radiellt tunnelsyndrom, även känt som radiell nervinfångning, är ett tillstånd som uppstår när den radiella nerven som löper bredvid benen och muskeln i underarm och armbåge komprimeras.
det ökade trycket på den radiella nerven kan orsaka smärta i armbågens laterala aspekt och ner underarm och in i handen. Det kan också leda till en stickande känsla i underarm och hand. Svaghet i underarm och handled är också karakteristiska symptom på radiellt tunnelsyndrom.,
medan detta tillstånd vanligtvis orsakas av repetitiv, kraftfull rörelse som att trycka eller dra eller vrida med handen, kan i vissa fall direkt skada på armbågens utsida också orsaka Radialtunnelsyndrom.
vem är i riskzonen för att utveckla Radialtunnelsyndrom?
de som har ett yrke som kräver repetitiva uppgifter kan ha ökad risk att utveckla Radialtunnelsyndrom. De som arbetar i konstruktion eller tillverkning kan vara mer benägna att utveckla detta tillstånd på grund av de repetitiva rörelser som krävs i denna typ av arbete.,
vilka är symtomen?
radiellt tunnelsyndrom kännetecknas av smärta i underarmen som i allmänhet centrerar några inches under armbågen.
några av symptomen på radiellt tunnelsyndrom inkluderar:
- smärta som förvärras vid rotation av handleden
- yttre armbågens ömhet
- minskad förmåga att gripa
- förlust av styrka i underarm, handled och hand
- svårighet att förlänga handleden
hur behandlas radiellt tunnelsyndrom?
det finns en mängd olika behandlingsalternativ som kan användas för att behandla radiellt tunnelsyndrom.,
det första steget är vanligtvis en EMG (elektromyografi) eller en nervledningsstudie för att diagnostisera detta tillstånd. Beroende på skadans omfattning kan icke-kirurgiska behandlingar eller kirurgi rekommenderas. Icke-kirurgiska behandlingar rekommenderas vanligtvis som ett första steg mot att ta itu med detta tillstånd, och i många fall visar sig konservativa metoder vara effektiva.
konservativa behandlingar
- vila – det viktigaste sättet att behandla radiellt tunnelsyndrom är att undvika repetitiv rörelse som orsakade tillståndet i första hand., Beroende på ditt yrke kan detta innebära att du ändrar dina arbetsuppgifter eller tar mer frekventa raster. I vissa fall används immobilisering med en skena eller dämpning av nerven med en armbågsplatta för att underlätta läkning.
- fysisk terapi – en fysioterapeut kan ge mjukvävnadsmassage, vilket kan bidra till att förbättra cirkulationen till området. De kan också rekommendera mild sträckning och förstärkningsövningar.,
- kortikosteroidinjektioner – kortikosteroidinjektioner kan bidra till att minska trycket som sätts på den radiella nerven och bidra till att minska inflammation.
- mediciner – smärtstillande läkemedel eller antiinflammatorisk medicinering kan hjälpa till med inflammation och smärta, även om detta vanligtvis är en tillfällig åtgärd för att lindra symtomen.
- varm/kall behandling – varm / kall behandling innebär att du använder kall (is) till din skada i 10-15 minuter var 2 eller 3 timmar., Värmebehandling används ibland före sträckning eller fysisk terapi för att göra dina muskler mer flexibla.
med konservativa behandlingsalternativ bör du börja märka en förbättring inom 4-6 veckor. Om symtomen fortsätter efter denna punkt kan kirurgi övervägas.
kirurgisk behandling
i mer allvarliga fall kan kirurgi krävas för att minska trycket på nerven. Kirurgi för radialtunnelsyndrom används ofta endast när andra behandlingsalternativ har uttömts.
målet med operationen är nervdekompression genom uppdelning av fasciala band., Under operationen kommer vävnad som komprimeras mot den radiella nerven att skäras och trycket minskas.
som med de flesta skador är förebyggande det bästa läkemedlet. Det är viktigt att ta frekventa pauser när du vrider underarmen, sträcker handleden eller griper för att förhindra att en överanvändningsskada uppstår. Det rekommenderas också att du har rutin undersöker för att se till att du inte sätter för mycket belastning på dina muskler och nerver.