Si vous avez acheté quelques contenants de lactosérum de plus que ce dont vous aviez besoin à la fois, la question « Est-ce que la protéine de lactosérum va mal? »est venu juste après cette réalisation. Nous achetons souvent des suppléments en vrac pour économiser de l’argent et surestimons souvent nos besoins.
ou peut-être avez-vous acheté juste un paquet ou deux de poudre de protéine, puis Avez-vous fait une pause de quelques mois avec vos séances d’entraînement et cessé de boire des protéines supplémentaires. Maintenant, vous revenez à votre routine et ne savez pas si vous pouvez toujours utiliser le supplément de protéines que vous avez acheté il y a quelque temps.,
j’y ai été, et j’ai quelques bonnes nouvelles pour vous: si vous avez enregistré la poudre de protéine correctement, et c’est seulement quelques mois après la date sur l’étiquette, la poudre est probablement encore de beaux.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le stockage, la durée de conservation et les signes de détérioration des protéines de lactosérum, lisez la suite.
Comment Stocker les Protéines de Lactosérum
La meilleure façon de prolonger la vie de votre poudre de protéine est d’assurer le stockage approprié.,
Les facteurs qui vont affecter les protéines de lactosérum sont la lumière, la température et l’exposition aux bactéries et à l’humidité. Pour de meilleurs résultats, conservez le récipient dans un environnement frais, sombre et sec. Le garde-manger est le meilleur choix, mais une armoire dans la cuisine fonctionne bien aussi.
une Fois que vous ouvrez le paquet pour la première fois, assurez-vous que la poudre est toujours dans un récipient hermétique, donc l’humidité et les contaminants ne peuvent l’atteindre.
la Plupart des suppléments de protéines de lactosérum viennent dans un grand pot en plastique facile à ouvrir et fermer hermétiquement. Si c’est le cas, vous pouvez utiliser ce pot pour stocker la poudre., Si votre WPC est venu dans un conteneur ou un paquet que vous ne pouvez pas sceller facilement, vous devez le transférer dans un tel conteneur après avoir ouvert le paquet.
je garde habituellement un ou deux pots vides de protéines de lactosérum juste pour avoir des contenants que je peux utiliser à cette fin.
Combien de temps Ne Protéines de Lactosérum Dernier
Comme presque tous les produits disponibles sur le marché, les protéines de lactosérum a un « meilleur” ou « utilisez-date de péremption indiquée sur l’étiquette., Cette date est généralement assez longue, comme 12 à 18 mois après la date de production, voire plus.
la date de péremption n’est pas une date d’expiration, et la protéine de lactosérum ne va pas mal du jour au lendemain quand elle est passée cette date. Il devrait facilement durer quelques mois de plus, à condition de bien le stocker.
Il est difficile de dire combien de temps durera exactement la protéine de lactosérum. Tout ce que nous pouvons faire est d’estimer ce temps.
pour un paquet de protéines de lactosérum non ouvert, il devrait rester correct pendant au moins 6 à 9 mois après la date sur l’étiquette., Veuillez noter que vous pouvez trouver beaucoup de gens en ligne qui ont préparé des protéines de lactosérum trois ans après la date de péremption et qui sont toujours bien sorties.
en ce qui concerne la protéine de lactosérum ouverte, elle devrait durer au moins 3 à 6 mois après la date de péremption. La raison en est que l’ouverture de l’emballage augmente le risque que la poudre accumule des bactéries ou de l’humidité. Tant que l’eau ne pénètre pas dans la poudre, elle devrait être sans danger à consommer.,
en ce qui concerne la durée de conservation des protéines de lactosérum, il y a une autre chose que vous devez savoir.
certains suppléments de protéines de lactosérum comprennent également des vitamines supplémentaires qui ne sont pas présentes dans l’isolat de lactosérum naturellement. Au fil du temps, ces vitamines pourraient perdre leur puissance. Cela ne signifie pas que la poudre deviendra mauvaise ou gâtée, mais sa valeur nutritive sera diminuée.,
| garde-manger | |
|---|---|
| Protéines de Lactosérum (Fermé) | « Meilleur par” + 6 – 9 mois |
| Protéines de Lactosérum (Ouvert) | « Meilleur par” + 3 – 6 mois |
Veuillez noter que les dates ci-dessus sont approximatives et les protéines de lactosérum devrait durer beaucoup plus longtemps si bien stocké.,
Comment savoir si la protéine de lactosérum est mauvaise
Comme je l’ai mentionné plus tôt, la protéine de lactosérum ne devrait pas se détériorer à moins que de l’eau ou des contaminants ne pénètrent dans le récipient.
La première chose à considérer est l’apparence et l’odeur de la poudre. Ils vous donneront un indice si cela a encore mal tourné.
Si vous voyez des touffes, c’est un signe que l’humidité a trouvé son chemin à l’intérieur et vous devriez jeter la protéine de lactosérum. Même chose si l’odeur est à l’arrêt.
à condition que l’apparence et l’odeur soient correctes, vous pouvez lui donner un goût en préparant et en buvant une petite quantité., Si vous remarquez quelque chose d’inhabituel après la préparation, comme une odeur ou un mauvais goût, jetez-le. Si tout est comme il est censé le faire, n’hésitez pas à continuer à utiliser la poudre.