som det största organet i kroppen är huden ansvarig för skydd, upprätthåller en konstant temperatur och tillåter känslan av beröring. Men det betyder att det utsätts för föroreningar, toxiner och skadliga strålar från solen, och det kan förlora elasticitet, styrka och hälsa. Men huden har förmågan att reparera och regenerera för att skydda oss från dessa negativa effekter. Men hudregenerering händer bara med en hälsosam kost och rätt vitaminer.,
hur regenererar huden?
huden består av två huvudskikt – dermis (djupt lager) och epidermis (ytskikt) – och flera mindre lager däremellan. Hudceller föds hela tiden och stiger sedan till hudens epidermala skikt. Normalt regenererar frisk hud sin yta varannan tre till tre veckor. Eventuella skador på huden repareras i processen.
denna regenereringsprocess behöver dock vissa näringsämnen att hända.,
näring
skönhetsfördelar med B-vitaminer
2019-01-23 11:27:36 • av Katie Lambert
de bästa vitaminerna för hudregenerering, hälsa, & healing
vissa näringsämnen blir ännu viktigare när din kropp behöver repareras. Oavsett om detta är ett brutet ben, en infektion eller ett sår eller gash till huden, kan äta mat rik på vissa vitaminer hjälpa till att påskynda återhämtningsprocessen., Healing kräver näringsämnen som finns i hälsosamma livsmedel som frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. För snabbare återhämtning, äta mer av dessa livsmedel eller tillsätt vitamintillskott till din dagliga kost regim.
-
Köp nu med myvitaminer Vitamin A
Vitamin A ordineras ofta av hudläkare för akne och rynkor i form av aktuella krämer., En studie i American Journal of Clinical Dermatology fann att Vitamin A krävs för underhåll och utveckling av epitelcellerna, det yttersta området där regenerering sker. Studien fann att detta innebar vitamin A hjälper akne.
Köp nu med fri leverans
-
Köp nu med myvitaminer Vitamin C
v kollagen i vår kropp., Kollagen är ett protein som förekommer naturligt är närvarande i bindväv, som huden. ”Det ger huden sin ungdomliga smidighet och är en av de viktigaste komponenterna i att reparera sårad hud” enligt en ledande New York City dermatologer.,Köp nu med fri leverans
-
Köp nu med myvitaminer kollagen
”kollagen kan faktiskt öka hudens hydrering i huden.människor över 30 år och saktar bildandet av djupa rynkor” enligt sumayah Jamal. Kollagen kan tas oralt i piller, pulver och drycker.,
Köp nu med fri leverans
-
Köp nu med myvitaminer zink
enligt flera studier inklusive en 2007-studie publicerad inom ”sårreparation och regenerering” bidrar dietary zinc till att främja sårläkning. Det bidrar också till att främja läkning av sår.,
Köp nu med fri leverans
-
Köp nu med myvitaminer hyaluronsyra
hyaluronsyra förekommer naturligt i våra bindväv vävnader, som huden. Faktum är att över 50% av våra nivåer finns i våra hudceller. Enligt Dr Maryam Zamani är det ”kritiskt för att upprätthålla hudhydrering”.
Köp nu med fri leverans