känner någonsin att din hud ser lite ut…mindre än glödande? Kanske var det bara en grov natt av sömn eller kanske du”re hantera tråkig hud. Du kan sannolikt föreställa dig hur tråkig hud ser ut men termen i sig är faktiskt ”en paraplyterm som står för svag, icke-levande och ojämn hud”, säger Claire Chang, MD, en hudläkare vid Union Square Dermatology i NYC., ”Det kan orsakas av ett antal olika skäl och att veta orsaken är det första steget i att vidta åtgärder för att återställa en mer glowy, strålande hy.”
om du undrar vad den skyldige är för ditt tråkiga dilemma, här är sju vanliga orsaker tillsammans med lösningar så att du kan få din glöd tillbaka.,
matt hud orsakar
matt hud orsaka #1: torr hud
Tänk på hur en torkad, skrumpna upp äpple ser jämfört med en frisk en full av fukt—samma idé är vad som händer med din hud när det är uttorkad. Utan fukt blir huden torr och uttorkad, vilket kan det vända lämna det ser tråkigt. Torr hud gör också fina linjer och rynkor ser ännu hårdare ut. Inte tillräckligt med fuktkräm, torra klimat, långa varma duschar och inomhusluft kan alla bidra till att torka ut din hud.,
matt hud orsaka #2: överskott döda hudceller
huden skjuter naturligt bort döda hudceller men när du åldras den hastighet som det händer saktar ner. När dessa döda hudceller börjar bygga upp det blockerar den fräscha, nya huden under från att lysa igenom.
matt hud orsak #3: åldrande
”När vi åldras minskar mängden fuktkräm vår hud naturligt tillsammans med kollagenproduktion (aka vad som gör barn ansikten så plumpa), medan melaninproduktionen ökar, vilket leder till mer mörka fläckar för en ojämn hudton”, säger Dr Chang.,
matt hud orsaka #4: miljöskador
” solexponering och miljöföroreningar producerar fria radikaler i huden som skadar celler och kan också leda till överskott pigment, förlust av kollagen, och hudskador,” säger Dr Chang.
matt hud orsak #5: Stress
”kronisk stress leder till ökad kortisol i kroppen och huden, vilket bidrar till ökad inflammation i huden”, säger Dr Chang. ”Det är också känt att förvärra inflammatoriska hudförhållanden, som rosacea och akne, men kan också bidra till en ojämn, tråkig hudfärg.,”
matt hud orsakar #6: brist på blodcirkulation
Tänk på den naturliga spolningen du får efter en jog—it”s eftersom ditt blod som pumpat. ”Brist på blodflöde innebär att mindre näringsämnen och syre förs till hudcellerna och i sin tur eliminerar glöden”, säger kändisens estetiker Renée Rouleau.
matt hud orsakar #7: skadad lipidbarriär
”När huden är matt, kan det bero på att det översta lagret av huden äventyras och fukt flyr”, säger Rouleau., ”Detta händer när det finns små, osynliga sprickor i huden som inte längre tätar fukt mellan ytceller.”
tråkiga huskurer
tråkig hud Åtgärd #1: använd en Hydrating Cleanser
”växla till en mildare, återfuktande hudrengöringsmedel,” rekommenderar Dr.Chang. ”Hårda tvål och rengöringsmedel kan avlägsna din hud”s naturliga oljor och ytterligare förvärra torrhet och irritation.,”Hon föreslår att du letar efter en med ceramider (fuktighetsgivare som mest liknar vad din hud naturligt producerar) eller några krämiga formler som inte Sudar upp.
matt hud åtgärd #2: applicera fuktighetskräm på fuktig hud
”den bästa tiden att återfukta är medan din hud är fortfarande lite fuktig eftersom det kommer att hålla fukten i huden,” säger Dr.Chang. Efter badning eller duscha, klappa huden torr med en handduk och applicera fuktkräm omedelbart. Slather på den fuktighetskräm om och om igen (eller åtminstone varje morgon och kväll). ”När du återfuktar din hud skapar du också en mer ljusreflekterande yta som verkar friskare”, säger Rouleau., Hon rekommenderar att du letar efter en produkt med ingredienser som solrosolja, ceramider eller squalane som efterliknar hudens naturliga fuktighetsgivare.
matt hud åtgärd #3: Massage i din fuktighetskräm
en annan snabb lösning spenderar ett par minuter verkligen massera dina krämer i huden i en cirkelrörelse med fingertopparna. Du får en omedelbar glöd, och det hjälper till att tömma någon puffiness.
matt hud åtgärd # 4: försegla i din fuktighetskräm
någonsin känns som din fuktighetskräm avdunstar så fort du massera in? Det kan faktiskt vara vad som händer., ”Om du är i ett torrt klimat och använder en vattenbaserad fuktkräm suger det torra håret det direkt ur huden”, säger Rouleau. ”Det är viktigt att använda en ocklusiv produkt på toppen som ditt sista steg för att skapa en tätning på huden.”Hon rekommenderar att du använder en kräm eller en olja.
matt hud åtgärd #5: Lägg i en luftfuktare
ett annat sätt att öka din daggiga nivå: en luftfuktare. ”Inomhusluften tenderar att vara mycket torr, så det kommer att dra fukt ur huden”, säger Dr Chang. ”Luftfuktare lägger till vatteninnehåll tillbaka i luften och i sin tur tillåter din hud att vara hydratiserad också.”
tråkig hud åtgärd #6: exfoliera varje vecka
Visst, du tvätta ansiktet varje natt för att ta bort smink och smuts, men lite mer oomph behövs för den gamla klamra på huden som dödar din #glowgoals. ”När du är ung regenererar din hud ungefär varannan vecka, men börjar i slutet av 20-talet, saktar den till var 28: e dag eller längre”, säger kändisens estetiker Shani Darden. Vad mer, som tidigare-deras-prime celler samlas, blockerar de porer och fälla gunk, vilket kan orsaka akne., Ja, torr (inte bara fet) hud är en * stor * zit gärningsmannen. Det är också en annan anledning till att din hud inte är hydratiserad: din fuktkräm kan bara inte gå djupt.
det finns två sätt att exfoliera: fysiska (scrubs som manuellt lyfter bort cellerna) och kemiska (syror som löser upp dem på molekylär nivå). Dr Chang gillar den senare-särskilt produkter med ingredienser som glykolsyra, mjölksyra eller salicylsyra—eftersom det är svårare att överdriva det jämfört med att gnugga ansiktet, vilket kan orsaka skada eller irritation.
tråkig hud Åtgärd #7: använd en retinol
ett annat tillägg som kommer att påskynda din cellomsättning: Retinol. Inte bara det, det kommer också att ”öka kollagen för att minimera fina linjer och rynkor samt minska hyperpigmentering”, säger Darden., Tänk bara på att retinol verkligen kan torka och irritera så att du vill introducera det långsamt (dvs använd det bara några dagar tills du ser hur din hud hanterar den.) Har verkligen känslig hud? Smörgås din retinol mellan lager av fuktighetskräm för att fungera som en buffert.
Matt hudbehandling #8: Lägg i en antioxidant
När det gäller hudskydd är antioxidanter din vän. När fria radikaler från solen och miljön (rök eller föroreningar är exempel) kommer i kontakt med dina hudceller bryter de ner dem vilket leder till förlust av kollagen och zapped fukt., ”Att lägga antioxidanter som C-vitamin och niacinamid till din hudvårdsplan för att skydda mot fria radikaler och också lysa upp huden”, säger Dr.Chang.
matt hud åtgärd #9: häng huvudet upp och ner
Rouleau föreslår att du tar saker upp och ner i några minuter—bokstavligen. ”Du kan göra detta med en nedåtgående hund eller ett huvudstående, eller helt enkelt genom att hänga huvudet över sidan av din säng. Du får en omedelbar hiss, och ju mer du gör det desto mer fungerar det över tiden för att förbättra cirkulationen i ditt ansikte, säger Rouleau.,
matt hud botemedel # 10: använd en ansiktsrulle
sedan ta upp en mer Hack genom att lägga i den ansiktsrullen du glömde att du hade—ja, det faktiskt gör något bortom bara ser ganska på din badrum räknare. ”Rullar ökar cirkulationen för att få färskt blod och nya näringsämnen till hudcellerna”, säger Rouleau. Betyg en för egenvård!