- vad kan jag göra för att hantera min epilepsi?
självhantering är vad du gör för att ta hand om dig själv. Du kan lära dig att hantera anfall och hålla ett aktivt och fullt liv. Börja med dessa tips:
-
-
- ta din medicin.
- tala med din läkare eller sjuksköterska när du har frågor.
- känner igen anfallsutlösare (t.ex. blinkande eller starkt ljus).,
- registrera dina anfall.
- få tillräckligt med sömn.
- lägre stress.
-
Läs mer om hantering av epilepsi.
hälso-och säkerhetsfrågor
- finns det särskilda problem för kvinnor som har epilepsi?
kvinnor som har epilepsi står inför speciella utmaningar. Hormonella förändringar kan orsaka vissa kvinnor med epilepsi att få fler anfall under sin period.,
för kvinnor med epilepsi finns det också särskilda farhågor om graviditet, eftersom att ha ett anfall och ta vissa droger under graviditeten kan öka risken för skada på barnet. Kvinnor kan vidta följande åtgärder före och under graviditeten för att minska dessa risker.
-
-
- Om du är en kvinna med epilepsi som planerar att bli gravid, prata med ditt hälsoteam om hur du bäst bryr dig om dig själv och ditt barn.,
- Läs mer om frågor som kvinnor med epilepsi står inför och hur man kan förbättra hälsan på Epilepsifondens hemsida, kvinnor och Epilepsyexternal ikon.
-
- kan en person dö av epilepsi?
de flesta med epilepsi lever ett helt liv. Risken för tidig död är dock högre för vissa. Vi vet att bästa möjliga anfallskontroll och levande säkert kan minska risken för epilepsirelaterad död.,
faktorer som ökar risken för tidig död inkluderar:
-
-
- allvarligare hälsoproblem, såsom stroke eller tumör. Dessa tillstånd medför en ökad risk för dödsfall och kan orsaka kramper.
- faller eller andra skador som uppstår på grund av anfall. Dessa skador kan vara livshotande.
- anfall som varar över 5 minuter. Detta är ett tillstånd som kallas status epilepticus. Status epilepticus kan ibland hända när en person plötsligt slutar ta krampmedicinering.,
-
sällan kan personer med epilepsi uppleva plötslig oväntad död vid epilepsi (SUDEP). SUDEP är inte väl förstått och experter vet inte vad som orsakar det, men de misstänker att det ibland beror på en förändring i hjärtslag (rytm) under ett anfall. Plötslig död på grund av hjärtrytmförändringar händer också hos personer som inte har anfall.
risken för plötslig död är större för personer med stora okontrollerade anfall.
Läs mer information om SUDEP.,
- Om jag har epilepsi, kan jag fortfarande köra bil?
de flesta stater och District Of Columbia kommer inte att utfärda körkort till någon med epilepsi om inte den personen tillhandahåller dokumentation om att han eller hon inte har haft ett anfall under en viss tid. Den anfallsfria perioden varierar från några månader till över ett år, beroende på staten.,
vissa stater behöver ett brev från din vårdgivare för att utfärda en licens när en person har anfall som:
-
-
- distraherar inte personen från att köra.
- händer endast under sömnen. Dessa kallas nattliga anfall.
- har varningsskyltar som varnar personen att ett anfall kan hända. Ibland känns en person konstig före ett anfall. Detta kallas en aura.,
-
lär dig statsspecifik informationexterna ikon om att köra lagar från Epilepsifonden.
- Om jag har epilepsi, kan jag träna och spela sport?
ibland oroar personer med epilepsi att motion eller sport kan förvärra sina anfall.
övning är sällan en ”trigger” för anfallsaktivitet. I själva verket kan regelbunden motion förbättra beslag kontroll. Säkert att spela sport kan också vara bra för ditt fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande.,
det är alltid viktigt att undvika sportrelaterade skador som kan öka risken för anfall.
Läs mer om säker fysisk aktivitet för personer med epilepsi på webbplatsen Epilepsi Foundation, säkerhet med motion och Sportexternal ikon.