barn som dricker alternativ till mjölkmjölk, inklusive soja, mandel eller ris mjölk, verkar vara något kortare än sina kamrater som dricker ko mjölk, enligt ny forskning.
studien, publicerad i American Journal of Clinical Nutrition, fann att för varje kopp icke-ko”s mjölkbarn drack per dag var de 0,4 centimeter kortare än genomsnittet för sin ålder. Omvänt, för varje daglig kopp ko mjölk de drack, var barn 0,2 centimeter högre än genomsnittet.,
för en 3-årig var höjdskillnaden för dem som dricker tre koppar icke-ko mjölk jämfört med tre koppar ko mjölk per dag 1,5 centimeter.
höjd är en viktig indikator på ett barns övergripande hälsa, författarna noterar och mjölk är en pålitlig källa till kostprotein och fett, som är avgörande för korrekt tillväxt i tidig barndom.
men det har skett en förskjutning under de senaste åren till mjölkalternativ, som ofta marknadsförs som hälsosammare alternativ.,
”många föräldrar väljer icke-ko” s mjölkdrycker som soja och mandelmjölk på grund av upplevda hälsofördelar” skriver författarna i rapporten. ”Icke-ko” s mjölk innehåller dock mindre protein och fett än komjölk och får inte ha samma effekt på höjden.”
vad är mer, bly studieförfattaren Dr Jonathon Maguire, en barnläkare vid St. Michael”s Hospital i Toronto, konstaterar att medan näringsinnehållet i ko mjölk regleras i USA och Kanada, är näringsinnehållet i de flesta icke-ko mjölk inte.,
”bristen på reglering innebär att näringsinnehållet varierar kraftigt från en icke-ko mjölkprodukt till nästa, särskilt i mängden protein och fett”, sa han i ett uttalande.
för studien undersökte forskarna kostvanorna hos mer än 5000 barn mellan 1 och 3 år. Föräldrar frågades hur många koppar mjölk och icke-ko mjölk deras barn drack på en typisk dag.,
nittiotvå procent sade att deras barn drack ko ”s mjölk dagligen, medan 13 procent drack icke-ko” s mjölk.
studien är begränsad på ett antal sätt, viktigast av att den är observativ och inte kan bevisa att dricka en typ av mjölk över den andra orsakar en ökning eller minskning av ett barns höjd.,
dessutom, medan forskarna tog hänsyn till ett antal potentiella andra faktorer, inklusive ålder, kön, kroppsmassindex (BMI), moderns etnicitet, inkomst och moderns höjd, frågade de inte om den specifika typen av Ko mjölkalternativ eller om barnets övergripande diet.
båda dessa är stora luckor i forskningen, säger Erin Corrigan, en registrerad dietist på Nicklaus Children ’ s Hospital, i Miami.,
övergripande kost kan ha saknats i åtminstone några av fallen, säger Corrigan. Hon säger att vegetariska dieter kan vara hälsosamma för små barn – även om veganska dieter är svårare.
”det beror på barnet och deras acceptans av kosten”, berättade Corrigan HealthDay. ”Det finns en skillnad mellan ett barn som bara äter bagels och pasta och ett barn som äter en mängd olika livsmedel som quinoa, baljväxter, tempeh och avokado.,”
studien hävdar inte att ko mjölk är nödvändig för korrekt tillväxt hos barn. Ändå säger Maguire att föräldrar inte borde anta att mjölkalternativen är ”hälsosammare”än ko” s mjölk – oavsett vad annonseringen hävdar.
”om produkterna marknadsförs som likvärdiga med komjölk, som konsument och förälder, skulle jag vilja veta att de faktiskt är desamma när det gäller deras effekt på barnens tillväxt”, sade han.