det finns inget värre än att komma in i en badtunna som är antingen för varmt eller för kallt. Majoriteten av användarna njuta av en badtunna temperaturområde mellan 36 ° C och 38 ° C, dock, den ideala temperaturen beror på en mängd olika faktorer, inklusive kroppstemperatur, väderförhållanden och ett antal hälso-och säkerhetsrisker.,
de flesta badtunnor kan ställas in så lågt som 26°C, men detta skulle bara vara lämpligt om det är en varm somrar dag och du vill använda badkaret för att svalna.
den maximala säkra rekommenderade badtunnans temperatur är 40°C, eftersom allt högre än detta kan vara farligt, vilket medför allvarliga hälsorisker för användarna.
hitta den perfekta badtunnan temperatur
den idealiska badtunna temperaturen kommer ner till en sak, personliga preferenser., 40°C är dock den högsta säkra badtunnans temperatur och är branschens högsta överenskomna, med BISHTA som anger att badning i vatten som överstiger 40 ° C är potentiellt skadlig och bör undvikas.
din kroppstemperatur är ett bra ställe att börja när det gäller temperaturen i badtunnan vatten. De flesta badtunnor fabriksinställningar kommer att ställas in på 38 ° C, vilket är 1 grad högre än den genomsnittliga normala kroppstemperaturen. Denna temperatur verkar vara den mest bekväma för badare att komma in., Det gör också utrymme för temperaturen att sjunka, något som naturligtvis uppstår när människor kommer in i vattnet.
varför badtunna temperatur frågor
säker badtunna vattentemperatur är viktigt för alla men mer så för utsatta på grund av de potentiella hälsorisker som.
alla som har underliggande hälsotillstånd bör alltid konsultera en läkare eller annan sjukvårdspersonal innan du använder en badtunna.
säker temperatur för badtunna under graviditet
under graviditet bör du använda badtunnan med försiktighet., Även bara 10 minuter satt i varmt vatten kan höja kroppstemperaturen högre än 38 ° C, vilket är något som bör undvikas när gravid på grund av hälsorisker för dig och ditt utvecklande barn. Det är lämpligt att undvika att använda badtunnan när du är gravid på grund av risken för överhettning, uttorkning och svimning. Det är möjligt att en betydande ökning av din kärntemperatur kan vara skadlig under graviditeten, särskilt under de första 12 veckorna.
om du planerar att använda en bubbelpool när du är gravid, kontakta alltid din läkare eller barnmorska om det säkraste sättet att göra det., Du kan rekommenderas att sänka temperaturen under 35 ° C och begränsa blötläggningstiden till mindre än 10 minuter. Undvik att sänka huvudet, armarna, axlarna och övre bröstet och om du känner obehag, gå ut ur badkaret genast.
säker badtunna temperatur för barn
CDC (Centers for Disease Control and Prevention) rekommenderar att barn under 5 år inte ska använda badtunnor. Om ditt barn är över 5 år rekommenderas dock en något lägre temperatur på 35 ° C eftersom barn är mindre i stånd att reglera kroppstemperaturen.,
barn ska alltid övervakas när de använder en badtunna för att undvika olyckor och alltid se till att de dricker mycket vatten för att undvika uttorkning.
värmerelaterade hälsorisker
badtunnor är bra för avkoppling och kan lindra värk och smärta från tillstånd som artrit, ryggsmärta och fibromyalgi., Om du använder badtunnan när du är sjuk eller om din kroppstemperatur överstiger 39 ° C kan det orsaka potentiella problem som:
- dehydrering
- värmeutmattning
- värmeslag
- värmeutslag
- värmekramper
långvarig exponering för värme kan också förvärra befintliga kroniska tillstånd som respiratorisk, cerebral och kardiovaskulär sjukdom.
Vi rekommenderar alltid att du konsulterar en läkare före användning om du har några underliggande tillstånd.
hur lång tid tar en badtunna för att värma upp?,
det finns olika faktorer som kan påverka hur lång tid det tar att värma upp en badtunna. Dessa faktorer inkluderar: temperaturen på vattnet som startas med, hur effektiv din badtunna är och kvaliteten på installationen.
de flesta badtunnor kommer att stiga mellan 3 till 6 grader per timme, tar någonstans mellan 4 till 20 timmar för att nå rätt temperatur. Om du vill påskynda processen, se till att lämna locket på så att värmen inte kan fly. Temperaturen på luften utanför kan också vara en faktor, så ju varmare det är desto snabbare din badtunna kommer att värma upp.,
det goda med badtunnor är att de behåller sin värme, vilket innebär att du bara måste vänta på att badkaret värms upp om du ställer in det för första gången eller om du har tömt vattnet.
hur man ändrar badtunna temperatur
de flesta badtunnor kommer att ha en elektronisk kontrollpanel som används för att upprätthålla eller justera vattnets temperatur. Detta visar den aktuella avläsningen av vattnet, där du kan bestämma om du vill öka eller minska temperaturen. Knapparna på kontrollpanelen ska vara tydligt märkta, vanligtvis med en plus-och minussymbol., Använd pluset för att öka temperaturen med en grad eller minus om du vill minska den.
badtunnans temperatur när den inte används
om du inte kommer att använda badtunnan under en längre period, undvik att stänga av den helt och håll den vid en lägre temperatur på cirka 30°C. Att stänga av badtunnan är inte nödvändigt eftersom det kan använda mer energi när du värmer den och blir mindre kostnadseffektiv. Du måste fortfarande kontrollera kemisk balans under denna tid.,
badtunna väder beroenden
att kunna ändra din badtunna temperatur kan du koppla av och varva ner året runt, oavsett om det är vinter eller sommar. Sänka temperaturen på sommaren kommer att ge dig en sval, uppfriskande uppsving på en varm dag och på vintern, kan du sjunka ner i varmt vatten när du tittar på ångan stiga i den kalla luften.
badtunna temperatur på vintern
vintermånaderna är när de flesta människor kommer att dra full nytta av deras badtunna., Vi rekommenderar alltid att du håller temperaturen vid 38 ° C, inte bara kommer det att hålla dig varm, det hjälper också till att skydda din badtunna eftersom den genererade värmen hindrar ditt kraftpaket från att frysa över. Se till att alltid hålla locket på när du inte använder det, så värmen inte flyr.
badtunna temperatur på sommaren
badtunnor behöver inte bara användas på vintern; du kan också använda dem för att svalna på sommaren också. Beroende på hur coolt du vill att vattnet ska vara rekommenderar vi att du experimenterar med temperaturer mellan 29 och 35°C för att hitta den mest bekväma temperaturen som passar dig.,
om du har bråttom för att kyla ner din badtunna, sätt på vattenstrålarna efter att du har tappat temperaturen, eftersom vattnets cirkulation kommer att svalna snabbare.
ta reda på mer om att göra det mesta av din badtunna på sommaren med våra bästa tips.