mitt namn är Line och jag är gravid! Tack OvuSense-efter fem års försök tog det bara två cykler med OvuSense att bli gravid.
Läs mer om Line ” s OvuSense resa här, eller läs vidare för att gå till vår blogg.,
Du kanske är medveten om att Basal kroppstemperatur (BBT) är din temperatur när du är i fullständig vila och att det finns något som ofta kallas ”BBT-metoden” för fertilitetsspårning. Men hur fungerar BBT spårning? Och vilka BBT-förändringar kan du förvänta dig att se i tidig graviditet?
BBT används ofta som ett billigt och enkelt sätt att spåra och förutsäga ägglossning. Detta beror på att ägglossningen kan karakteriseras av en temperaturökning på minst 0,2 grader, som förblir förhöjd under resten av cykeln., Detta beror på det faktum att under ägglossningen stiger en kvinnas progesteronnivåer, vilket leder till en ökning av BBT.
efter ägglossningen och fram till nästa period förblir progesteronnivåerna höga och det gör din temperatur också. Dessa temperaturförändringar, om de mäts noggrant, kan hjälpa kvinnor att kartlägga sina cykler, identifiera potentiella fall av ovulatorisk infertilitet och kan till och med indikera tidig graviditet.
BBT och graviditet
som nämnts, efter ägglossningen förblir en kvinnas progesteronnivåer höga och det gör också hennes BBT., Detta är fram till hennes period, när ett obefruktat ägg skjular med hennes livmoderfoder. Progesteronnivåerna sjunker tillsammans med BBT. Men om ett ägg befruktas (och kvinnan blir gravid), förekommer inte denna droppe i progesteron och temperatur. Denna process är viktig att förstå när vi pratar om BBT i tidig graviditet.
även om du inte bör lita på BBT-mätningar för att berätta om du är gravid eller inte (att ta graviditetstest ger dig ett tillförlitligt svar) kan ditt BBT-diagram ge några indikationer på att du är gravid.,
en missad period och lång lutealfas
lutealfasen är tiden mellan ägglossningen och din förväntade period. Eftersom lutealfasen inte varierar så mycket för många kvinnor, desto större antal dagar förbi din vanliga luteal längd har du fortfarande inte din period, desto större är risken för graviditet. Om din lutealfas är längre än 20 dagar, skulle det vara en bra idé att använda ett graviditetstest!
hur mäts BBT?
BBT måste mätas varje dag, första på morgonen. Betydelsen av detta för korrekta resultat kan inte överskattas!, Varje aktivitet (även sitta upp i sängen eller gå över till andra sidan av rummet) kan orsaka en ökning av kroppstemperaturen och påverka giltigheten av dina mätningar. En termometer med god noggrannhet kan användas. Du kan logga dina mätningar i ett diagram eller med olika appar.
kan BBT-metoden förbättras?
längden på varje kvinnas cykel från månad till månad är känd för att vara mycket varierande. Den kritiska begränsningen av BBT är det faktum att BBT på egen hand berättar när du redan har ägglossning., Detta kan dock kombineras med livmoderhalsslem observationer för att leta efter början av den fertila tiden.
vissa kvinnor tycker att BBT-metoden är opraktisk och obekväm, men om du försöker bli gravid erbjuder det dig lite värdefull information om din menstruationscykel och fertil tid.
om du vill börja använda en cykelspårningsmetod för att förbättra dina chanser till befruktning eller för att få en större förståelse för din cykel, kan det vara användbart att använda en enhet som har fördelarna med bekvämlighet och noggrannhet som OvuSense.,
för att ta reda på hur OvuSense kan jämföras med andra spårningsmetoder, läs vidare här.