., I år har många aktiviteter relaterade till arbete, familj och vänner alla blivit nedskalade, så många människor kan ha en undermedveten rädsla för FOMO.
att vara skallig: även om detta kan tas bokstavligen, är det oftast kopplat till att du känner dig osäker eller sårbar om vissa aspekter av ditt liv.
att vara gravid: indikerar känslor om någon förändring i livet, och oro och oro för denna förändring.
att se en död person: betyder slutet på något, oavsett om det är en relation, jobb eller ens fas i ditt liv.,
Falling: symboliskt sätt att varna dig att något i ditt arbetsliv gör att du känner dig utom kontroll.
jagas
i genomsnitt runt 2.900 varje månad söka efter drömmar som involverar dem att jagas och söker efter dessa drömmar har gått upp 24 procent sedan denna tid förra året.
experterna sa att drömmer om att jagas tyder på att du undviker en person som behöver uppmärksamhet.
de tillade: ”nyckeln till att räkna ut den här drömmen är att fokusera på vem eller vad som jagar dig och vad personen eller saken representerar.,
”Du kan bara springa bort från din rädsla eller något du känner dig obekväm adressering.”
att vara naken offentligt
tanken på att glömma våra kläder eller någon som flyttar dem när vi kommer ut ur duschen kan vara ångest inducerande.
i genomsnitt cirka 590 personer varje månad söker efter drömmar som involverar detta och sedan förra året har sökningar efter drömmar om detta ämne gått upp 23 procent.
experterna säger att detta kan kopplas till att känna sig generad över något som andra människor inte vet om dig.,
att bli attackerad
experter säger att när du drömmer om att bli attackerad handlar det inte om att vilja skada dig själv eller andra – utan om att lösa konflikter.
de tillade: ”kanske finns det något i ditt liv som du behöver för att bli av med – som ett beteende eller tro du har vuxit ur.”
i genomsnitt söker omkring 480 personer efter drömmar så här varje månad och sedan förra året har antalet personer som söker ökat med 23 procent.,
omgivande av buggar
drömmer om att vara omgiven av buggar kan få dig att känna som om du deltar i en bush tucker rättegång på Jag”m en kändis få mig härifrån.
men experter säger att drömmar som följer detta mönster indikerar negativa känslor.
i genomsnitt cirka 260 personer i månaden söker efter drömmar relaterade till detta och detta har gått upp med 23 procent sedan förra året.,
experterna tillade: ”drömmer om insekter, särskilt i stort antal, är ofta en symbol för negativa tankar eller känslor – som skuld eller ångest – som spökar dig, eller mer metaforiskt kryper genom ditt omedvetna sinne.”
gå vilse
runt 720 personer i månaden söker efter drömmar om att gå vilse och detta har gått upp med 22 procent under det senaste året.
experterna sa: ”Detta är ofta kopplat till en situation i ditt vakna liv där du är angelägen om att inte hitta vägen, men dessa drömmar kan hjälpa dig att hitta riktning.,
”eller det kan symbolisera att du känner att du har förlorat en aspekt av dig själv. ”
medan dessa drömmar är de vanligaste, andra drömmar som plågar britter inkluderar de om att vara sent.
experter säger att detta kan indikera att du är rädd för att missa en möjlighet.
andra vanliga drömmar inkluderar att bli skallig, vilket indikerar en osäkerhet om din utseende.
att drömma om att vara gravid kan innebära att du är orolig för förändringar i livet.,
en annan vanlig dröm faller – det här symboliserar att du förlorar kontrollen över vissa aspekter av ditt liv.