Veggie Quiche (Svenska)

smördeg är den perfekta skorpan till denna Veggie Quiche! Servera en för brunch eller göra det till middag!

Mors dag är runt hörnet. Jag är nyfiken, vilken typ av traditioner har du i din familj?

Här börjar vi dagen genom att gå till kyrkan, och brukar sluta gå ut för brunch efteråt.,

middag är vanligtvis inte lika viktigt, eftersom vi vanligtvis har spenderat dagen rengöring av gården och trädgårdsarbete, så vi tenderar att klara och göra sallad eller smörgåsar.

i Mellanvästern är Mors dag det välkända ”säkra” datumet för att börja plantera trädgårdar! Hot om frost är nu i vårt förflutna.

visserligen kommer jag verkligen att sakna mina trädgårdar i år. Sedan vi flyttade från Ohio tillbaka till Illinois, är fastigheten vi bor på bara inte trädgårdsvänlig. Vi har stora vackra mogna träd, som verkar erbjuda en underbar nyans till vår gård, men inte tillräckligt med solljus för en trädgård att trivas.,

tillbaka i Ohio hade jag en stor jordgubbsplåster, hallon och tre upphöjda sängar fyllda med grönsaker och örter! Medan jag kommer att sakna alla frukter av jorden, tenderar att dessa stora trädgårdar var en daglig börda.

detta första år kan jag njuta av den tid som inte spenderas håva, ogräsrensning, etc….ändå kommer jag säkert att sakna alla grönsaker som mina trädgårdar gav oss.

grönsaker som skulle vara perfekt i dagens quiche!

hur man gör en trädgård Veggie Quiche

normalt när jag gör en stor quiche använder jag en pajskorpa. Och kött., Vi älskar en korv och spenat combo!

men efter att ha gjort några läckra mini quiche med smördeg för några veckor sedan, fick jag flera meddelanden undrar om dessa mini quiche kan göras till en större quiche.

svaret är ja. Och du kan använda alla fyllningar du önskar. Oavsett om du älskar kött eller bara grönsaker…eller till och med en kombination av båda, fyll upp det!

Jag använde en kombination av broccoli, paprika och svamp i dagens recept. Det visade sig gott. Jag tror jag vet vad jag begär för brunch på mors dag.

kan Quiche göras i förväg?

Ja!, Du kan göra detta Veggie Quiche Recept dagen innan. Förvara i kylskåp tills det är klart att värma och servera.

hur man värmer Quiche

baka överbliven quiche i en 325 graders ugn i ca 15 minuter. Bara tills värmas.

Quiche serveras normalt vid rumstemperatur.

kan du frysa Quiche?

absolut.

baka din quiche och svalna helt.

Linda quiche i plastfolie och en lufttät behållare eller ziploc fryspåse.

se till att använda en ”frys till ugn” säker pajplatta…oavsett om det är metall eller disponibel är bäst.,

koka fryst quiche i 350 graders ugn i ca 20 minuter. Du kan behöva sätta paj sköld på skorpan (eller linda med folie) så att kanterna inte brinner.

Anslut med Shugary Sweets!

var noga med att följa mig på mina sociala medier, så du missar aldrig ett inlägg!Facebook Instagram Instagram

Facebook | Twitter | Pinterest/instagram

var noga med att följa mig på Instagram och tagg #shugarysweets så att jag kan se alla underbara SHUGARY Sötsaker Recept du gör!,

Jag skapade en rolig liten grupp på facebook och jag skulle älska för dig att delta! Det är en plats där du kan dela dina favoritrecept, ställa frågor och se vad som är nytt med Shugary sötsaker (så att du aldrig saknar ett nytt recept)! Om du vill kolla in det, kan du begära att gå med här.

smördeg är den perfekta skorpan till denna Veggie Quiche! Servera en för brunch eller göra det till middag!,V>

ingredienser

  • 1 ark fryst smördeg, tinas
  • 6 stora ägg
  • ½ kopp tung vispgrädde
  • ¼ kopp mjölk
  • ½ tsk vitlökssalt
  • ¼ tsk svartpeppar
  • ½ tsk torkad persilja
  • ½ tsk torkade lökflingor
  • ¾ kopp strimlad parmesanost
  • 1 ½ kopp strimlad cheddarost
  • 1 ½ kopp hackade grönsaker (jag använde grön paprika, röd paprika, svamp och broccoli)

instruktioner

  1. tillåt fryst puffdekor att tina, enligt förpackningens anvisningar., När tinas, tryck in i en 9-tums pajplatta.
  2. slå ägg, grädde, mjölk, vitlök, peppar, persilja och lökflingor tills de är helt kombinerade. Lägg i ostar och grönsaker. Häll i pajform.
  3. baka i en 375 graders ugn i 30-35 minuter. Ta bort och låt svalna 10-15 minuter innan skivning och servering. NJUTA.,

Nutrition Information:

Kapacitet:

8

portionsstorlek:

1
Belopp Per Portion:Kalorier: 277Total Fett: 20gSaturated Fett: 10gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 8gCholesterol: 183mgSodium: 448mgCarbohydrates: 10gFiber: 2gSugar: 3gProtein: 15g

*Nutrition fakta är en uppskattning och inte garanterat att vara exakt. Vänligen se en registrerad dietist för speciella kostråd.

har du gjort detta recept?,

lämna gärna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Instagram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *